国旗下的演讲稿
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在生活中，接触并使用演讲稿的人越来越多，来参考自己需要的演讲稿吧！以下是小编收集整理的国旗下的演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
国旗下的演讲稿1
老师们、同学们，大家好！
大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是：健身健心，你我同行
健康是人类生存的重要内容，它对于人类的发展，社会的进步，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性作用。健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康，体魄健全，才是完整的健康，那么怎样保持健康的身心，做一个阳光少年呢？
首先，在心理方面拥有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。善于与同学、老师和亲友保持良好的关系，乐于交往，尊重友谊。面对挫折和失败应具有较高的承受能力，具有正常的自我防御机制。面对生活始终保持热情，热爱集体。拥有现实的人生目标和社会责任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持过强的逆反状态。凡是宽以待人，对他人要宽宏大量，乐于帮助他人，为他人着想。学会沟通、交流、倾诉自己的想法。
其次，在生活方面，养成良好的生活习惯是至关重要的。现代科学研究证明，人体的生命活动时生物钟的`严格控制之下有节制地进行运转的。因此只有遵循自然规律，才能保持身体健康。此外保持青春活力的另一秘诀在于运动，体育运动不仅可以促使头脑清醒，思维敏捷，并且还可以调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力，提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力。
总之，保持良好的身心健康，对如今的学习生活和未来的发展都起着至关重要的作用。因此，同学们，我们不仅要在课内学习上狠下功夫，也要合理安排课余时间，学会自我放松，调整状态。让我们行动起来，为了美好的明天，做一个阳光少年吧！
谢谢大家！
国旗下的演讲稿2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
有一个人，她永远站在你内心最深处，你愿意用自己的一生去爱她；有一种爱，她让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报。。这个人，叫母亲；这种爱叫母爱。
母亲节是我们天底下无数个伟大母亲的共同节日。这个节日是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住，感恩我们的母亲。
母亲给予我们生命的体验，我们感激；母亲是我们茁壮成长，我们感激；母亲给予我们教育和开导，是我们获取知识和力量，我们感激。在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，所以我们更应该感激。
现在电视上有段公益广告，是一位小男孩为自己的母亲洗脚的片断，我看了很感动。可是在现实生活中，能有几个儿女能做到呢？“滴水之恩，当涌泉相报”，我们或许有时会对一个陌生的人的一点关怀而铭记于心，却对母亲的博爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆。然而，母亲却从不放在心上，永远在一旁默默地忍受；当我们做错事时，耐心地开动教育我们，当我们遇到挫折时给予我们支持和鼓励。
同学们，可能你以前也嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不如让我们今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩，让我们记住天下母亲共同的`节日——母亲节。当母亲空闲的时候为母亲洗一洗脚，为她捶捶被沉重的家务压弯了的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的微笑吧！
可能会有同学很快想到，我要给妈妈买一份礼物，妈妈一定会喜欢的。这想法是不错的。但是，我们还没有出来工作，现在我们用的都是爸爸妈妈的钱，买礼物给妈妈，这显然不是表达自己对妈妈的孝心的最好方式。其实，有时候，表达孝意只需一些简单的话语，在妈妈忙完回到家里时，向妈妈问一声：妈妈，今天辛苦你了；在去上学的时候，向妈妈道一声“妈妈，我上学去了。”在回到家的时候，向妈妈说一声：“妈妈，我回来了。”在妈妈做了好菜给咱们吃的时候，别忘了说一声：“妈妈，谢谢你做了这么美味的菜给我吃。有时候，表达孝心只需一些简单的动作：在吃饭之前帮妈妈盛饭，吃饭时先夹菜给妈妈，在吃完饭之后帮收拾碗筷，在妈妈忙碌时帮她分担一下家务，在妈妈忙碌完回到家里帮妈妈捶捶背。有时候，认真做好我们自己，努力学习，积极向上，知错能改，取得好成绩，对妈妈来说，就是多一份欣慰。也有时候，多一点和妈妈谈谈心，和妈妈一起分享快乐与忧愁，对妈妈来说，就是一种温暖。
我相信，只要我们能回家试试，向妈妈感恩，你的妈妈一定会为你而骄傲，你一定能体会到做孝敬妈妈的孩子的快乐。同学们，从今天开始就赶紧行动吧！老师相信懂得感恩的你一定能赢得大家的称赞。
谢谢大家！
国旗下的演讲稿3
一滴水，只有溶入大海才不会干涸，一个人，只有融入集体，才能体现自身的价值，叔本华也曾说：“单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁宾逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业”，学会合作，必将成为人生中不可或缺的重要方面；而拼搏也是每个人都应具备的精神，只有勇于拼搏，才能不断超越自我，取得更大的成功。
合作是一种途径、拼搏是一种精神。人类社会发展进程中，很多事情都离不开合作和拼搏。从远古的合作狩猎，到现代的科学研究，合作、拼搏无处不在。当今社会，经济的发展、科技的进步、社会的和谐、甚至现代化的实现都需要人们通力的合作和勇往直前的拼搏。汶川地震中，救援人员相互合作，努力拼搏才赢得更多时间挽救了一个个生命；兄弟省市相互合作，才使灾后重建工作进展神速。还有，抗击甲流感的胜利，神舟飞船的成功发射，三峡工程的顺利竣工，北京奥运会、上海世博会、广州亚运会的成功举办等等，是多少人精诚合作、勇于拼搏才实现的呀。再看看我们的身边，安静有序的课堂，干净整洁的校园，自己的`每一点儿进步，班级的一系列成绩，学校的各项荣誉，哪一个不是在大家的合作和拼搏中获得的？离开了合作和拼搏能成功吗？
我校传统体育运动绑腿跑，就是通过肩并肩、腿绑腿的独特比赛形式，来培养我们健康的体魄、拼搏的意志、合作的精神和对集体荣誉的追求，加深大家对集体、合作、信任的理解，培养大家积极阳光的生活性格，为我们搭建一个展示合作和拼搏的舞台。
从本周开始，我们的绑腿跑比赛就要拉开序幕，阳光下的绿茵场，将升起阵阵硝烟，大家一次次跌倒，又一次次站起来，响亮的“一二一二”穿透长空，久久回荡，面对一个个矫健的身影，我们的心也随之沸腾，但最令我们为之感动的，是同学们一扫独生子女“娇生惯养”、“自私自我”的现象，是同伴们之间相互的信任、鼓励和帮助，是大家心往一处想，劲往一处使的团结合作，勇于拼搏的劲头！我们相信在接下来的绑腿跑活动中，大家会让合作和拼搏精神绽放异样光彩！
合作，是我们人生中的一把钥匙，善于合作，我们才有可能开启友谊、智慧和成功的大门！拼搏，是一种无畏的精神和激情，勇于拼搏，我们才能在成功的道路上坚定信念、勇往直前！
国旗下的演讲稿4
老师们，同学们：
早上好！
今天，我国国旗下讲话的主题是：爱护眼睛，珍惜光明。
6月6日是全国爱眼日，古人常常用“明眸善睐”“目如秋水”来形容美人的眼睛。可见，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中写道：他最大的愿望就是拥有三天的光明去感知这个世界，三天的'光明对于正常人来说只是人生短暂一瞬，而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习生活带来很多不便。统计结果标明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，初中学生达56%，而到了高中生阶段，眼疾率达85%。
这些眼疾大多属于假性近视，而导致假性近视的主要原因有：看电视或用电脑的时间过长，不注意读写姿势，或在强光或者弱光下读书写字，走路或在移动的车厢内看书，还有的由挑食、营养不良造成的。目前，国家十分重视青少年的视力问题，学校也由此提出认真做眼保健操等要求，各级教育主管部门都十分重视同学们的用眼健康。
这就要求我们能够在日常生活中做到如下几点：
1、养成良好的用眼习惯。眼镜与书本的距离应该在25厘米以上，而且在大约一小时后，眺望远处，让眼睛得到休息。
2、尽量少使用电子产品，电子产品对眼睛伤害较大，特别是如果不控制使用时间，很可能变成真性近视，治疗起来也会很麻烦。
3、认真做好每天的眼保健操，对自己的健康有认真负责的态度，并且积极进行体育锻炼和户外活动。
4、睡眠充足，注意用眼卫生。这就要求我们作息时间有规律，且不让异物触碰到眼睛，不用脏手揉眼睛。
5、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和蛋白质的食物，少吃含糖高的食品。
常言道，冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，保护眼睛同样贵在坚持，我相信，只要我们认真做好日常生活中的点滴小事，科学用眼，就能保护视力，预防近视。 我的讲话结束，谢谢大家。