演讲冬天演讲稿
演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。在现在社会，能够利用到演讲稿的场合越来越多，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的演讲冬天演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
演讲冬天演讲稿1
尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：
新年伊始，万象更新，又一个生机勃发的春天向我们走来。凭借员工们的热心、爱护和培育，我们公司才有了今天的规模，值此辞旧迎新之际，我谨代表xxxx购物广场董事会向大家在过去一年中辛勤的工作表示衷心的感谢，感谢那些视xxxx如家的员工们，感谢那些实践“人人为我/我为人人“，为公司建设添砖加瓦的员工们，感谢以实际行动为公司无私奉献的每一位朋友!祝全体员工新年快乐、工作顺利!在新的一年里事业有成、大展宏图!
过去的一年，是我们公司骄傲与辉煌的一年，是硕果累累的'一年。在xxxx的带领下，广大员工备受鼓舞，沿着公司发展方向，兢兢业业，努力拼搏，爱岗敬业，努力干好本职工作。
喜讯连连，捷报频传，我们公司在今年9月份新成立了一家分店xxxx购物，让我们的前途一片光明，让大家有了更好的发展前途。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。展望新的一年，xxxx面对更多的挑战，更多的竞争，还有更多的机会摆在我们面前。然而面对新的一年，我们信心百倍，激情满怀，充满了自信和豪迈，面对艰巨繁重的任务，面对日益激烈的市场竞争，我们一定要增强忧患意识，居安思危，艰苦奋斗，勇于面对挑战，善于抓住机遇，进一步解放思想，实事求是，与时俱进，共同开创公司发展的新局面!为实现公司提出的奋斗目标而努力拼搏!“顺应潮流、集思广益、完善机制、发挥专长“是无忌今后的发展方向。让我们团结起来，奋发图强，不为最好，只为更好!千帆竞进，百舸争流。希望员工们更加刻苦学习，乐于奉献，完善自我，很好地掌握岗位知识，树立好客隆公司更加美好的形象，创造更加美好的未来!
我们的新春之愿是：愿我们的好客隆像巨龙般腾飞，愿我们的事业像鲜花般绚丽多彩，愿我们的公司像磐石般坚强稳固，愿我们的员工像强力胶一样紧密团结，愿我们的生活像蜂蜜般甘甜圆满。让我们共同祝愿：好客隆的未来更加美好!
东风扬帆迎新春，新岁添彩携同心。
美好未来如日升，与时俱进万象新。
演讲冬天演讲稿2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
春夏秋冬四个季节，我最喜欢冬天，尤其是初冬。
初冬的雾很神秘。清晨起来，走在效外，大雾笼照在大地上，像是给大地穿上了一层白色的婚纱。远处的高山、路灯和树木显得那么神秘。山只能看见小小的山峰，好像是挂在天空一样。一个个路灯像一只只莹火虫，忽隐忽显的，迷朔离奇。高大的树木笼罩在云雾中，远远望去，好像一匹匹骏马在天空中驰骋。
初冬的太阳是那么柔和。随着时间的推移，八、九点钟时，云雾终于慢慢地散去，太阳露出它红彤彤的脸膛，像个害羞的姑娘，半遮半露，放射着温柔的光芒，使大地顿时有了不少生机。看着这柔和的阳光，虽然已经进入初冬了，但是给人一种温和的感觉。
初冬的松柏是坚强的。这时杨树和柳树的'枝条上只剩下几片枯叶，在冰泠的寒风中摇摆，显的那么萧条无助。只有松柏站在那里，迎接着严寒，好像在说：“我不怕冷。”尽情的舒展着自己茂盛的枝叶，显得那么的挺拔、苍翠。展示着冬天中的英雄本色。
谢谢大家！
演讲冬天演讲稿3
老师们，同学们:
上午好，今天我国旗下讲话的主题是《在最寒冷的冬天，展示最坚强的自我》。
在一年中最寒冷的季节，我们更要强调展示青春活力;更要培育我们的坚强意志品质;更要注意自我保护和强化安全意识;冬季，更是同学之间个人发展拉开差距的重要时间点;冬季，更是对班级团体意识和班级管理的一种考验。
为此，学校对同学们提出如下要求：
第一， 认真进行大课间的跑操。冬季跑操是学校冬季最佳的.大课间集体活动。我校的跑操，每周只有四次，每次只跑3圈，速度只比走路快一点点，因此，跑操适合除腿部残疾以外的所有同学，(我校腿部残疾只有一位同学)，因此而，每个班级所有同学都应该参加。
关于跑操，请同学们注意以下几点：跑操前，做好装备工作，不要穿平底鞋，要穿运动鞋，鞋带系好，队伍左右前后对齐，体育委员主动报告班主任学生人数;跑操过程中，注意力要集中，班级要整齐地踏出声音来，班级要大声地喊出口号来，班级要自信地展示特色出来，不要讲空话，不要做小动作，不要随意掉队;跑操结束后，整齐有序退场。希望每个班级全体同学都能够参与。建议团委和学生会，每次跑操抽查2-3个班级人数，有老师反映，每次大课间，有的教室滞留学生较多。
第二，注意严防冬季疾病。每次课间，特别是大课间、中午午饭时间、下午晚饭时间，这三个时间段，每个班班长和生活委员专门负责班级开窗透风，每个宿舍社长每天离开宿舍时间要开门开窗，教室里每天清空垃圾，特别是挂在课桌旁边的垃圾袋，要每天清理掉，教室里每周要用清水清洗一次，建议有条件的班级，经常进行教室消毒工作。寄宿生的被子要经常晾晒，每天不穿的鞋子要摆放在走廊上。
第三，注意交通、运动、饮食、生活安全与文明。骑自行车、电动车的走读生，进入校内，一定要下车推行;冬天不在教室里用餐，在食堂吃热的饭菜，在食堂就餐要文明有序排队就餐，学校保证每个同学有饭吃、有热的饭菜吃，有充分的时间吃饭。还有，个别同学吃饭时有插队现象，吃完饭不把剩菜剩饭清理掉，这是一种丑陋行为，请所有同学珍惜自己的形象，要做文明有素质的高中学生。另外学校严禁学生在教室和宿舍使用任何电器，请所有班主任在班级清理一下。前两周已经在一些班级和宿舍发现使用热水器、热水袋甚至电热火锅。所有违规使用的电器，一经发现，严肃处理。
第四，注意紧张复习。所有年级，离期末考试都不到一个月时间了。要过一个开心的寒假，要开心地进入新的20xx年，我们必须取得出色的期末考试成绩。因此，所有同学，从今天开始，惜时如金，争分夺秒，以最充分的准备，进入期末考试考场，以最满意的成绩，回报努力刻苦的自己。
演讲冬天演讲稿4
同学们：
大家好！
森林是我们的乐园，是动物们的家园，是制造空气的唯一机械。森林非常重要，正因为有了森林，我们的地球才有生机。
森林在我们的生活中扮演着至关重要的角色。首先，森林有“地球之肺”的美称，它能大口地吸收二氧化碳，不断制造人类和其他动物所需的氧气，净化空气；其次，森林能阻止强台风、山洪、泥石流等自然灾害，减少自然灾害给人类带来的损失；再次，森林是动物们赖以生存的家园，失去森林，动物们将无家可归，这必然导致动物数量的急剧下降，甚至灭绝，所有生活在森林中的生物都将面临灭顶之灾！
森林“消失”的最大元凶是火灾！森林火灾发生的原因有许多种，总的来说可以分为两种：一种是人为造成的；一种是自然发生的。而其中最主要的.原因是前者。
每年各个地方都会发生大大小小多起火灾。导致火灾的原因各种各样，比如每年的清明节，人们在祭拜祖先时点香烛、燃放烟花，离开的时候假如火没有完全熄灭，就容易引起火灾；或者有人在山上抽完烟随手扔下的一个小小的烟头，也可能导致一场大火灾……任何一个不经意的举动都可能对森林酿成无法挽回的损失。
森林火灾如此轻易发生，那么我们该如何防范呢？我想，我们可以从这几方面展开：第一，大力宣传防火知识，提高人们的防火意识。我们可以在村、街道办事处的学校、广场等宣传栏上张贴有关森林防火的知识，组织防火安全知识讲座，开展防火竞赛等；第二，我们要严格控制烟花爆竹的燃放，在日常生活中要多留一个心眼，把一切可能会导致火灾发生的因素“扼杀”在摇篮中；第三，当火灾不可避免地发生时，我们要学会使用手上的灭火工具，冷静沉着应对，将破坏降低到最低。
总而言之，森林防火人人有责！森林防火贵在预防！
演讲冬天演讲稿5
风，在如海的天空里萧瑟的盘旋着，扫荡着整个世界。缓缓坠落的残叶，游离在晚秋初冬的寂寥，窃语单调的晚风，翩迁在晚秋初冬的夜幕。枯瘦的'枝头上，还挂着几许还没被风吹落的叶子，在摇曳着，那满地的残叶，好象晚春的黄蝶在飞舞……静立于窗前，看窗外着即将滑落的秋。
初冬到了，象卸了妆的女人那样，洗尽铅华，消失了它的颜色，还了它生命的本色。天空似乎阔亮了许多，太阳也不如夏天那般火辣，懒懒的透着它的娴静和安详。
信步与街，冷风一下就包裹了身体，瞬间穿透了毛衣，撤了骨。臃肿并没有使行人失去灵活，而加快穿梭速度，预示着他们忙于挣吧未来。
原本想把自己置身与暖阳之下，好去享受她那母亲怀抱般的温暖，赶走阴暗和潮湿，好让长满苔藓的心灵彻底来个日光浴，可每每总会在叹息中，把翻卷过的一秋的寂寞，一秋的苍白继续。
青丝任风吹着，犹如思绪飘飞，泪漫漫盈了眶，见问，答曰沙迷了眼，摘下肩头的落叶，呵呵，来年的春天，你将会是哪一片?
演讲冬天演讲稿6
我喜欢春天的绵绵细雨，夏日的叠叠绿叶，也喜欢秋天的金色田野，但最喜欢的是冬天的纷纷白雪。
冬日的一天，天阴了，变暗了，不一会儿一片又一片的小雪花慢悠悠地飘了下来，好像是来探路，又好像是送给我们的'信件。渐渐的雪下得大起来了，好像很多美女在空中跳舞，看不尽，数不清，挤挤挨挨，推推搡揉，肩并着肩，手拉着手，像是去赶集一样，奔涌而来。不一会儿，雪下得越来越大了，大片大片的雪花纷纷扬扬，好像棉花，更似鹅毛。雪花像一个个调皮的孩子说笑着，玩闹着，趁你稍不注意就会遮住你的双眼，当你伸手要抓这调皮的雪花时，它又神秘的不见了，变成了隐形的小水珠。
不一会，地上、树上、房屋上、山上都披上了素装，天是白的，地是白的，美极了!
我走在放学的路上，看着白色的美景，呼吸着新鲜的空气，周身感到轻松愉快。尽管我头上、肩上、书包上，睫毛上都落满了雪花，可我更觉得它们是那么亲切，那么温柔，像久别的朋友，像亲密的伙伴在和我玩耍，和我交谈。我感觉自己也变成了小雪花，在空中盘旋，在枝头飞舞。我高兴，我呐喊!
渐渐的雪停了。瞧那珊瑚般的大树，看那棉花似的松枝，整个世界一片银装素裹，美丽极了!
我爱美丽的冬天，更爱迷人的雪花!
演讲冬天演讲稿7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
虽然没有春天的万象更新，没有夏天成千上万的李的晴空，没有秋天的丰硕的果实，草是把绿色与温柔的绿色裙子，替换的黄奕显示他们不同的风情和美丽。平坝淡黄的形状点缀着绿色，一路铺开。
仿佛画家的杰作，完美而细腻，又仿佛笔墨的渲染，自然而华丽。初冬非凡的春日阳光丝绸不断地洒在草坪上，更显一派与春草相比绰绰有余的静谧与温柔。
菊花曾在深秋盛开，残瓣在天空飞舞。叶儿如金色的蝴蝶翩翩起舞，梅花的枝头渐渐露出嫩绿的蓓蕾。
如今，随着寒风吹来，群芳凋零，再也看不到春天的花朵争艳生辉，也没有秋天硕果累累的喜悦。菊花残缺不全，叶子的凋零再加上这一点点绿色，似乎带来了一丝清凉的燕息，但同时也向人们展示了顽强的生命力和大自然和谐的美。
闭上眼睛，寻找那绵绵淡淡的芬芳，心向往着冬天的`季节，那洒落的雪傲着腊梅开放的景色。那时，一定连绚丽的夏日花朵也会自卑。
冬天的风就像一个忙碌而努力工作的军官，从早到晚，从东到西，似乎从来没有停止过手头的工作。不再像在春天那样慢慢悠悠、缠绵，而是粗糙地一段一段地走，一段一段地走，难免让人有些抱怨吧。
风也打了个寒颤，拂过他的脸，像一把冰刀飞了起来。树枝摇了摇头，路上的尘土飞扬。沙沙作响，出自冬日狂想曲。
冬天的风有时像一个叛逆顽皮的孩子，调皮地扭掉树枝，扬起尘土，甚至撩起男人的帽子边，女人的围巾。无论他走到哪里，都会发生骚乱。
初冬的雨，从空中落下，细细的密密的，寂静无声。它们不再是夏天的暴风雨的激情，也失去了万千秋雨的柔情，小水滴在寒风中静静地飘动，仿佛随时凝结成冰。
这感觉就像一个孤独的忍者从雪山，或一个魔术师从地下世界。轻盈、浪漫，让人不禁眷恋;骄傲、冷漠，让人不禁遐想起来。
俗话说，一场春雨一场暖，一场秋雨一场寒，随着深冬的到来，气温逐渐降低，雨就会慢慢变成雪花，变成冰晶，为我们带来一个浪漫而洁净的童话世界。
空旷的街市上，匆忙的人们胆怯起来，渐渐披上厚重的衣服。无聊代替了快乐和喜悦，胆怯代替了快乐和轻松。
现在，他们最期待的可能是回家享受温暖。但是谁说冬天一定要死了，躲在一个盖着被子的屋子里呢?其实，只要用心去寻找，去感受，你就会发现地球的冬天是一样的美丽，一样的美丽。
因此，诗人雪莱说：冬天来了，春天还会远吗?
演讲冬天演讲稿8
秋婆婆走了，冬爷爷迫不及待地驾着马车匆匆地来到了我们身边。
冬天来了，天气渐渐变冷，我们冻得直哆嗦。小草脱下嫩绿的衣服，换上了漂亮的黄衣；小动物们有的到南方去过冬，还有的正在冬眠。本是喧闹的世界一到冬天也变得安静了下来。花朵都凋谢了，只有梅花还挺着胸膛迎着寒冷。大树的叶子纷纷落下来，来到了大地妈妈的怀里，所以树木显得光秃秃的 ，我心想：难道大树不会冷吗？于是我找来了几根麻绳帮大树穿上了“棉袄”。早晨，马路上。房顶上。树枝上……都会有一层薄薄的霜。我突发奇想：如果现在是夏天就好了，不用去买现成的冰棍，而是在地上挖一勺霜不就成泡冰了吗 ？我把这个奇妙的想法告诉了妈妈，妈妈听后大笑：“你这个小馋猫，时时刻刻都想着吃，真是一个吃货，哈哈哈！”我听了妈妈的话也害羞的笑了。
冬天像一个温驯的.小孩，在别人眼里冬天是冷清。寒冷的。而在我眼里冬天是热闹的。温暖的。那是因为公园里锻炼的人有的在打太极；有的在跳广场舞；年轻人打扮如同运动员，个个精神抖擞。他们奔跑着，蹦跳着。我们小学生每天早晨都会在操场上奔跑两圈，跑得气喘吁吁，全身发热。看啊！冬天富有活力。
春天温和，夏天热烈，秋天爽朗，冬天寒冷。四季各有独特的风格，但我爱冬天。
演讲冬天演讲稿9
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是“搞好冬季校园安全，共创文明和谐温暖校园”！
同学们随着气温的下降，严寒的冬季已经来到了我们身边，由于冬季天气寒冷，气候干燥是火灾事故、交通事故和人身安全事故的多发季节，为了每个人的生命健康和学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，努力创造和谐温暖的校园安全环境，老师给同学们说几个小口号：
第一个小口号：我的安全我负责
同学们由于冬季有时有霜冻，路面较滑，有时还会有大雾天气再加上冷空气，使人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，所以在上学放学的路上一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。
冬季也是流感等传染病的高发季节，同学们要做好预防措施，做好个人卫生，勤洗手、勤通风，多加衣物，多喝水，做完大课间活动或者上完体育课的时候，不要轻易脱掉外套，防止感冒。
第二个小口号：他人安全我有责
在校内上体育课、做大课间活动时也要注意安全，不做危险游戏，不追逐打闹，上下楼梯要有序，切不可疾步上下，更不能一步跨两三个台阶，要养成上下楼梯靠右走的习惯。打扫卫生时清洁用水不要滴撒在地面上，更不能随意乱倒，以免导致地面结冰，发生滑倒摔伤事件。
第三个小口号：学校安全我尽责
进入秋冬季节以来，天气干燥，火灾隐患很大，请大家自觉做到
1、不带火机等易燃易爆物品进校。
2、自觉爱护校园内的`各种消防设施（如走廊内的消防栓、灭火器等）
3、在教室内不得擅自使用电器设备。放学后请随手关闭教室内的各种电器。人人争做班级小主人，学校小主人。
同学门老师说的几个小口号你们记住了吗，请大家跟老师再来重复一下吧，把他们牢记在心中,我的安全我负责，他人安全我有责，学校安全我尽责。
同学门，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提放，它就把人伤。让我们齐心协力，共同做好冬季校园安全工作，共同创建一个文明和谐温暖的校园。我的眼睛到此结束，谢谢大家,!
演讲冬天演讲稿10
老师们、同学们，大家早上好 今天我在国旗下发言的题目是《冬季锻炼 强身健体》， 同学们，我们可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的.身体，才有健全的精神；只有健康的体魄，才是一切希望的开始。
冬季的到来，给人们增加了几分凉意，而这个季节，正是我们锻炼身体的好时机。冬季锻炼更有它合理的科学依据，俗话说“冬练三九”，就是人们在长期锻炼中总结出来的宝贵经验。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。我们小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。如：长跑、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、球类活动等等。同学们可以根据自己的爱好，开展不同的项目。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理运动，及时穿衣保暖，千万不可穿着湿衣服让冷风吹而导致感冒。另外，参加锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
最后，请让我以奥林匹克运动创始人顾拜旦先生的名言结束我今天国旗下的讲话：
“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
演讲冬天演讲稿11
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
冬天是个很美的季节，每天早晨推开门出去时，刺骨的寒风呼呼地吹着，不时地向我袭来。偶尔会有顽皮的小雪花纷纷扬扬地落下来，就像跳舞一样。六角形的雪花各式各样：有的`像银针，有的像落叶，还有的像碎纸片……煞是好看。落在地上，仿佛给大地铺上了厚厚的毛毯；落在树上，像穿上了银装；落在汽车上，就像刚刚出炉的新鲜奶油蛋糕。这美丽的雪景使人们沉浸在清新的空气里。
到处穿上了银装，美不胜收。好像来到了一个幽雅恬静的境界，来到了一个晶莹透童话般的世界。不过，人们在家中就能最先感觉到冬天的气息，窗户上的冰花，有的像森林，富有神秘感；有的像小溪，仿佛在静静流淌；有的像圣诞老人，好像来给人们送礼物……冬姑娘真是心灵手巧啊！
冬天人们都穿着厚厚的棉衣，像棉花包似的。他（她）们伴随着优美的音乐，进行晨练。小河上结了一层很厚的冰，一些调皮的小同学在小河上嬉戏打闹，从小河上不时地传来阵阵欢声笑语。…
冬天，非常寒冷。说实话，我不希望它来临，可是它来临时，我却有异样的感觉。啊，我爱冬天，我爱雪景，冬天是心灵的年轮。冬天，虽然十分寒冷，但是它有着无可比拟的温馨和希望。
谢谢大家！
演讲冬天演讲稿12
风在刮，雪在飘。草原披上洁白的银装，也许是北方那特色的气候，让很多人懂得喜爱纯洁的雪，也许是雪的飘舞，也许是那迷人浪漫的雪花，它带给你无数的向往，也给你增添动人的乐趣。
精神是一种追求，生活是一种向往。在人生的旅途上你留下清晰的`脚印，也许你趟出别人没有行走的路，只有人走的多了才形成了路。在那厚厚洁白的雪上有无数交错的小路，形成了交错纵横无 数的小路，不同的终点所走向人生的归宿。
也许是 草原的呼唤让人们留恋那绿色的地毯，可是在这个季节里更有那特色的冬季那达慕到来，你看那热闹场面丝毫感觉不到冬季的寒冷，五彩飘动的红旗让这个洁白的场地更加迷人。流动比 赛的马群，一年才相见的骆驼，还有那沉稳的战马，走走看看，又可以闻到香味佛鼻的亚布力包子和带皮的手把肉。让人们更加喜爱北方特色的饮食文化，还有那特有的射箭，服装表演都说说明我们这 个地区不但草原美丽，冬季更加有特色。只要你来到这里就能感到少数民族文化传统艺术的美丽。
冬季的雪是迷人的，所谓银装素裹更能看到白茫茫的大地那中纯洁之美。也许你明白，也许你懂得，可是你身在其中就能感到温暖的心在跳动，你会感到美丽的传说让你领略到北方大地的宽广， 就如同你的胸怀散发出你的热量，它温暖了你的心，也温暖了你的怀抱，让你感到内心无比的喜悦，你的激动的泪花融入雪花漫舞之中。
演讲冬天演讲稿13
老师们，同学们：
大家好。
今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。
寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。
清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动?冬天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。
让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的`好处吧!
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。
长跑有利于防病治病，长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。
更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。
有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢?
谢谢大家!
演讲冬天演讲稿14
同学们，老师们：
大家早上好!
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比较严实，手脚也不够灵活了。在这样的情况下，万一出现意外比较难以应对。在此，老师和大家讲讲学校冬季安全小知识。
一、行路安全
由于早晨冰冻，或者雾茫茫，影响了汽车的刹车性能。因此，步行外出时要注意，一定要行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯，要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。冬天在马路上会结冰，滑行非常非常危险，更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍，这样最容易出事。
二、运动安全
冬季长跑是一项不错的体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动，同时一定要注意保暖，以防感冒。我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康。
三、校园安全
严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒，后面的学生原地停步，并转告后面的'学生，不要再往前挤。在校园的早晨，有些低洼处，走廊上会结霜，结冰，同学们会好奇的滑一滑，玩一玩，这样也很危险。因为校园里人比较多，我们难以防备。还有我们在校园的喷水池、假山等处，还贴上了安全警示标语，因此更不应该去玩耍攀爬了。更有的同学还跑进了刚刚种好的绿化苗圃里，更不应该了。在这一周里，我们还要开展“文明行走”竞赛，比一比，看一看，哪个班行走最文明。
四、交际安全
冬天来了，过年也近了。诈骗，绑架、偷盗事件也特别多。上学放学路上，不要随便与陌生人交谈，不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重要信息，不接受陌生人的礼物，或者搭成陌生人的车子回家，以免上当受骗。离家、离校时关闭门窗，注意防盗。
五、居家安全
冬天天气比较冷，会用电、火取暖，使用时要注意小心，防火防电，不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随便拆卸电器。身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危险物品到学校，以免发生危险。冬天气候干燥，在野外特别不可用火烧荒，或者随随便便的用火取暖，不分场合，不分时间，或者用完火后不处理随便离开，也很容易引起火灾。
六、食品安全
不吃过期和三无包装的小食品，不吃不卫生的东西。
同学们，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人伤。请大家时刻牢记，绷紧安全这个弦，提高安全意识。
谢谢大家!
演讲冬天演讲稿15
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
冬天，虽然不像万紫千红的春天那么美丽也不像绿树成荫的夏天到处充满生机，也不像果实累累的秋天那么吸引人，而它却因银装素裹、冰雨晶莹而动人心扉。
清晨，我醒来的时候，看见玻璃窗上结了一层洁白的冰花。我惊奇的叫着：“妈妈，快看，窗户开花了。”呀！真漂亮，它像宽大的树叶，像柔柔的小草，像丰姿的牡丹，一朵朵晶亮洁白。我知道，这一定是冬爷爷送给大地的礼物。
太阳公公偷懒了，他可不想起太早，所以7点的天空仍然是黑乎乎的一片。还好，他没有忘记自己的职责。磨蹭了一会，还是懒洋洋的把温暖的`笑容洒向人间，尽管这样，大人也会缩在被窝里想方设法去找个借口不愿去上班，小朋友们也好不到哪里去。早上起床是件最痛苦的事情，一直拖到迫不得已，这才飞速起身，咬着面包，拿着牛奶，冲向学校。
可爱的小动物们在冬天也收起了自己的顽皮。爱唱歌的小鸟躲在暖和的巢穴闭目养神。聪明的小青蛙挖了一个深深的洞。不再开paty，他一定睡的好香好香。蛇也不再出来吓人了，蜷成一盘，流着口水做美梦呢！
春天固然绚丽，夏天着实热情，秋天的丰满，大多数人都想和他们一样，清纯、阳光、稳重而我却喜欢冬天的那份冷静、那份无私、那份宽容。
谢谢大家！