个人实习总结15篇
总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用，因此我们要做好归纳，写好总结。那么总结应该包括什么内容呢？以下是小编精心整理的个人实习总结，欢迎阅读与收藏。
个人实习总结1
本人通过半年多的护理工作实习，在带教老师的悉心指导与耐心带教下，认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规，并积极参加医院组织的医疗事故护理条例培训，多次参加护理人员学习，通过学习使我意识到，法律制度日益完善，人民群众法制观念不断增强，依法办事、依法维护自身的合法权益已成为人们的共识，现代护理质量观念是全方位、全过程的让病人满意，这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求，因而丰富法律知识，增强安全保护意识，并且可以使护理人员懂法、用法、依法减少医疗事故的'发生。
理论水平与实践水平有了一定提高，
在实习过程中，本人严格遵守医院规章制度，认真履行实习护士职责，严格要求自己，尊敬师长，团结同学，关心病人，不迟到，不早退，踏实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，爱心活动经常化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划，有重点，护理工作有措施，有记录。
实习期间，始终以”爱心，细心，耐心”为基本，努力做到”眼勤，手勤，脚勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意为患都提供优质服务，树立了良好的医德医风。
在各科室的实习工作中，能规范书写各类护理文书，及时完成交接班记录，并做好病人出入院评估护理和健康宣教，能做好各科常见病，多发病的护理工作，认真执行无菌操作规程，能做好术前准备指导，并完成术中，术后护理及观察。
在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行内，外，妇儿及重症监护等各项护理操作，严格执行三查七对，同时，本人积极参加各类病例讨论和学术讲座，不断丰富自己的业务知识，通过学习，对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解。
通过半年多的实习，本人理论水平和实践水平都有所提高，在今后的工作中，本人将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想学习与业务学习，全面提高自身综合水平，为患者提供优质服务。
个人实习总结2
对于实习，算来已不是第一次了，但要论时间，这次却是要历时最长的一次了，当带着一份既欣喜又紧张的心境踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难!本跟徐晓丹教师说好了实习工作地点要在福州找的，但最终由于各种原因没能如愿，最终把毕业工作实习的地点落实到了南京溧水。
10号，经过了前几天的调整，了解，我正式实习上班了，主要工作是负责接待顾客并向他们介绍各种品种质地的板材，进而完成木材销售。来南京，虽然我之前每个暑假都到过，但对于当地的方言还是一窍不通，这就给我的工作造成了很大的不便，虽然都讲普通话，但由于都操着各自的乡音，这就在必须程度上影响了交谈，有时一句话还的需要反复讲几遍才能把意思传到达，想来就觉的很无奈，只能后悔当时没把音发标准。做生意，搞销售，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就容易把顾客的心抓住，从而就可能达成交易。这层道理我是明白，但真正到了自我去应对时，却发现由于性格内向，再加上缺乏锻炼，想要抓住顾客的心，还真有难度。于是3天下来，没能完成一桩交易，想来真的太差劲了。
尽管这样，但我并不气馁，当有顾客来时或遇到同事，我还是微笑着和他们打招呼并招待他们，因为从前几次的实习后，我就养成了一个习惯，对人待物都讲究礼仪，见到顾客，不管交易能否达成，都不能给人以缺乏礼数的感觉，只要是踏进店的，我都会真诚的接待问候，让他们一进来就体验到被重视的感觉，我觉得，经常有一些细节的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表现了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心，更是一种基本素质的体现。更何况出校前教师一再强调要以礼待人，不要给学校磨黑。
实习的第二个星期
不觉中，来那里实习已十来天了，虽然时间已接近两星期，但对一些木材的种类，用途还是不熟，只能基本辨别板材是杉木、红松等，但顾客要做家具、跳板时需要何种木材品种较好较合算时，却不能为其供给准确的信息。也可能正是由于这样，使本能够交易成功的跑去别家买。想来真不应当，我想这就是有没经验的区别吧。由于做的是木材原材料，所以，所接待的顾客一般都是做家具的木工和建筑工地的木工，偶尔有一些私人家买，但基本上数量不多，但对我来说，不管顾客来买多或少，我的服务态度是一样的，不会因为买少而冷落或不接待，在这周里，我还偶尔接接电话，经过电话来销售，由于之前的一些老顾客，和我们合作了很久，
对我们的木材质量和价格也比较了解、放心，于是一般会经过电话来订购，而我经过电话订购，然后把相应的规格材料送去。这周主要工作还是和上周一样，虽然鼓噪了点，但对我来说，经过应对不一样的顾客，却能使我各方面得到最好的锻炼。
实习的第三个星期
有时候出来社会做事或多或少可看到一些比较现实的社会现象，感受到某些事情的无奈。这周就在前天上午，正当我坐着无聊的时候，一个中年男人走了进来，我看到了就很热情的招呼他，并为他又是倒水，又是请座。本以为是来购买材料的，不想他问我老板在不我说老板出去了，有什么事就找我吧!当我回答后，他没说什么就起身说等老板回来再说。
当时就觉的很蹊跷，事后才明白是过来想找老板拿回扣。这对我来说简直是无法理解的事，但老板还是给了，说此刻生意难做，同行竞争厉害，不给木工点回扣，他就找理由说材料质量不行，不能用，故意跟你刁刁难，使交易不能达成。为了生意有时候也不得不牺牲点利润，我想这就是的一面吧，然而我却无可奈何。
实习的第四个星期
要说在所做的工作中那种最累，我想这周所做的工作肯定是最累的，因为这周销售额比较好点，本来可有可无的我突然间变的也忙起来，一些老主顾经过电话定购了材料，于是我不得不放着份内的事不做，做起了搬运工和送货员。先和同事把客户订的`各规格又笨重的木材装上卡车，然后跟车把货送到指定的工地上去，要是遇到全部订规格材料还好，(因为规格材料只要数量x价格就能够了)结完帐就走，但大多客户往往是要自然宽的木材，这就需要拿尺子把自然宽的木材宽度量出来，然后求出面积和体积，按要求的立方数量送过去。虽然这小学生都会，但由于木材数量多，需要一个个量过去，就显的很烦琐了。
更要命的是这样要测量两次，运出一次，送到工地还要再一次，因为工地的验货员也怕数量不足，所以只能陪他们再量一次，真是赚钱不容易。其实那些事本不适合我做的，但既然在同一团体里，当他们忙可是来时，我能帮忙的还是帮了。
实习的第五个星期
时间过的真快，这周已到了我实习的第五周了，虽然经过前四周的工作，但对于销售还只是停留在产品的介绍上，还不能真真地把握客户的心，从而推销出产品，单从前四周的销售业绩来看就能够说明一些了，偶尔有卖但数量不多，这多少令我伤脑筋，虽然只是在实习，但临行前教师一再交代要将实习当做真正的工作看待，所以我觉的有必要检讨反思下为什么老是提高不了我的销售额，经过思考我发现，除了我个人原因外，还有一个重要原因就是，此刻店里基本上销售出去的都是一些老客户，而新客户相对较少，再一个就是同行竞争激烈，有些客户对那里的价格或质量不理解而选择别家，这就造成了经过我手的销售就变的少了。
实习的第六个星期
这周除了现场销售外，还跟了老板一齐进货去了，本是要去山东的，但之后联系了南京木材市场后，于是就决定去南京市区，经过了一个小时左右的车程，我们到了南京木材市场，市场很大，有一个个木材摊位组成，一个火车铁轨把市场分成了两半，而铁轨两旁主要堆放着从东北刚运过来的各木材品种、规格。经过了多家的商谈后，最终老板选择了一家材料质量好，价格相对公道的经销商，从那里进了几卡车木材。经过这次跟随，我发现，进货也有很深门道，并不是有钱就能够进到好货，因为木材不一样于其他产品，做为原材料，它有结巴、可能腐烂或被虫蛀，在加工时可能有不贴合规定尺寸、侧面弯曲、断裂的产品，不少经销商利用消费者对木材的一知半解，运用偷梁换柱、败絮其中、指鹿为马等手段“忽悠”消费者。要是在进货时不认真测量、观察或不懂货时，那么进回来的货就可能数量不足或因质量卖不掉而亏本。二是要提防经销商使用假尺假计算器而使进回来的数量不足掉。想来做生意的风险还真大。
个人实习总结3
三周的实习生活转瞬即逝，在这期间，通过我的努力得到了应有的肯定，更重要的是发现了自己的不足和很多之前没有意识到的问题。在迈出校门之前，这次实习给了我最宝贵的经验。
实习大多数时间是在听课，每一次我都会准时到教室，认真听课，仔细做听课笔记。在确定好授课科目后，认真学习教学大纲，根据大纲要求，钻研教材，备好每一节课，编写好教案，并在交予石霖老师审阅后进行试讲。在老师提出的意见的基础上，再次对教案进行了修改后才上台讲课，课后认真听取各方面的意见。这次上课的经历真得让我学到了很多很多!
首先是如何合理安排教学时间。最初刚实习的时候，我一点也没有“时间观念”。但几周实习下来，通过认真学习石霖的教学安排，我在这方面也有了明显提高。我的经验是首先一定要做好充分的，全面的课前准备。
然后是如何调动课堂气氛。这是我课前最紧张的问题。我面对的不是普通的中国学生，是初级的'外国留学生，是我之前从未接触过的群体。如何调动起气氛，老师给了我两个建议：一是自己一定要自信，自然，大方。二是教授汉语，文化部分往往是留学生比较感兴趣的。在我听课期间我已深刻的感受到这两点，尤其是第二点。留学生希望自己尽快的适应中国的生活，所以他们渴望了解中国的文化，比方说怎样礼貌的问别人的名字，怎样道歉等等。除此之外，自己上课期间，我深刻的体会到游戏对于调动课堂气氛的重要性。小游戏不仅可以调动起学生兴趣，也可以拉近师生间的关系。
最后就是对外汉语教学要求严谨，全面，准确。听课期间，我真切的感受到很多之前我从未考虑过的细节问题。
讲课的时候出现了很多的欣喜，当然也出现了不少问题。比方说，板书时很多汉字的笔顺不正确，有些知识点讲得不够透彻。面对实习期间遇到的困难我总是坦然并淡然面对，我知道发现问题才能解决问题。我的理解是：实习就是一个不断提高自己的过程，实习学校就是最好的平台。所以说无论是成功还是失败，这都是我实习的收获，最珍贵的实习经验。回想起在这短暂的三周内所发生的和自己所经历的事情，真的收获了很多很多。
实习是大学阶段很重要的一件事情，就我现在的感受而言，是我大学阶段最重要的一件事。实习实实在在锻炼了我的实践教学能力，提高了对教育工作的认识，在实践中深刻体会了教书育人的重大责任。
实习快结束时我就常常想，毕业之后无论做什么，至少我不会离开教育。经历了这次实习，我期待着自己能够通过努力早日成为一名“准教师”，一位优秀的对外汉语老师，把握我们美丽的汉语洒向来自世界各地的学生。我期待，所以我会一直努力。
个人实习总结4
时光荏苒，光阴似箭，来到农行深圳支行工作已经半年了，在这半年实习工作期间，我完成了两个方面的转变，一是基本完成了由象牙塔到社会大课堂的转变，所扮演的角色从一个以书本为中心的学生到能够独立完成所在岗位的本职工作的银行工作人员，二是学习方法和方式的转变，在学校的学习生活中更多的是以理论学习为主，在现实工作中更多的是强调学习的实用性，更加偏向理论与实践联系的紧密性、我很庆幸在支行领导和同事的关心和照顾下，基本完成了以上的转变，在半年的时间里，我对__银行的日常运作以及相关岗位的操作规则有了十分深刻的了解，在业务技能上，我也取得了巨大的收获，但也存在不足之处，现总结如下：
一、业务技能方面、
在这半年的时间里，我的绝大部分时间的都花在储蓄柜台工作上，深刻地理解了储蓄业务的重要性，可以说储蓄业务是银行最基本最重要的业务，它是其他一切业务的基础，为银行的其他业务提供强有力的支撑，在这半年里，我从最开始对个人储蓄业务的一无所知到现在已经能够独立完成操作，我努力熟悉业务流程，积极主动地与老柜员交流沟通，并虚心向他们学习，深刻领悟到每一笔业务须注意的地方以及可能存在的风险，基本做到了业务无差错，无客户投诉、在工作之余，我不断的学习农行专业英语知识，在听说读写方面努力提高自己的英语水平，做到了与外国顾客交流无障碍，从工作的第一天起，我就高标准严格的给自己定下了一个工作目标：严格要求自己，不断提高自己的业务技能，不断扩充拓展自己的业务知识面，亲切高效的为每一个顾客服务，成为一名基本功扎实、业务知识全面、服务规范从容的多面手、虽然现在的水平离这个目标还相差甚远，但我会坚持不懈、毫不放弃地朝着这个目标奋斗、
二、在服务态度方面、
牢牢把握“爱我农行，追求卓越”的精神，深刻理解到银行金融服务业的竞争已经不再仅仅停留在硬件设备的竞争上，更重要的是在服务意识和服务态度上的竞争，这种软实力之间的竞争往往更能体现出一个银行的核心竞争力，在这半年的平凡工作中，我不仅对工作满腔热情，更有颗追求完美的心，坚持不懈、韧劲十足的不断提高自己的专业技能和服务水平，以求真务实、一丝不苟的态度处理每一笔业务，以自然豁达、和善宽容的心境接待每一位顾客，以团结互助、平和谦逊的'态度与领导和同事一起为__银行发展贡献自己的一份力量，从中我深刻的领略到了服务的魅力，体会到了什么叫着“以客服为中心”的真正内涵以及做到“顾客就是上帝”的重要性，因此，在平日的工作中，我始终把服务质量贯穿到日常的工作中去，牢牢记住柜员七步曲的要求，规范服务礼仪，在具体服务过程中加强与客户的沟通，做到了顾客零投诉；我始终以发自内心的微笑为每一个顾客热情的服务，以真诚自然地微笑让他们倍感亲切、
三、在团队合作方面、
这半年虽然主要从事银行个人储蓄柜台的业务，但是遍及金卡、银卡和普通区，无论在那一个区，我都深刻感受到团队合作的重要性，只有团队有效合作才能把最有效率的把工作做好，例如在金卡区，金卡区的业务繁多，个人业务、对公业务以及代理地方财政等业务都在这一区办理，每天工作量大并且每次交易的金额都比较大，在日常的工作中，我们金卡的三个柜员都分好了相关的责任和工作，在独立完成自己本职工作的情况，更强调工作的协同性，如对外与对内的明确分工，即保证了工作速度，也提高了我们的工作效率、
四、在工作生活方面、
在这半年的工作生活中，我深切地感受到了集体的温暖和力量、初来这个城市我，不免有点生疏感，刚离开美好校园的我，也难免有点失落感，是领导和同事给予了我莫大的鼓励，是他们的热情温暖了我，是他们的信任感动了我，是他们的支持激励了我，是他们给予的很多机会锻炼了我，在我们这个集体中，业余生活丰富多彩，极大地增进了我与同行人员的交流、沟通和学习，在此，我真诚的感谢他们、同时，我也感受到了人际交往的重要性，在生活上和同事互帮互助，和谐共处、
当然，我也存在工作上的不足之处，一是由于听不懂粤语，跟一些客户的沟通有些障碍，尽管在工作之余我努力地学习粤语，但由于学习时间过短再加上以前从未接触过，到现在只能听懂一些简单的日常用语，以后还须加紧学习；二是对产品营销的不到位，由于对产品本身没有深刻的认识以及缺乏相关的营销经验导致理财产品的营销不理想，这也将是我下一步努力工作的方向、
展望20xx，新的一年新的开始，在不断夯实业务技能的前提下，重点要做好以下几方面工作：
一是思考好自己未来的岗位方向，入行近半年，对银行的各个岗位也有了一定的认识，由于我们现在还在实习期未定岗，因此要结合自己的性格和知识结构等思考好未来的定岗的岗位方向，这样在日常工作之余就可以多学习相关岗位的知识，以便以后定岗后能在自己的岗位上尽快上手、
二是继续提高风险意识，银行本质上是一个经营风险的特殊的机构，同时面临着市场风险、利率风险、操作风险和声誉风险等风险，因此在实际的工作中一定要继续提高风险意识，加强对风险的把控能力，在具体操作中，应按照相关操作守则规范操作，多检查多核对，确保操作规范正确、
三是不断加强自己的学习能力，银行业处在金融业的核心地位，而金融业的知识更新换代的速度是非常迅速的，期货期权以及其他金融衍生品的流行使得金融业丰富多彩的同时，也提出了对从业人员更高的要求，因此我们只有不断的学习和创新，才能跟得上时代脚步，做一个合格的银行从业人员、
总之，在这半年的工作中，我学到了很多知识，工作能力有所提高，具备了一定的独立操作业务的能力，但业务知识还不够全面扎实，在今后的工作当中，我会努力克服缺点，发挥自身的优势，为取得更好的工作成绩而努力、
个人实习总结5
忘记了这是第几个雪花纷飞的冬日清晨，和以往的冬天一样，这个冬天，又有很多的人站在了韶光的分岔口上。经过四年的蛰伏，完成一次痛并快乐着的衰变。接下来，他们即将起头一段全新的路程，与此同时，却也结束了一个注定会让人怀念的大学“象牙塔”时代，一段归属他们的青春岁月。每次见到这样的离别，老是情不自禁的伤感，尤其现在已经是大四最后的日子，总感觉毕业近在咫尺，所以今年的冬天似乎格外的冷，也许是由于太多的离愁别绪吧，所以想好好爱护保重这次为期六周的实际练习时间，哪怕多学习一点知识，哪怕多认识一些朋友，然而时间是最残酷的东西，它不会由于你想爱护保重而慢下来一分，不知不觉间，为期一个半月的毕业实际练习的工作已经结束了，回顾一个半月前自己刚来到实际练习公司时的壮志凌云，这眨眼间，自己有太多的感言与见解，经过了这一个半月的韶光沉淀，青涩的影子垂垂消逝，留下的是知识的积累与踏实的厚重。
很多人会问，我们为什么要实际练习，理论上来说，实际练习是我们在校学习期间一个重要的综合性实践学习环节。通过实地实际练习，培养我们实践动手的能力，获患上更多的感性认识，把专业课与实际生活更好的联系起来，为往后能够灵活运用理论知识解决实际中的问题，同时综合查验我们所学知识，并使我们进一步相识企业、社会、国情，以完成我们从学习岗位到工作岗位的初步过渡。然而，扪心自问，我们又是为什么要实际练习呢？是真真正正为了获获悉识和能力才去实际练习还是只是为了患上到一张证明而无所事事的混日子呢？“一个大学生考试不及格不代表就没有考试以外的其他能力，而对于职场来说不实际练习的大学生基本上就等于是个废物。”这是一名学者对大学生在黉舍要修炼的八项能力中对于实际练习的重要性的阐述，为什么实际练习那么重要呢？只有实际练习，你才能感受一个真实工作的需要，才能确定你是喜欢做研究还是喜欢去单元工作，选择考研还是工作就有实际的经验依据；只有实际练习，你才能辨别你对于一个工作是虚拟的幻想还是真正的喜欢，便于帮助进行职业方向的选择，也可以在几个实际练习体验认识然后选择相对比较喜欢的职业岗位；只有实际练习，你才能模拟体会在真正的职业岗位上其他人对于你做人干事的要求，才能培养基础的人情世故，才能患上到一些非常有价值的行为矫正；只有实际练习，你才能知道知识的用处与知识的缺乏，才能在黉舍选课、课程听讲与理解方面有了新的角度，学习的觉悟性才会有相当的提高；只有实际练习，你才能发展初具规模的校园以外的人际关系，这些人际关系对于帮助你懂患上社会知识、接触社会时机包孕职业时机提供的帮助非同小可；只有实际练习，才能让你对于老师、同学提供的知识与其他书面的知识有了辨别与辩证的能力，才有了质疑的底气，也可能有了形成自己主见的依据，甚至直接帮助你比其他不实际练习的同学更快成熟。所以说实际练习有很多好处，这些不是虚无的，它是真实可体会到的，那么我们又何乐而不为呢？我们还有什么理由不去认当真真，踏踏实实的实际练习呢？
然而，我们心甘情愿，抱着积极的学习心态去实际练习了，却往往又陷入了另一种难堪，作为学生，老是感觉自己被忽视，实际练习期没有事情可做，白白华侈时间；作为企业，感觉实际练
习生完全不懂公司工作流程，无法把重要事务交托给他们。面对这样的情况，实际练习生事实该如何找准自己的位置呢？而企业又喜欢什么样的实际练习生呢？企业喜欢那些自小事做起、有责任感、不为自己的错误找借口、先奉献再考虑报酬、主动提出问题、主动思考、主动找活干的实际练习生，实际练习生一没有工作经验，二人脉关系也少，什么都没有起头做，就想着报酬的问题，这并不是一个正面的态度，要获患上公司的承认，除了当真、主动以外没有其他的要领。公司不给工作，那要学会自己去找事做，如果把送快递、寄邮件这样的小事都当真对待，完成患上大好的话，势必会给公司留下良好的印象。基本上，公司并不期望实际练习生创造价值，更多的时辰，对实际练习生是处于一种观察的状态，观察他们的态度、潜在力量和发展性。而这些就在点点滴滴的小事中体现出来。所以，不是公司不给我们时机，而是我们把时机看成是处理“垃圾”，公司对我们的好印象也就这样一点一滴的流掉了，如果连一间房屋都打扫不好，一些小事也做不好，那又何须期望公司敢派给你大任务？更何谈去扫天下呢？所以，带着这些认知，本着从一点一滴做起，绝不眼高手低的设法，我来到了上海顶誉食品有限公司进行实际练习，公司位于普陀区中江路879号天地软件园内，成立于20xx年x月，首要经营以鸭系列产品（许久丫）为主的休闲食品，以香、辣为特色，此中鸭颈最为突出，还有鸭掌、鸭头、鸭肫、鸡尖等二十余种产品。“许久丫”始终致力于为主顾提供高品质的中国传统特色美食，接纳了“连锁品牌专卖店”的发展标准样式进行市场开拓，先后研发、占领了华东、华南、华北、华中各个一级、二级首要城市市场。目前，许久丫总门店数已超过1000家。20xx年，董事长顾青在由南边报业传媒集团21世纪报系主理的“20xx中国最佳连锁企业评选”活动中被评选为“20xx年度中国连锁业风云人物”，同时许久丫连锁被评选为“20xx年度中国十大最佳连锁企业”。“许久丫”创意休闲美食品牌也正被越来越多的人们所接管和喜爱。公司的方针是成为出中国休闲食品领域第一品牌。
我在公司的实际练习内容主如果培养训练实际练习以及门店助理实际练习和观光实际练习。第一部分的培养训练实际练习是公司里的培养训练师对我们实际练习生进行的培养训练，主如果时间管理、自我管理以及公司管理方面的培养训练，通过这些培养训练，让我对公司的岗位分配、部门职责以及公司的整体运行和企业文化有了感性的认知，在培养训练期间还对我们进行了一系列的`职能测评，让我们相识自己的乐趣以及自己对想要去的岗位的工作的掌控度，然后公司会按照这个测评结果以及然后在各个岗位上的实际练习安排具体的工作。此外，公司的培养训练师都是很有亲和力的，讲授的内容也是搞笑诙谐，互动也很精彩，让我体会到一种温暖安宁的气氛，同时也获患上了很多方面而不是局限于专业知识层面的知识，对我往后的实际工作非常有利。
接下来是到许久丫门店辅助店长进行实际练习。这样一种实际练习虽则不怎么与我们的专业知识相关，但仿照照旧让我获益良多，打动良多。在上海这个城市里，每天都有各色人等穿梭其间。除了兴奋的游客，耀眼的明星，还有一大群默默无闻的工笔者始终坚守着自己的岗位，
奉献着自己的热情，他们不畏困难，他们不怕挫折，他们同心专心只想为主顾服务，向主顾展露自己最热情的一面，此中就包孕许久丫门店的员工们。
也许他们都太不起眼了，以至于你在被这个城市里的奢华典雅吸引的时辰，压根不会留给他们半点注视的目光。他们每天的工作亦是如此平凡，每天一大清早开门营业，接收来自各个供货商的原料想到产品，准备销售的产品，热情的向消费者推荐产品，等到一天工作结束，再清扫门店卫生，最后在这个城市进入歌舞升平的奢华夜生活时熄掉门店最后一盏灯，然后回家，由于明天还要早起来工作？？那些在门店工作的店员们，他们的学历都不高，有些甚至很小就出来拼搏，可是他们对新生活的渴望以及每一天每一天对工作一如既往的热情，还有他们每天对自己和同事温暖的鼓动勉励，真的让我感觉自己太渺小了，我们底子没有理由去轻视他们中的任何一个，三人行必有我师，每个人身上都有闪光点，都是值患上学习的，所以我们也没有理由去轻视任何意见需要自己完成的小事，由于在每一件小事中，你患上到的真的太多太多。为期一周的门店实际练习结束后，我只能说他们的故事平凡却不渺小，他们的努力执着却不高调，他们把打动散布在这个城市的每一个角落，汇聚成一股温暖的力量流遍整个城市，你用心感受到了吗？
最后，是进行观光实际练习，给我印象最深的就是去出产部的观光实际练习，一来是公司的工厂设在松江区，路途非常遥远，二来是由于出产部的工作与我们的专业比较相关。公司的出产部门首要负责的是公司产品原材料的采购、出产以及配送三个方面的工作。首先，我们相识的是原料采购的情况，据出产部徐主任介绍，他们采购的原料供应商都是通过iso认证的，因此包管了货源的安全与卫生，我们观光到原料仓库时，也看到各种采购回来的原辅料，它们的摆放位置和贮存都是层次分明的。接下来，我们来到了产品的出产线，徐主任介绍说由于公司已经通过qs认证，所以就严格按照qs质量体系进行规范化管理，对出产线也实施了全部路程监控，由于鸭附件的制作归属传统的酱制工艺，所以我们在出产线上看到的就是传统与现代的奇妙联合，也正是由于多了手工制作，所以在那些员工身上就难免会出现一些问题，我们在观光时也抒发了自己的看法以及一些自己想到的改进措施，徐主任也说会考虑我们的办法。最后我们到了物流配送的仓库，徐主任说每天城市对运输的车辆和器具进行消毒，并全部路程接纳冷链系统配送，因此包管了产品的新鲜美味。观光完公司的其他部门后，我终于相识了为什么公司能理直气壮的给自己定位为鸭脖专业人士，统领鸭脖市场，是由于公司在方方面面都力求尽善尽美，就算有一点小疵瑕的地方，公司也会竭力去改进，去完善，所以我时常感觉一个公司有多高的地位这并不值患上吹捧，只有一个公司懂患上不断的去改进，不断的进步，每天都能涌现出新的创意，这样的公司才能长青，才能处于优势地位。
短短的六周毕业实际练习已经接近尾声了，通过这段时间在公司的学习和实际练习，让我从无知到认知再到深切相识，垂垂的我喜欢上了这个布满阳光而又温馨自在的公司，也让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实际练习过程中，我每天都有很多新的体会，新的设法，想说的很多，首要由以下几点：
一、坚持：我们无论到哪一家公司，一起头公司都不会给我们太多的工作，一般都是先对我们进行培养训练，让我们看，时间短的是几天，时间长的药几周，在这段时间里很多人会感觉无聊，没事可做，也学不到什么东西，便孕育发生了离开的设法，可是这时你其实还没有真正接触到公司的真正内涵，所以在这个时辰我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己悔怨。
二、勤动手：我们去公司实际练习，公司大都把我们当学生看，这段时期，公司不会给我们重要的工作，可以又不想让我们闲着，因此，我们应该主动找一些事来做，自小事做起，刚起头也只有打杂，你没事就多动动手，这样公司的同事才会更快的接管你，大家才能看到你的积极和能力，接下来才会让你做一些重要的工作。
三、多听、多看、多想、多做、少说
我们到公司实际练习往后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己之前没有学过的知识也可以在工作中逐渐掌握，态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四少一多就是我的态度。我们刚起头实际练习或者工作时，可能会搞不清楚自己该做些什么，感觉压力很大，在工作过程中多看别人别人怎样做，多听别人怎么说，多想自己应该怎样做，然后自己动手去多做，光动嘴不动腿是不行的，所以我们今后无论贵干都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。
四、少埋怨
有点人会感觉公司这里不好那里不好，同事也不好相处，工作也不比意，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不单做不好工作，还会增加自己的压力，所以，我们应该少埋怨，要看到公司好的方面，对遇到的问题应该向办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的热情。
五、虚心学习
在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂患上的，也有很多是我们不懂的，不懂的问题我们要虚心向同事或者带领请教，当比二年教我们只是的时辰，我们也应该虚心的接管，不能认为自己懂患上一些知识就飘然然。
六、错不可怕，就怕一错再错
人无完人，每个人都有犯错的时辰，工作中第一次做错不打紧，但也主动认识到自己为什么做错了，要怎么改，不能一而再，再而三的犯错。
七、自主学习
工作后不再像在黉舍学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要字迹主动去黉舍去做，只要你想学习，学习的时机是有很多的。实际练习的时辰，有比较多的休息时间，要利用好这些时间，少看一部小说，多相识一些感乐趣的知识。
八、团队精力
工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。要有与别人沟通、交流的能力以及与个人合作的能力，合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团联合作，配合默契，共赴成功。个人想要获患上好的业绩，必须服膺一个规则，我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从其中患上益的情况。反过来看，自己本身患上益此中，这是包管自己成功的最重要的因素之一。
九、为人处事
作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要考虑更为复杂的关系，无论是和同事还是带领，都要做到妥善处理，多沟通，并要推己及人地从对方的角度换位思考，而不是只考虑自己的事。
经过这次实际练习，我从其中学到了很多课本中没有的知识，在就业心态上也有很大改变，之前我总想找一份自己喜欢、专业对口的工作，克现在我知道找工作很难，要准也对口更难，很多东西我们初到社会才接触，所以我现在不能再像之前那样等待更好时机的到来，要建立起先就业再择业的就业观，要尽快丢掉对黉舍的依赖心理，学会在社会中独立，敢于参加社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在神会上快速成长起来。在往后的学习生活中，我会谦虚审慎，勤奋努力，增强修养，以更开阔的胸襟，更智慧的头脑，更高尚的道德服务社会。这次实际练习只是我人生中一个奋斗的出发点，我也相信自己一定会以更加丰满的热情和决心投入到未来的工作当中去，相信自己一定能交出更加对劲的答卷。
个人实习总结6
很荣幸作为师范大学的一名学子来到宁晋这个地方来实习，我们的实习学校是宁晋县的第三中学，宁晋县是位于石家庄南部的一个省直属县，经济非常发达，这里有很多大的集团比如晶龙集团宁纺等。与此同时但是通过在这里的实习发现一些与经济发展不和谐的现象那就是—教育落后。事实上我感觉就是有点牺牲教育去搞经济的意思，但是我也看到这里的学生虽然在落后的教育水平下还是非常热爱学习的，还是非常感人的。下面我就以我实习的地方宁晋三中来举例说明我对实习的认识和对宁晋体育的一些建议。
宁晋县的学校除了县一中以外硬件设施，学习成绩和师资力量都不是很理想，而我的实习学校就是县里的第三中学。宁晋三中隶属于宁晋职教集团，是职教集团的高中部，在这里学习的都是一些在中考中成绩不是特别优异的学生，据我的了解中考时这个学校的录取最高分也就300分，而一中的最低分数线分数大多都要450分左右，可以看出他的生源是很差的，而且大多数也就是考试200分左右自费前来。作为一名体育教师不能只看体育水平而且先要对学学校的文化水平有一个必要的了解，这样会在以后的业余体育训练过程中有一个侧重，知道他们在练习体育特长时候也务必要紧抓文化学习，而且我认为对于三中这样的学校体育生的文化我也有更加责任去监督他们认真学习。
现在我就开始介绍三中的体育师资以及硬件设施，三中在职体育老师一共三位两男一女，女老师李苏叶毕业于河北师范大学体育学院04级学历健美操专业学历本科该老师为体育组组长，组织和能力责任心都非常强，我感觉这与她大学期间的师范大学体育学院对我们的培养十分不开的，并且作为我的指导老师负责对我进行指导，其余两个老师都是专科教师均毕业于河北体育学院，他们对我也提供了很大的帮助。来到宁晋三中的操场作为一名专业的体育人都会非常不解，操场跑道上完全是整齐的红砖，刚来的`的时候恰好赶上学校排放生活污水竟然把操场中央作为排放污水的地方，一片汪洋，通过协商才把排水的时间放到假期的时候，除此之外还有两个标准篮球场，地面为石灰铸造较为整洁。只是操场跑道上铺上红砖我个人感觉这样会对处在身体发育阶段的学生带来不良影响，骨骼处在发育期，长期在此砖道的缓冲能力显然很差会对学生的骨骼以及女学生生殖系统的带来不良影响!我几次反应都已学校经费紧张告终。
接下来进行我的共工作安排的介绍，学校给我每周四节体育课，但是同时要带着我组建的体育队并且有我并且安排一节课进行对他们的训练，在中间宁晋县组织了第一届全民运动会从省里到县里大家都非常重视，并且安排我对教师组和高中组进行操类训练争取在大会上崭露头角，为校争光!现在我就将我的工作情况进行一个总结。
体育课方面我感觉这里的体育老师和学生已经习惯了放羊课，大家就是来到篮球场清点人数，解散。于是学生们就男生打篮球，女生逛操场去了，一堂低级的放羊课就这样完美的结束了。作为师大体育学院的一名学子，如果我要是照做下去，那么就是对师大体院这块牌子的侮辱!我偷偷借到了学校器材室的扩音器，插上我的小优盘，就开始了对高中生的健美操教学，学生们和我都非常开心，当汗水流过我们的脸庞，听见他们爽朗的笑声，我也就对我的体育课开始有了一个肯定!就这样干下去!!
从第一节可开始我开始总结为什么大家不爱上以前的体育课 1老师教学过于枯燥少有新意2学生自主性太低 3 缺乏互动包括老师与学生 学生与学生同样缺乏互动。 体育特长生训练在我来之前是没有的，在到达学校后校领导跟我接触后讲了他们现在组建体育训练队所面临的问题如训练器材有限，学生素质偏低但是校方领导还是支持建立体育队的，在来到学校一周后我完成了挑选队员并且教会大部分学生准备活动的的做法，通过两周的接触发现这帮孩子还是很有潜力的但是也面临很大的难题就是没有适合训练的衣服于是我就四处练习帮学生们购买了训练服，跑鞋和漫跑鞋，由于学校场地不适合训练我就联系了四中的训练操场，从三种到四中跑步也就需要三分钟左右而且四中比较适合大家的体育训练，因为就场地而言已经是标准四百米场地，炉灰渣的跑道感觉还是不错的。训练过程中也遇到过烦恼，比如又一次一名队员不小心伤到了脚本来也无大碍，结果从校长到主任给我一顿臭训还说：“你带训练可以带着玩玩但是不要出伤吗!”这是我非常伤心，我想作为体育训练不可能不出伤，下面做什么事都是安全第一，总是将安全放在第一位忽略勇敢地尝试我觉得很悲哀的，不是为我自己悲哀而是为了学生们，因为那次之后我们体育队停止训练一周。基层领导对于体育训练的的不理解的后果十分严重，对于像三中的这样的学校学生们都没有信心去学习或者信心不强，从哪里树立三中给学生们的信心换句话说怎么样孩子们去信任三中能带给他们一个美好的未来，能给他们一个好的大学上?我想其实走好体育这条路是很必要的，三中高考的最好成绩莫过于考上一个本三，但是如果加强对体育训练的投入我想每年会出现几个本科一二批的学生，这样无论是招生还是在校生都是一个极大的鼓舞!
三中虽然文化抓的不是很紧但是文体活动搞的还是非常轰轰烈烈，学校领导非常重视，几次开会强调比赛的重要性，我知道只有在这上面学校才有机会拿荣誉。集团运动会，全县运会，市运会每次或多或少都会有学生参加少则一百人多则四五百人的集体舞，在这样的背景下我也接受了学校给下发的任务带领高中学生100人参加集团运动会操类表演，带领教师组和高中组参加县运会参加操类表演，可喜的是我们在参赛过程中我们获得了三个第一，比赛完成后领导激动的拉着我的手说：“谢谢，谢谢!这一次多亏你了!师大的实习生就是不一样!”那一刻我真的好高兴啊!我不仅为自己得到肯定骄傲，还为为师大增光感到自豪!!比赛过后但还是从中发现一些问题，就是学校的文体活动太频繁，那我的体育队来说光参加活动我们就半个多月没有正式训练很感到可惜，这次里里外外总共就四个月的学习时间学校花掉了四分之一去搞文体活动，浪费的时间真的没有办法比。
其实在三中实习这么长时间要说感情深还是对我的体育队，每天早上五点半起床，不管是天气多么寒冷还是外面有多大风我都知道我必须起来，出去和孩子们一起训练。下午我们不顾烈日炎炎从四点开始训练我依然那么高兴，因为充实。大学里那种养尊处优被这次的实习冲刷的一干二净，真的好感谢有这次机会，在训练上我在赵焕斌老师的体能训练上找到答案，田径训练过程又想起范秦海老师给我们讲过的田径课。再苦再累能把大学里学到的知识用在工作上我就心满意足了。要说走了我心里一直有个很大的疑问那就是我走了该谁去继续管理这支刚刚入门的体育队呢?问了好多老师，大家都是不知道。在此也只能默默地祝福我那群敢于拼搏的孩子们，教练看到了你们作为体育人身上那股子拼搏的精神，希望他们越走越远!
四个月了，从开始到结束。从这次顶岗实习过程中我认识到了自己的专业知识还是不够扎实，有的时候学的出现的问题我也不能及时解决，大三实习的熬出就在这了，我可以再次带着我的疑问回到我的课堂，回到我的老师身边把自己的疑惑一一解答，很满足。来这里我始终感觉到一种责任，是家长的信任，学生的爱戴，还有母校的期待!我会永远记住我是体育学院的一名学子，我会为他争光的!
个人实习总结7
三个月的顶岗实习让我受益匪浅，在指导老师的悉心教诲，学生的热情支持，学校领导的热心帮助下，我顺利完成了教育实习工作，积累了宝贵经验，为今后的教育生涯打下良好的基础。下面我就实习工作和感受做总结。
一、实习组长工作
实习组长，是管理实习小组，与实习学校做好工作安排；是处理好实习组的各种工作，协助三个学院的实习生顺利进行实习，督促组员做好相关实习材料填写，收集整理相关材料。作为组长，工作相对就麻烦些，但我早就有了心理准备。就我这次实习感受，我觉得应该做好以下方面：
1、实习前要从大局上知道实习的主要版块。明确各种材料收集的要求。
2、做好与三个学院实习组员的沟通工作，达成共识，尽量消除内部矛盾，使得实习工作能够顺利开展。
3、认真研读学院实习要求方案，知道每个时间段实习组的主要工作任务。
4、做好相关管理工作，严守岗位。
5、组长要经常与学校老师领导做好沟通工作，有突发事件内部处理不了的，就马上向主管领导反映。
6、还要做好收尾工作，做到有始有终，确保实习小组工作顺利结束。
二、班主任实习工作
班主任工作是一项工作繁杂，需要时间，需要时刻关注班上的情况变化的工作。在实习中，我通过第一周的和班主任的沟通，下班级，下宿舍和学生聊天，开始了解学生，了解班级，了解班主任的管理方式，和学生建立深厚的友谊。在班主任的日常工作中，每天认真下班级，下宿舍，督促学生学习，休息。通过和学生做朋友，进行家访，与家长交流，从学习，生活，思想等方面深入了解学生，激励学生努力学习，给学生充分的指导。在整个班主任工作让我收获良多，让我对班主任工作有了更好的认识，当然也有发现自己做的不好的地方，比如在班级管理上“严”和“松”之间的尺度把握不够好，关注学生有欠缺，我在以后的工作中需要好好不断改进。总的`来说对于班主任工作的管理有以下感受：
1、以鼓励为主，惩罚为辅，充分调动同学的自觉性。“严”“松”结合，将纪律要严，平时可以松，充分让学生信服，树立起班主任的威信。
2、通过主题班会活动，调动学生的热情，培养班级的团结气氛，养成良好的学习氛围。增强班级的团体意识与集体荣誉感，增强班级凝聚力。
3、通过体育活动，文化活动等发挥学生的特长，让学生找到自信，丰富学生的课余生活。
4、加强自习课的管理，培养良好的学习气氛，养成浓厚的学习习惯。
5、沉着，稳重，平等对待每一个学生，发现每个学生的优点，给学生足够的赞扬和关注。
三、教学实习工作
在教学工作中的主要任务就是通过听课认真吸收老师的教学经验；通过自己备课，掌握备课技巧；通过自己的上课和各位老师的指导，吸取他们对教材的处理方式，教学方法和教学手段，取其精华，积极改进自己的教态和教学技能。
在上课中，我严格做到备课－探讨－修改－上课－反思。每一个步骤都严格要求自己，认真做到位。听取学生的反馈意见。兼顾不同程度学生的需要，根据学生反应及教师指导调整板书、速度、教学方式、內容……不断改进自己的教学技能。在课余时间，积极下班级指导学生，认真批改作业，在老师的悉心指导下取得很大的进步，不断探索、思考、总结。不断寻找符合本班学情的教学方式，形成自己教学风格。但还是有很多地方值得不断改进的。对于教学工作有以下感受：
1、备课要详细，教案要简明。引入调动学生积极性，讲解简明扼要，例题典型，变式多样。
2、对概念进行详细讲解，引导学生用通俗的语言，自己的语言进行理解。适当的时候让同学说出自己的理解，加深同学的理解。
3、知识的讲解密切联系实际，讲清新知识与旧知识的联系，讲清知识的来源。
4、上课要稳重，注意观察学生的反应，及时调整教学心态和教学方法和教学手段。充分调动学生的积极性
总的来说，我们实习组的实习工作是成功的，但也有不足的地方，不足的有以下几点：
备课不够充分，造成这个原因我想有两个因素：一是在实习前的准备工作没做好，我们以前试讲和我们真正去实习是完全不同，在去实习前对上课的认识不够；二是不能把握好高中的知识。
班主任工作不是做得很到位，原因有很多，主要有两个：一是和原班主任交流不够，对班级情况不了解；二是处理事情考虑欠佳。
个人实习总结8
我们是初出社会的大学生，对梦想和未来怀有很高的期待，而当前的就业压力和我们自身的实践经验匮乏促使我们必须从基层做起，一步一个脚印，慢慢的规划自己的未来，会计自我实习鉴定。我不赞成频繁的跳槽，因为那样我们又只能重新去适应另一种工作环境。总是以一种新人的姿态出现在职场是很难有晋升机会的，倒不如选择一个好的起点一步一步往上爬。另外，很多同学在抱怨专业不对口，说想换对口的工作。在我个人看来，对不对口倒不是左右你发展的关键，主要是你所做的工作有没有让你学到东西才是最重要的。朱元璋之前做的的是乞丐，放牛娃，可最终他成了皇帝，这说明一个什么问题?说明了任何事情总是有转机的，现在做什么不是最重要的，关键是以后你做什么。
我们公司有很多实习业务员是从大专院校进来的，是具备高素质的劳动人才,然而他们做的工作接近于搬运工，每天搬货，卸货，打电话，接电话，录单，累而且辛苦。有的人放弃了，有的人坚持了下来，在人才辈出的深圳，大学生做苦力已不是什么新鲜事，然而放弃了就一定是是失败者，坚持了就一定是精英吗?凡事不能一概而论，适合自己的才是最好的'。我们每个人都要在寻找着适合自己发展的道路，如果你认为不利于你的长远发展那就没必要做无谓的坚持，毕竟时间对每个人来说都是宝贵的。坚持下来的人一定程度上是成功的，因为他们有耐力，有明确的目标，即在公司发展，从而寻求晋升机会，这也是不错的。每个公司都是惜才如金的，人才的加入有利于提高公司在同行业的竞争力，人才是公司的骨干，精英。公司想发展，它就会想办法给好的员工提供晋升的机会，而坚持下来的大学生们就有机会争取了。所以坚持了下来的大学生们要大胆地去争取自己想要的，用自己的聪明才智在工作中证明自己的价值。不要害怕挫折和压力，因为每一个工作都是有一定的挫折和压力的，没有任何挫折和压力的工作是没办法考验一个人的能力的。如果你满足于一时的安逸那你这辈子可能就要虚度了。
关于，你想做什么工作以及你适合做什么工作这或许是困扰我们每一个大学生的问题。很多时候我们往往最不了解的人是自己;我们并不清楚自己的优势在哪。这时候我们希望别人给我们指点;当然很多时候是我们自己在工作中渐渐培养出自己的能力和对某个行业的感情这样即使没有人指点我们也知道了自己该往哪个方向发展更适合自己。如果有人指点的话那是你的荣幸，因为他们根据你的优势给你指明了方向，剩下的就看你自己的努力和造化了。
关于思想方面，我认为在竞争激烈的社会，只有树立终身学习的理念，才能让自己不被社会所淘汰。每个职业人必须不断的充实和完善自己，提升自己的综合素质，才能让自己成为职场上的“东方不败”.固步自封，沾沾自喜，骄傲自大都是要不得的。学无止境说的就是这个道理。
关于心态问题，有句话说得好，往事开头难。在工作中遇到困难是不可避免的。不要怕，任何困难都是可以克服的，多多请教前辈如何解决工作上的棘手问题。也不要轻言放弃，多多坚持一下心态会好很多。如果因为一个困难没法解决就放弃努力，带着一种挫败感离开将会对一个人的人生产生不利的影响。好的态度有利于解决一切问题。
其实说是实习也算不上，只能说是跟着别人学了一些东西，了解了一些东西，真正把所学的东西用到工作中的并不多，因为本来专业课基本都还没怎样开课。这么短短几天的实习，让我觉得自己欠缺的还很多，我一向认为的确会计的工作的确经验的要求会多一些，但是其实理论是否扎实也是很关键的，毕竟会计的专业比较强，而且有一些比较死的东西是务必掌握的。如果没打好理论基础，真正到了工作会没有头绪的!
自己只是帮忙录一些原始凭证，刚开始以为就应不会很难的，因为先前有看过他们已经做好的记账凭证，觉得还是比较简单的。但是到真正自己来做的时候，就没那么简单了，就几张原始凭证自己还是折腾了一个上午，上基础会计的时候老师讲过的许多类似问题都出现了:当你拿到原始发票的时候你务必决定这笔业务到底归属于那个会计科目。像费用你单就依据凭证既能够归入管理费用也能够归集到制造费用，这就要看你对公司业务的流程、生产的流程是否了解、熟悉了，自己对此并不熟悉，所以做起来还是并不那么顺手。我想这就是所说的会计需要经验的原因吧。在做分录的时候，一笔业务涉及两个以上的账户时，能够做成复合会计分录，那时，上课听得很懂，但到实际操作中又是另外一回事了，碰到这中问题的时候我还把它做成几个简单的会计分录，当时就觉得这样仿佛不是很对，总觉得少弄了什么，等我把记账凭证打印出来一看，才恍然大悟过来。所以又回头去修改，把两个分录合并起来。虽然这分开做分录没有犯什么原则性的错误，但是这样就显得不专业了，使得一笔业务处理得繁琐了，也不好全面反映经济业务的状况。还有原始凭证像发票之类的务必完整，企业购买材料务必发票、请购单、入库单这些都务必齐全，才能入账，之前虽
然也学了，也了解，但是这次整理了原始凭证发现自己并没有把这些东西都串起起来，所以当自己要动手去整理的时候有些没有头绪。
实习中让我发现了自己学习中的一些不足，学习的时候虽然每个只是点都懂了，没有把知识串起来，当到了实际的操作时就会不知所措，理不清头绪，明白就应做什么，但却不知从何做起。虽然我们总说就应学以致用，学以致用并不是那么容易的，要多多实践，多多思考才能做到，至少对于自己是如此。
在实习中让我认识到了两点。第一，自己去实习的时候，那个工厂正在建账，虽然自己只是帮忙录一些原始凭证，没有真正参与他们是如何建账的，但是听了一些他们的讨论，还有结合自己的一些体会，觉得要做好会计务必能够理清思路，理清思路就不会在具体的工作中没有方向，就能一个一个问题解决好，不会总是在一个问题上重复，会更有效率。第二，会计有些工作还是会枯燥一些的，当你已经理清大概轮廓如何去做了，接下来就会是一些重复的工作，像输入产品入库资料，做起来比较枯燥，而且需要细心和耐心。
虽然实习的时间很短，但是自己还是学到了一些东西，明白以后就应怎样更好地学习专业知识，还有很关键的是就应多去实践，才能发现自己的不足，加以改善。
个人实习总结9
11旅游管理（闽台班） 18号黄江宾
时光飞逝，回想起实习日子的点点滴滴，我受益匪浅，学到了许多书本上所不能接触到的知识，同时也领悟到了很多东西必须要实践才能真正体验到。
来到酒店先是对我进行了为期几天的培训，让我更加认识到在酒店的含义，了解酒店概况和酒店的相关制度，让我在工作中能更好的做好本份减少错误。在培训结束我正式着手工作，成为宴会的一员，在上班过程中我们领班各自帮我们大家配置了一名师傅，以便我更好的工作，负责指导我，我感到非常高兴的是，我的师傅人很好，我刚开始去很多事情都不懂，而且经常要站着挺直身板等着客人的到来，前几天很让我不适应，很想放弃，很想早早离开，但是师傅都是很耐心的教我，后来我还是坚持了下来，正因为我还没经历过，必须学会去体验各种生活人生的路还很长要走，慢慢的独立，每次看台，师傅都会很早的把该做的提前跟我说一番，非常的亲切，正是在她的指导下我很快掌握了了解了自己应该做什么，不久我就独立看台。
在实习期间，与同事关系处理也是一门学问，不像我们在校园里简简单单，他们彼此有着共同利益，存在某种势力，这也需要我们处理好和他们之间的关系，他们毕竟是老员工资历比较深，能教我们很多东西，让我们学到更多的知识，我经常很多时间都没有看台，但是当他们需要我的时候，我毫不犹豫主动的给与他们帮助，在短短的.实习期间我跟他们打成一片，我们常常会一起相互帮忙，在休息期间我会主动跟老员工聊天，更多的了解一些自己在校园接触不到的东西，可能是由于我们这些新员工的感染，有很多老员工也不知不觉的都相互帮忙，形成了大家动手“丰衣足食”的氛围。在这样的工作氛围中，我非常的快乐，开心。
众所周知，中餐厅是酒店最辛苦的一个部门，话说：不吃苦中苦，方为人上人。在我工作中，我也遇到各种各样的客人，有的客人非常热情，友善，有的可能百般刁难，但是我们都要迎着微笑，因为这是我们的工作，我们需要把自己的素质体现出来，让客人享受更好的服务，很多情节都磨练了我，让我学到很多知识。
在实习期间，我对自身专业有了更深的了解，认识。在书本上学到的是理论知识，现在是从理论到实践，虽然做的还不够好，但是我愿意去努力，在这里我学到了餐桌礼仪，餐厅的服务程序，如何与客人更好的打交到，提高自身的修养要提高服务质量。
这次圆满的实习成功，除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了调整自己的心态，明白了一份付出一分收获，一颗小树苗的成长，需要经历风风雨雨，的洗礼才会茁壮成长。
个人实习总结10
很幸运，暑期获得了一次在联想实习的机会。接到电话通知我实习的时候，我的心情还是挺激动的，坦率的讲，这是我第一次真正意义上的实习，以前在假期也找过工作，不过那都是“兼职”，第一目的是赚点零花钱，这次实习完完全全是为了学点东西，当然也是响应学校的要求。
其实，我在和同学去上地联想大厦签劳务协议之前，我曾经对自己的实习做了很多猜测，我上个学期在学校编辑过一期论坛志，有个模块名曰《职场路——我想对学弟学妹们说》，在排版审稿的时候，读了学长们大量的关于工作、实习的文章，有运营商的、运维的、设备商的、银行的、专利局的、创业的等等等等，因此多多少少对实习有些概念，有些憧憬。在实习前，我曾经把我想见、想学的东西列了一个清单：
1、都说大学里学的东西没用，我想看看自己平时所学到底有没有用武之地，或者说平时里学些什么才是职场上需要的；
2、我以前曾在中关村的一家小公司做过兼职，联想是大公司，我想看看大公司与小公司的区别在哪里，因为这也涉及到以后我在找工作时候的取舍，是不是小公司真的能比大公司更锻炼人呢；
3、我想了解一下联想公司的文化氛围，比如公司员工的着装、考勤、绩效考核制度等；
4、学长们差不多都在文章中提到要学会主动学习，希望在实习过程中切实认识到主动学习的重要性以及怎样主动学习；
5、我特别希望能找一位联想的正式员工做导师，向他请教、学习；
6、我到底适合什么样的工作，技术or非技术，不管把我分到什么部门，我想我都能得出一个该职位适不适合我的结论；
7、提高自己的沟通能力，这一直是我的弱项，平时和别人打交道，熟了的还好，不熟的交流起来我自己总感觉自己的话一直太正式，交流能力弱，希望能得到改观；
最后谈谈我开始列的'那个清单，看看自己这次计划完成了多少：
1、其实大学里学的东西本身不重要，重要的在于学习的方法，这个东西我没学过，但是我能跟你保证我多长时间之内肯定能把它拿下，这就是我们的自信和资本；
2、这次在联想实习，分到的这个项目是一组5个人共同完成，和我以前在兼职时的单打独斗干活并不一样，合作很重要。
3、联想的文化、工作环境在第一天去联想大厦的时候，已经感受到了；
4、主动学习很重要，在第一天工作后，我自己把第二天要去的店面情况，照着原来的一个一个地对着位置写了店号，第二天基本都是写修补工作，所以做事情当讲求寻求方法捷径，这大概就是主动学习、主动思考吧
5、虽然没有太多机会公司员工接触，但是和同组的同学学到了不少，他们给了我很大帮助，谢谢你们！
6、我的工作大概算是调研吧，没有体验过站店最后一台电脑没卖出去的滋味，不过我想我还是不太适合做销售，至少我觉得我忽悠不过村里的JS们
7、沟通能力确实有了提高。
个人实习总结11
非常高兴能有这样一个机会进入青洋山学校实习！
这是一所非常有名的学校，进入学校的第一印象，便是“学校很重视细节”。无论是在厕所、食堂、走廊还是寝室，都贴有各种标语。比如说，在每一层的楼梯口都贴有各类名人的成功实例，从这些实例中，同学们可以学到什么，以及如何将这些知识转化成自己的一部分，并运用到实际生活中去。这些看似不起眼的地方，其实是反映了一个学校对学生的教育有多重视。教育学生凡事从小做起，从我做起，并在一个良好的环境中受到熏陶，起着潜移默化的作用。
第二印象，便是“学校的管理非常严格”。进出校门必须佩戴校牌，这其实是在培养学生的集体荣誉感。校牌是一种集体身份的象征，如此严格的管理可让学生从小就拥有一种强烈的集体荣誉感，即“你没戴校牌，影响的不仅仅是你个人，而是整个班级。班级的名誉会因为你的个人行为而受到损害”。再者，也可帮助学生养成细心的好习惯。校牌虽小，但要记得戴却不是每个学生都能做得到的。
作为一个实习老师，最重要的就是学习。如何利用这短短的两个月中，迅速改善自己的不足，汲取精华是非常重要！听课是一种非常好的学习方式。在听课的过程中，确实有许多地方让我感触颇深。首先，是这里的教学模式，这里倡导一种高效学习，让学生自主参与，主动学习。课堂的主动权交给了学生，老师只是从旁指导启发。这种模式的实现与学校的体制分不开。因为学校有配套的奖惩制度存在，才使得老师可大胆地使用这一模式。班级实行小组合作，给每个学生以展示的机会。当然这展示不仅仅是对那些精英，对于那些性格内向的学生更是一种很好的锻炼机会。课堂的气氛很活跃，但在这活跃的背后，却并不是每个学生都在认真的学习，有些可能在讲话，有些在传纸条，有些可能人在心不在，早就神游太虚了虽然存在许多的问题，但老师们却非常的敬业，尽自己的所能做到最好。可以说，萍乡实验中学的老师是我见过的最敬业的老师了。
虽然这种教学模式很好，但毕竟处在摸索阶段，如何能发挥它最大的优势，还需要很漫长的时间。我个人认为对于某些学科，这种模式可能并不适合，传统模式其实有它的优点，虽然传统模式只有老师一味的.灌输，学生强迫记忆，但对于某些知识，我认为就必须由老师来讲。因为必须给学生构建一个正确的知识体系，在这一框架下，学生能学到多少东西，就要看老师和学生的共同努力。我们看中的是教学后的效果，而不仅仅是一种形式。形式上感觉每个同学都参与了，但该掌握的重点没掌握，该学的东西没学到，剩下的就只有“活跃”这张外皮了。
在班主任工作这一块，我深刻的体会到作为一个班主任的责任和义务。班主任有非常多的事情要做，有些甚至还非常的枯燥，非常的杂。如何能从枯燥中体会到乐趣，这就要看看你有多热爱这份职业，有多爱你的学生。萍乡实验中学的孩子其实都很乖，但是再乖的孩子也有让人生气的时候。有些孩子体会不到老师的苦心，随意出口顶撞，全然不顾老师在全班同学面前的威信；有些孩子会将老师的一句口误作为自己不扫地，不做作业的借口，原因很简单，那就是犯了错就要付出代价，让人觉得很心寒当然每个孩子都有他独特的个性，如何引导他们的个性以正确的发展，是每个老师需要考虑的事情。该严的时候就得严，该开玩笑的时候就开开玩笑，这样才能让学生在尊敬的同时又多一份喜爱！
以上就是我在这两个月中的心得体会。
个人实习总结12
4月5号带着兴奋和期待我们踏上前往孝感的汽车，经过2个多小时的奔波我们于中午11：00抵达目的地，下午潘经理带我们到住宿的地方，我们忐忑的心开始安定下来，因为住宿条件比我们想象中的好很多倍。这里有热水有电视还有网线。
4月6号的第一个早会让我精神倍加，态度决定一切，一切在于行动，市场问题，我的责任，招之能战，战之能胜，销售精英，非我莫属，的口号，既涵盖了公司的要求，也表明了我们不断进取的决心。
随后在胡师傅（胡新滨）的指导和带领下我在西区市场了解和熟悉公司的423以及业务员的日常工作。在这段日子里，我主要负责整理排面，清理灰尘，张贴价格签和兑奖帖。胡大哥经常告诉我每个店主的喜好，每个店的销售能力。我知道这一切都是他在这几年里面努力的结果。在这里我发现每个商店每个餐饮店都有我们公司的产品，在这里我体会到了作为一个劲牌人的骄傲。虽然胡大哥走了，但我还是想对他说声谢谢。
4月26号开始换岗，我开始了下乡的生涯。下乡我主要负责搬货送货，谈单这样的大事是师傅的，我看看就行。毫无疑问代师傅（代勇华）是一位很优秀的师傅。第一天我就见识了他怎样说服店主把我们的产品摆在最好的位置，又是怎样说服店主把28元的520劲酒调到34元的，还有他是如何向店主推销我们的枫林清香的……在这里我看到了城乡人差别，我看到了城乡价格的差异，也了解到了城乡产品动销的差异。跟代师傅一起，我体会到了一种做弟弟的感觉。
5月16号到5月17号，是我实习来最辛苦的两天，不是因为做的事辛苦，而是说的话最多，工作的时间最长，受到的拒绝最多。这两天我跟着向经理和潘经理一起到孝昌县市场，做毛铺纯谷酒和参茸劲酒的推广以及市场氛围的建设。11点多到孝昌，我们便马不停蹄的准备物品在简朴田园寨做参茸劲酒的推广，虽然吃了很多闭门羹，虽然两个小时只推销了一瓶248ml参茸劲酒，但至少我努力的在每个餐桌上宣传我们的产品。下午在县城做纯谷酒和枫林清香的氛围布置，晚上在小排档做毛铺纯谷酒的免费品尝活动。这里的人虽然多，虽然是赠饮，但工作依旧不是很好开展，有喜也有泪。第二天，6点钟我们去赶集，依旧是做纯谷酒的推广，摆好台，我和田姐开始拿着酒一家家早点店的跑，一个个的给人品尝，让我们欣慰的是，大家对我们的纯谷酒的认同感还是很高的。中午我们一行开始了氛围布置，KT板、张贴画、转筒画，每一张都不能浪费而且要把把每一样东西放在最合适的位置，这是向经理用行动告诉我的。想象之前我们在市区布置氛围的时候，突然觉得我们就是为了贴完所有的东西而做的事。没有考虑成本和回报，没有想到广告的持久性。
在这两个月的实习期间，曾2次跟刘姐（刘洪武）一起布置柬埔寨以及样板街的氛围。因为这几次主要是挂中国结，因为它的漂亮和大气，所以整体布置的效果非常的好。还有5次和杨勇、陈建生以及彭冲一起开展枫林清香的推广，因为有他们的陪伴所以我并不感到孤独。
市场问题及建议
除了小劲酒之外其他的品种的市场占有率依然不高尤其是枫林清香
不管是在市区还是在乡镇，小劲酒的覆盖率已经达到百分之百，但258、520、500单瓶和礼盒、纯谷酒还有参茸劲酒，的覆盖率明显的不足。未来公司的重点将是中高端产品，所以我们要从现在开始进一步提升各品种的覆盖率。
孝感地区的广告宣传有待加强
在店招这一块稻花香和枝江做得非常好，在零售及餐饮这一块，我们可以借鉴王老吉的，他们的氛围做得相当好。在现在这个社会广告效应对人们的.认识产生了重大的影响，我们不能轻视。而且我们手上有KT板、宣传画、转筒画、中国结还有牙签筒和酒水牌，我们可以利用断货或者是销售淡季集中做一下市场氛围的布置，做好产品的宣传，为旺季销售做好铺垫。
毛铺纯谷酒大瓶盖的兑奖知晓度有待提高，瓶盖的设计急需改进
纯谷酒的因为瓶身未对兑奖问题做任何的说明，这无形中增大了我们的工作量和工作难度。我们市场做好的兑奖贴虽然可以一定程度上提高消费者的认识，但还需要我们业务员给终端做好解释工作，5个瓶盖兑6瓶酒，免得终端老板不知道，会嫌兑奖麻烦而不去做。另外，开瓶之前，我们可以从外面看到瓶内字样，从而知晓中奖与否。公司有必要改进瓶身及瓶盖的设计。
枫林清香的推广需要加强并坚持做下去
新品上市必然会遇到很大的阻力。通过几次铺市和几次枫林清香的推广，虽然在一定程度上促进了枫林的销售，但这还是远远不够的，我们要继续开展各种促销活动，使更多的消费者认识、接受并喜爱枫林。
县级市场毛铺纯谷酒有必要继续推广
在孝昌市场的那两天，我发现市场上毛铺纯谷酒的占有率远没有市区这么大，销量也没市区这么好，但通过我们的赠饮活动，消费者对他的价位和品质反响还蛮好的，所以纯谷酒在县级市场还是有很大的发展空间，而且作为一款成熟的产品，宣传和推广的难度也不会太大。
县级市场主管及业务员要加强管理和培训
在县级市场主管开会和市场实习这几天，我明显感觉到县级市场主管的懒散和随意，以及县级业务员的业务能力不强。这需要公司加强管理和培训，以便提高整个团队的办事效率。
个人实习总结13
我今年到公司进行实习。在实习期间，我主要负责的工作内容是办公室文员。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文员工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面，所以我将在报告中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认识和经验。
文员作为领导的助手和参谋，一是记录和抄写;二是文稿起草。记录，有领导的口授记录，有接待来访者的记录，还有会议记录和电话记录等等;抄写，即对字迹潦草或因在起草过程中经反复推敲、多次修改和勾划的文稿进行誉写以便于继续修改或交付打印。帮助领导誉写稿件使之能腾出时间去做其它工作，这是文员应尽的`责任。起草文稿，是文员工作的主要部分。
要达到上述目的，文员人员就必须具备一定的素质。他除了具备一般工作人员的基本条件外，还应有自己特殊的知识修养、技能修养、品德修养、作风修养方面的要求。知识修养、技能修养好不好，是一个文员称职不称职的问题;品德修养、作风修养好不好，是一个文员合格不合格的问题。因此，文员要自觉地、全面地加强这四个方面的修养，努力把自己造就成为德才兼备、既合格又称职的岗位上的工作人员，在自己的工作岗位上，不仅仅通过文字的抄写、记录和文稿起草做好领导的助手和参谋，同时，由其经手、处理的具有较高水平的文字材料，也为文书档案提供了准确的、丰富的、详实的具有较高价值的原始资料。因此，较好的文员的素质修养，是日常文书档案管理的重要基础条件之一。
一名好文员，不仅仅要明确认识自己所处的位置，找准自己的坐标，要具备广博的科学知识，还要懂得一系列工作方法和工作艺术。理顺与领导的关系，是文员工作者事事碰到，需时时注意、处处谨慎的事情，也是表现工作艺术的地方。总的原则是以事业为重，从工作出发，从领导与被领导的地位出发，对正职和副职领导的工作、地位、人格等，要同等尊重、支持、配合、协助。在与多位领导相处时，一定要以事业为重，从工作出发，尽力维护领导班子的团结和威信，不能从感情出发、看人行事;不能表现出靠近谁、疏远谁，听从谁、不听从谁的行为。
个人实习总结14
今天我们第一次来到了工地，师傅并没有马上让我们下工地，而是对我们进行了安全卫生教育。安全生产关系到企业的声誉和效益，同时也关系到千家万户的生活。因此在施工生产中必须贯彻“安全第一、预防为主”的安全方针，坚持“管生产必须管安全”的安全生产原则。
我知道了老师讲的“三保、四口、五邻边”
“三保” 防护（安全帽、安全带、安全网）
凡进入施工现场人员，必须正确佩戴安全帽。安全帽要经常检查，不符合要求的坚决报废。
凡在2m及2m以上高处作业，必须系好安全带。安全带上的各种部件不得任意拆掉和随意更换。
安全网的规格、材质必须符合国家标准，使用前要认真检验。该工程外侧及龙门架外侧均使用密目式安全网全封闭，安全网支设完毕，经过检查验收后方可使用。
“四口”防护
a）该工程的楼梯口、电梯口、通道口、予留洞口均需进行安全防护。
b）楼梯踏步拆模后，沿楼梯设1.2m高双层护身栏杆。
c）予留洞口要用盖板盖严，固定牢固。
d）在该工程的东西两侧各设一个通道口，并搭设防护棚。棚的宽度大于出入口，长度不小于3m.棚顶用5cm厚木板铺满，其余暂不通行的单元入口临时封闭，封闭要牢固严密。
e）通道口、楼梯口要有醒目的示警标志，夜间挂红灯示警。
“五临边”防护
a）基坑四周设置防护栏杆，夜间挂红灯示警。
b）通往屋面周边、一层框架周边、斜马道两侧边、卸料平台两侧边都必须设置1.2m高的双层护栏，并挂安全网。
c）上料平台除两侧设防护栏杆外，平台口还应设置安全门或活动防护栏杆。
d）电梯口和楼梯侧边必须安装临时防护栏杆，在安装正式栏杆前，不得拆除。
e） 各种临近防护必须安装牢固，经检查验收后方 可使用，任何人都无权私自随意挪动和拆除施工现场的各种防护装置，防护设施和安全标志。
施工虽然重要，但没有一个好的环境，也是不是一个好的工程，所以还要做到“三清六好”保护作业场地清洁卫生。
三清：下工活底清；料具底数清；工完场地清。
六好：施工准备好；设备管理好；工程质量好；安全生产好；完成进度好；生活管理好。
今天我们看到了本工程的工程图纸，并总体阅读了一遍，作到心中有数，知道什么地方对应什么图，还对工程概况作了详细了解
1.本工程为张家口方正房地产开发有限责任公司委托设计的张家口容辰庄园商业街。工程地点位于张家口市河东区胜利南路。场地地貌属于七里山山前坡洪积裙和清水河二级阶地交互地带，场地不平坦，由北向南呈坡度走势。
2.张家口市属于干旱-半干旱气候，其气候特征为多风少雨，降雨不均，昼夜温差大。年均降水量为400毫米，无霜期为140天，雨季主要集中在7-9月份，约占全年降雨量的.70%以上，本地区地下水埋深约为35米，水位年度最大变幅为1.5米，本地区标准冻结深度为1.4米。
3.本工程为多层商业建筑，耐火等级为二级，抗震设防烈度为7度，建筑耐久年限为50年。
4.结构类型分为两种：框架剪力墙结构及框架结构。
下工地认识实习与图纸联系
今天师父带我们下了工地，下工地时一再强调安全和三保、四口、五邻边，我深深的认识到了安全第一和安全卫生教育的必要性。我下工地看到了正在绑扎的基础梁钢筋和基础梁模板，及已绑扎完毕并对好线的基础梁钢筋和基础梁模板，并把我前几天学到了的钢筋标注的有关知识与实际情况联系了起来，把师父讲的与生产相结合，把老师讲的运用到实际生产中来，形象的学到了有关钢筋下料、绑扎、连接的相关知识，并把老师讲的知识升华了一步，使知识掌握的更加牢固了
与师父检验基础地梁钢筋
今天我与师父把昨天的基础地梁钢筋检验了一下，检验原则和项目如下：
1）保证项目：
A.钢筋的品种和质量、焊条的牌号、性能必须符合设计要求和有关标准的规定。进口钢筋焊接前必须进行化学成分检验和焊接试验，符合有关规定后方可焊接。
B.钢筋表面必须清洁。如有颗粒状或片状老锈、经除锈后仍留有麻点的钢筋严禁按原规格使用。
个人实习总结15
转眼间已经来到炼油厂一个多月了，这是我首次参加工作后的实习，在这边充分体会到了工作与学习的不同，同时也在慢慢改变自己的心态，慢慢的去适应主角的转变。
我是x年x月x日开始进入炼油厂的实习生活，虽然以前也在化工厂有过短暂的实习，但是这次是我第一次能够深入到车间作为一名实习操作工的实习。经过半个月的三级后，我被分到了重整车间的40万吨/年柴油加氢——临氢降凝装置运行二班，学习柴油加氢的具体工艺流程及操作等。
在班组里，班长为我和同事安排了同一个师傅，师傅每次去现场我们都会认真的听师傅的讲解，做好笔记，师傅教会了我们很多现场的知识，这些都是我们从课本上无法学习到的宝贵经验。在现场学习中，我们首先要学习的就是整个生产流程，了解每个设备的作用。在我们操作的装置中共有21个罐，2个反应器，1个分馏塔，1个加热炉，6个管壳式换热器，3个空气冷却器，12个泵，2个压缩机及多种过滤器、阻火器等。我们负责的生产流程主要是把来自中间灌区的催化剂柴油经过一系列的.除杂质除水后与混合氢一齐加压、混合、加热后，经过加氢反应与降凝反应脱除油品中的硫、氧、氮及金属杂质同时使烯烃饱和，然后经过换热，通过高压分离器和低压分离器除掉油里面内含的气体和水分，再经过换热后进入产品分馏塔。从分馏塔中出来的物料分两部分，分馏塔顶的汽油经过冷却后大部分作为分馏塔的回流，少部分粗汽油作为产品送出装置，还有一部分进入换热器进行换热;而分馏塔底的柴油则经过换热后作为成品出装置。在对整个柴油加氢工艺有了整体的了解后，师傅还会在现场教会我们一些具体的操作知识及安全防护。因为生产中有很多时候会涉及到泵的操作，因此，师傅还为我们讲解了离心泵的启动及切换，虽然我们还没有机会看到泵的启
动及切换，但是此刻应经对如何操作有了必须得了解，相信以后肯定能够有上手操作的机会。
在这边实习的这段日子里，有幸看到了现场是如何做防冻和防凝的工作，虽然我看到的是其中一部分，但是通过向师傅请教和查找相关资料后，对该工作有了整体的认识。我们单位将来开始投产后，也会遇到防冻和防凝的工作，因此，做如下总结：第一，将长期停用的设备、管线与生产系统连接处加好盲板，并把积水排放后吹扫干净;第二，将运转和临时停运的设备、水管、汽管与控制阀等做防冻保温，采取少量长流水、少过汽的方法;第三，加强巡回检查脱水，泵的冷却水不能中断，伴热取暖持续畅通，压力表和液面计要经常检查，蒸汽与水线软管接头和甩头要持续常冒气和长流水的状态;第四，拧不动的阀门不能硬开关，机泵盘不动车不得启动;第五步，冻凝的铸铁阀门要用温水或少量蒸汽慢慢加热，防止骤然受热损坏;第六，施工和生活用水要设法排到地沟或不影响通行的地方，冰溜子要及时打掉;第七，加强管理，建立防凝台账，包括事故登记、防冻防凝设备完好状况和易冻凝设备管线备忘等。陕北的冬天气温低，风沙大，因此防冻防凝工作是保证冬天生产持续顺利进行的一项重要工作，必须得牢牢的掌握。
在炼油厂的这段时间，我深刻的体会到了生产一线无小事，体会到了工作中要认真对待每件事情，从小处着眼，不断学习知识，积累经验。生产一线是一个很锻炼人的岗位，相信在炼油厂实习的半年将是我们日后工作中的一笔宝贵财富。