学习计划小学

时间:2024-07-30 学习计划 我要投稿

【推荐】学习计划小学模板汇编7篇

  日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,是时候抽出时间写写计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢?下面是小编为大家收集的学习计划小学8篇,欢迎大家分享。

【推荐】学习计划小学模板汇编7篇

学习计划小学 篇1

  在学习当中还是需要主动去做好的,暑假到来还是有非常多的应该去落实好的地方,过去的一个学期我也在一点点去积累这些,我认为还是应该要让自己坚持去做好本职的事情,这个暑假要开始了,我也是做好了非常多的准备,在这一点上面我也是非常坚持的,愿意去做好这些细节的事情,在这个过程当中还是应该要给自己一定的时间还有空间,也应该对自己的学习有一个计划。

  在这个暑假当中应该好好的复习,我对自己的学习还是比较上心的,在暑假当中每天做好学习的规划,让自己的坚持去做好一些细节的东西,在这一方面还是有很多事情可以去提高起来,做好自己的本职这一点非常关键,我在数学这一门上面是比较偏弱的,在暑假当中我应该要做好准备,也要努力的去提高自己数学成绩,在暑假当中会有很多事情,也会有很多知识是应该用心去做好的,过去一段时间当中应该要努力去做好这些细节的事情,这是非常关键的,每天努力的去刷一些题目,提起自己的精神,用一个好的精神状态去搞好学习。

  作为一名小学生,我也是认为学习非常重要,现在时间也是一点点的在流逝,还是有足够多的事情应该去做好,在这一点上面不管是做什么都应该认真的去思考,我认为这些细节是能够看的清楚的,在学习当中还是应该主动一点去积累这方面的知识,搞好自己的学习的成绩,这非常的重要,现在我也在朝着这个方向发展,未来还是应该做的更加的'到位,有些事情是应该清楚的,在学习当中应该认真的去思考这些,把自己的各个方面的工作搞好,有些事情是应该主动一点的,在这些细节的上面还是要努力一点,现在包括未来都应该认真的去思考,暑假当中还是应该去搞好学习成绩,在这一点上面是非常关键的,这一点比较重要,暑假还是有非常多的时间。

  我会提高自己的写作能力,在写作这一块我也是发现自己还是缺少的,应该用心一点,我会去大量阅读一些文章,想要写出好的东西,就需要通过大量的阅读,这也是提高自己写作水平最直接方式,在这方面还是有足够多的事情应该去努力提高的,过去一段时间的学习当中我认为还是需要进一步调整提高的,在未来的学习当中我也是应该要去做得更好,暑假当中努力提高自己的写作水平,还有数学成绩。

学习计划小学 篇2

  星 期 一

  (午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):鱼或贝类,任何一种都可以(清蒸),综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。

  星 期 二

  (午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 三

  (午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油),加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):切片红烧羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 四

  (午餐):两个蛋,料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉,在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的.蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 五

  (午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

  (晚餐):鱼或肉类; 综合沙拉,任何一种蔬菜都可以加进去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小学生暑假学习计划表20xx年小学生暑假学习计划表。

  星 期 六

  (午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 日

  (午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

  注:1.本菜单实行为期两周,两周后回复普通饮食,一般人可减七至十公斤。

  2.本食谱仅提供网友参考,如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。

  注意事项:

  一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

  二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。

  三、 三餐禁食菜单外食物。

  四、 咖啡不可加糖。

  五、 不可喝牛奶。

  六、 蛋、鸡肉、鱼,只可煮、蒸、卤。

  七、 可以用茶或白开水代替咖啡。

  八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。

  九、 果蔬种类,可增加含糖份、水份较少之水果,如莲雾、香瓜、水梨,或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。

  多动:多散步、运动、作体操。

  睡前跳30分钟的跳绳

  只要有流汗,超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!

  瘦肚子跟小腹的地方,介绍两个简单的减肥运动¨

  塑身操一

  动作:仰卧躺在床上,两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次。每日至少二次以上!

  PS:一开始停止的时间约15-30秒即可,逐渐的把时间拉长到2分钟20xx年小学生暑假学习计划表二年级作文。

  效果:可使膝盖变小,提臀,腰变结实,下腹部和胃部赘肉消失

  塑身操二

  动作:身体躺于床上,双膝微弯,双手抱头(吸气),将身体慢慢抬离床面,收腹吐气,到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放平,继续动作,做20次。每日至少三次以上!

  效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉,达到减肥健美的效果。

  多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了,但至你需要的可能更多,特别是当你在运动的时候。

  减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况,故应要给医师、营养师评估后,予以完整的减重计划,才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差,减重无捷径,唯有适当的减少热量,增加有氧运动量!

学习计划小学 篇3

  再有几天就是寒假了,这一次的期末考试成绩也已经发布了,总的来说自己还是比较的满意的,但我也知道自己还是有一些地方是需要再花一点时间学习的,虽然不知道自己具体是哪些题目失分,但在考试的时候我确实是有一些题目做起来是比较的困难的。在这个假期很多的同学都报了补习班,我是不太想去的,但我又不想落后于其它的人,所以我决定要制定一个寒假学习计划,在寒假里面通过自己的努力把自己没有学好的知识都补上来。

  一、作文

  在语文这一个学科上最大的难点就是作文了,我经常因为自己的作文写的不好被扣比较多的分,成绩也一直都上不去。我知道小学的作文其实是很简单的,老师要求也是没那么严格的,所以自己是需要花一点时间努力的提高自己的写作水平的,不然等到了中学阶段只会更加的困难。正好这一次的假期作业中老师是布置了几篇作文的,这一次我不能再像之前那样的把作文都拖到最后去做了,我的想法是每一个题目都写几篇作文,先写一篇,然后让爸爸妈妈给我点评,根据他们的建议去修改作文,再写一篇,慢慢的去提高文章的水平。

  二、英语

  这一个学科对我来说是比较的难的,这是在三年级的时候才接触到的一个新的.学科,学起来还是很有难度的,虽然自己一直都有在认真的背单词,但确实成绩不是让我很满意的。我觉得最重要的还是要把音标学好,这可以说是英语学习的基础了。所以在这个假期中我的计划是自学音标,把音标学好了,背单词、听力都会变得简单的。这一个计划是需要在爸妈的帮助之下才能够完成的,他们是非常的支持我的,我也有决心要把音标学好。

  三、数学

  这一个学科是我学起来最为轻松的学科了,也是我成绩最好的一个学科。这个假期我想自己是不需要花很多的时间在这一个学科上的,重点是放在奥数的学习上,别人都在上奥数的补习班,所以我也买了一套奥数的习题,想在爸爸妈妈的帮助下完成这一本习题,对我来说还是有一点难度的,所以是需要努力的。

  在这个假期中我会按照自己的计划去学习,完成计划中的所有内容。既然制定了计划就一定要完成,我也会让爸爸妈妈监督我的,我相信坚持这样努力的学习是会让自己有一个好的成绩的。

学习计划小学 篇4

  数学的学习有一个循序渐进的过程,妄想一步登天是不现实的。熟记书本内容后将书后习题认真写好,有些同学可能认为书后习题太简单不值得做,这种想法是极不可取的.,书后习题的作用不仅帮助你将书本内容记牢,还辅助你将书写格式规范化,从而使自己的解题结构紧密而又严整,公式定理能够运用的恰如其分,以减少考试中无谓的失分。

  数学的学习不管是什么阶段我们都不要轻视,而我们学大的教育专家为大家总结的小学数学学习计划就是对于大家学习有显著提高的一个学习方法,只要你在学习阶段养成数学的学习习惯在以后的过程中你的数学学习就是简单的事情。

学习计划小学 篇5

  重点:提高阅读理解、认知能力、培养生活能力和丰富社会生活经验、语言训练、学业、业余爱好兴趣培养等六大方面。下面分块细化。

  一、阅读理解

  目标:通过相关训练,提高阅读理解能力

  方法:

  1、阅读理解文章(根据做题,明白词语意思、划出自然段和每段的关健字);

  2、讲故事(听,回答问题,复述);需要的时候,可跟他一起扮演其中的角色;

  3、看动画片,强调故事情节的连续性,基本看懂简单意思及里面的人物关系;

  4、猜谜语

  5、描述一个物品的形状特点:用连贯的语言对物品进行简单描述;

  6、用连贯的语言复述某一件事情,最好是自己经历的事情

  时间安排:2小时/天

  参考教材

  故事书:《讲故事学思维—中班下册和小班下册》《婴儿睡前故事》《婴幼儿童话—共5本》《婴儿动物故事》

  动画片:《福娃奥运漫游记》《大头儿子小头爸爸》《大耳朵图图》

  阅读理解文章用书:《小学语文阅读训练一年级》《小学语文举一反三:二年级》

  《看图说话写句子》《新课标小学生趣味阅读与作文训练》

  《小学二年级语文字词句篇优化分类题型》《小学一年级语文字词句篇优化分类题型》

  《小学语文阅读五分钟训练一年级》《小学语文阅读五分钟训练二年级》

  《方洲新概念我的第一本作文书:阅读起步》

  《方洲新概念:小学生看图说话写话小学一二年级适用》

  《方洲新概念:看图说话写话小学低年级使用》《笔神阅读与作文联通训练小学一年级》

  备忘:参考书太多,由于某些书只能用上其中一小部份内容,提前标出近期用的内容。注意教材的系统性,教的'内容的延续性。不要东一下西一下。注意选择辅导书及备课质量

  二、认知训练

  认知水平决定他的理解能力,认知有多高,决定他能够走多远。所以无论是认知面和认知的深度,都要有所突破。

  内容:自然科学、社会常识、思维训练等。

  方法:根据书上内容讲以及生活中遇到什么教什么。

  思维训练书:《左脑开发6-7岁》《右脑开发6-7岁》李老师的教具:通过教具,学分类、配对、找关系等等。学习认知的好教材。

  自然科学:《十万个为什么》三个版本,《我的第一本牛津百科全书》我提前选择好近期学习内容

  社会常识书:《儿童知识宝库》《大班常识篇5-6岁》

  三、培养生活能力,丰富社会生活经验

  融入到生活中训练,具体分小项目。

  独立在家附近购物、独立坐公交车、接打电话(除了回答问题,学会分享有意义的话题)、算最简单的帐(在家演练,结合小超市训练,比如买一支牙膏)、做饭。

  社会规则训练:作客(姑姑家,同学家、家长家)、接待客人(正常地打招呼,语言行为更正常化;)、公共场所规则(不要大声讲话、不能问别人可不可以抱这样的话等)周末公园、商场、饭馆计划。

  社会休闲安排

  周末博物馆、公园计划,提前安排好目的地及想达成的目标,看什么,学到什么程度,回来后复述描述所见及简单感想,提前准备好。线路如何走,提前跟他沟通。打印地铁线路图。

  参考教材:《幼儿生活教养系列》和《幼儿口头作文》之《在公园》、《在动物园》、《在校园》、《在路上》,融入生活中训练。《幼儿生活教养系列》《社会适应》

  四、语言训练

  重点在生活中教,大量示范,保护他说话的热情和兴趣,不能打击他说话的信心;其次通过语言起步等书教会他正确完整的表达,结合练习课文朗读。

  1、发音的清晰度;

  2、语音语调语速的正常化,尤其是语速太快和吞掉部份音节的问题;

  3、语言表达的准确和丰富;他目前有许多内容不知如何表达。

  4、问话多样化:时间(几点了)、地点(去哪里)、人物(谁)、事件(什么事),为什么?

  教材:《宝宝看图说话》《大班语言篇5-6岁》《学前教育读本语言起步》

  五、学业

  姐姐负责根据学校进度辅导,尽力跟,放弃难点,某些内容结合低年级的内容补。我保持跟老师沟通。

  六、业余兴趣爱好

  书法:每周至少练习一次书法,一次写三篇,保证质量,快乐情绪。近期跟郭老师讨论如何在现有基础上提高。

  乒乓球:每周练习一次,一次1.5小时,教练一对一。练手眼协调、反应及灵活性。近期考虑如何提高。

  羽毛球、滑旱冰、跑楼梯、跳绳(不固定,自己玩)。

  上网(查资料)。收发邮件,一周收一次,有事情时主动写邮件,学会回复邮件的标准格式及如何看懂邮件内容,辅助下完成。

  问题:培养自我意识,完成自我接纳---在理解力尚未达到之前,如何作铺垫;请教老家长和专家。

  重点关注,自信心的培养:不要过分的过分的去命令孩子做什么,多给孩子一些选择的机会,如果你想干预他,也尽量巧妙一些(方老师语)。他要做什么事情的时候,只要不妨碍别人没有危险,让他做;提醒舒阿姨,不要干涉康,包括他在做一件事情前大家并不知道他要做什么的时候也给他时间。

  另外,每天尽可能给他至少30分钟的时间自由活动,不要对他作任何干涉(目前做得不好)。

学习计划小学 篇6

  转眼,六年级下学期已经开始了!“一年之际在于春”,在这个六年级下期的学期里,眼看着即将结束的小学生活,但在我的学习以及自身方面却还有许多需要改进的地方。为此,我在这里对自己进行一个整理规划,希望的我能在这个学期中充分的改进自己,不留遗憾的结束小学的学习生涯。以下是我对自身的计划和目标:

  一、学习提升方面

  经过五年多的学习锻炼,我在学习中取得了一定的进步。但比班级许多出色的同学,我的成绩依旧有许多偏科和缺乏的问题。为此:

  首先在这个学期里,我要重视自身偏科的问题,尤其是对自身最难对付的数学课程,一定要认真的听课,并利用课后的时间多加联系,提高自己的整体成绩。

  其次,对于对于其他擅长的科目也不能有所放松。我清楚的知道自己在班级中并不能算是非常优秀的学生,更别说在此之外还有人才济济的校园排名!为此,在紧抓自身学习不足的同时,我也要积极的发挥自身的优势,切不能“拣了芝麻丢了西瓜”。要两边一起努力,让自己在这学期的成绩上能得到全面的提升!

  二、改进个人不好习惯

  检查如今的自己,虽然已经是一名六年级的大孩子,但却依旧还保留着过去的一些坏习惯!这不仅影响到我的学习和生活,更让我个人素质和品德没能有更好的`发展!以下是我对自身的问题的总结:

  1、喜欢在课堂上开小差

  我经常在课堂上开小差走神,尤其是在数学课上,当自己听不太懂的时候,总是用这样的方式去逃避学习。但同样,也正是因为这个原因,在数学的学习上我才会越来越差!对此,我必须积极改进!

  2、做事三分钟热度

  过去我对自身的管理很随意,导致学习和做其他事情总是很快就失去了兴趣。但如今,我也已经长大了,即将面对小学的最后一个学期!为此,我必须改进自己,学会坚持,学会积极的去买们对新学期的学习,准备迎接今后改变!

  三、自身的努力

  小学的生活过去的很快,虽然非常的不舍,但既然已经到了最后的时间,那么我也会努力坚持到最后一刻,在最后的时间里努力、拼搏!这个学期里,我一定会更加加油,为自己在xxx小学的校园生活画下圆满的一个句号!

学习计划小学 篇7

  转眼间小学的学习生活即将过去,这一个寒假是我们小学学习阶段的最后一个寒假了,为了能够在下一个学期开一个好头,在小学升初中的考试上取得一个好成绩,我为接下来的寒假生活制定了一个计划:

  1、每天利用一到两个小时的时间写好各个科目的寒假作业。

  2、每天利用一个小时练习英语,半个小时听英语听力,练习口语,半个小时做一些英语题目,练习语法。

  3、每天利用一到两个小时来运动,无论是球类还是田径,在征求父母的意见后可以和小伙伴一起玩耍。

  4、每天利用一个小时来和父母进行亲子交流,谈话;帮助爸爸妈妈做家务;或者一起出去做运动都可以。

  5、每天利用一到两个小时进行课外阅读,古今中外的'书籍将其看完之后,做一些批注黏贴在书上,摘抄一些好句在笔记本上,写下自己的感想,假期结束后对看过的东西整理好。

  6、每天在很好的执行上述计划之后,可以有两个小时的放松时间,可以玩一下电脑,或者看一下电视。

  7、保证每天的好睡眠,早睡早起身体好。

  新的一年即将到来,寒假假期里还有过年这一重大活动,我要在完成寒假学习计划的前提下自由活动,过一个充实而美好的假期,等到来年开学更进一步!