小学篮球社团活动计划

时间:2024-05-25 活动计划 我要投稿

小学篮球社团活动计划

  时间过得可真快,从来都不等人,又迎来了一个全新的起点,做好计划,让自己成为更有竞争力的人吧。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编为大家收集的小学篮球社团活动计划,希望对大家有所帮助。

小学篮球社团活动计划

小学篮球社团活动计划1

  为迎接市小学生篮球赛,特组织中心小学篮球集训队,相关事项如下:

  一、训练任务:

  培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。

  二、训练原则:

  1、根据学生的.实际情况制定训练,注重挖掘学生的潜力。

  2、训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。

  3、狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。

  4、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

  5、每天的训练时间为1小时。(时间可安排于晨操和下午课外活动)

  6、全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。

  三、训练内容:

  1、身体训练:

  (1)力量:四肢力量与腰部力量为主。

  (2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

  2、投篮:

  (1)罚篮

  (2)近距离篮底擦板投篮。

  (3)三分线外远投。

  (4)中锋要掌握转身投篮动作。

  (5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

  3、篮板球:

  (1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

  (2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。

  (3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

  4、积极防守:

  (1)提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

  (2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。

  (3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

  (4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防

小学篮球社团活动计划2

  一、组队目的:

  为了活跃我校教师的文体活动,丰富教师们的业余生活,充分发挥教师们的特长和个性,使教师们的身体、心理素质以及篮球运动技术水平有大幅度提高,养成良好的心理状态和较高的篮球技战术水平,通过训练张扬教师们个性,培养教师们的集体意识和集体荣誉感。并能在今后的篮球赛中取得好成绩,白沙小学行政、工会决定成立一支篮球队,并对其进行有计划、有目的的强化训练,特制定以下训练方案。

  二、教练和队员名:

  教练员:

  裁 判:

  队 长:

  队 员:

  三、球队现状:

  目前球队需要加强训练的地方有很多,就球队队员而言:个人技术粗糙,无明显特点,身体素质普遍不能满足比赛要求,缺乏自信心,缺乏比赛经验等。

  就球队整体而言:缺乏配合意识,缺乏合理的战术,在比赛中容易造成场面混乱等。

  四、开展有计划、有步骤的科学训练

  1、加强体能训练,包括上下肢,腰腹力量,移动速度,移动耐力,弹跳能力等的素质,目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥,为技术、战术的综合运用奠定坚实的基础。

  具体要求:每周周一至周五早上训练内容为:长跑白沙千米大街(时间为6:00~ 7:00下雨天除外),下午放学后在校操场进行战术训练。

  2、加大队员个人的技术动作训练,包括对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板、接传球等技术的学习,并对所有技术的灵活运用,而训练的'重点之重就是接、传球和投篮,目的是使技术动作更娴熟,能在比赛中自由灵活发挥,达到熟练运用,为战术默契配合铺路。

  3、加大战术的针对性学习,加强队员的合作精神训练,通过对战术中的徒手移动练习,无对抗性的配合练习,至攻防对抗模拟比赛条件下的配合练习等,目的使队员达到一个较高的进攻和防守水平,如个人防守和进攻配合等。

  4、加大全队进攻战术和全队防守战术训练,包括快攻与防守快攻,半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守,区域联防与进攻区联防,混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术设计运用,目标是我们球队形成 “ 以防为本,以快为主 ” 的战术风格。

  5 、加强心理素质,临场水平发挥等训练,通过模拟训练,自我暗示训练,注意力集中训练和放松训练等,目的是解决队员的意志品质问题和个人情绪问题,如坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。

  五、训练时间安排

  训练从20xx年10 月 9 日开始,星期一至星期五下午训练时间为16:30 ~ 18:00 。早上训练以体能练习为主,下午主要以战术练习为主。

  六、训练纪律强调

  1、训练之前要认真做好训练前的各项准备工作。

  2、在训练、对抗过程中不能有意识的对球员进行犯规。

  3、要认真做好准备(热身)活动,防止训练中受伤。

  4、严格按教练的要求刻苦训练,努力完成每项训练任务。

  5、训练期间,应努力做到不缺席、不迟到、不早退;有特殊情况不能按时参加训练时须先经教练或队长请假同意后,方能准假。如无故不参加训练3次则通报学校领导。

  6、希望各位队员严格按训练纪律要求自己,认真刻苦的参加训练,努力提高训练成绩,打出白小教师青春活力、篮球风范。

小学篮球社团活动计划3

  一、指导思想

  本着以兴趣为导向,以活动为载体,以学生为主体,以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点,结合当前特长生的考试情况,以社团活动为手段,丰富学生的课余生活,增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

  二、实施

  1、以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件,作弹性运用,以期能把学校的设施,发挥最大的效果。

  2、本社团活动以学生为主体,依学生志愿选修,指导教师提供最佳指导,协助其学习,体验生活,培养兴趣。

  3、社团与各学科密切配合,以增进教学效果,并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

  4、全校教师对本社团活动,均能有指导和参与的责任,必须支持。

  三、实施办法

  1、社团成员主要采取学生自愿报名,教师做适当调度的形式组成,让部分学生参与。

  2、社团(班级教师专长指导队伍)

  3、学校社团得依据我的专长开班,在班级中实施统一调度,所涉课程有体育组统一排定。

  (1)每学期拟订课程计划时,根据各教师专长,排定任课教师,并由其提交社团课程计划表及其进度表。

  (2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。

  (3)社团活动应服从学校统一安排,以全校性的活动为优先考虑。 (4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动,并在学期结束时做好成果展示。

  四、预期目标:

  1、学生得到生活情趣的陶冶,增进自身的.才艺能力,拓展人生的学习广度。

  2、发展学生多元能力,促使孩子潜能的开发,造就多层次的社会人才的培育。

  3、让更多的学生学有所长,增强自信心。 本学期社团活动具体如下:

  五、报名条件

  1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功 2、有纪律意识,能服从安排;能严格遵守校纪校规; 招生对象:四、五、六年级学生(男女不限) 招生人数:男生30人女生30人

  活动时间:周二和周三15:40----16:30

  活动地点:篮球场

  教练:申学刚

  六、活动计划

  1、以10人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。 2、课时安排:前10分钟进行热身运动,指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习,5分钟放松活动,5分钟小结。

  3、不定期举行小型的篮球比赛。

  4、定期组织观看NBA等篮球赛式,举行有关篮球的知识竞赛和游戏,丰富社团活动。

  5、训练培优,争取每一学期与其他学校举行一次精彩的篮球比赛。

  七、社团活动要求

  1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。

  2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定,按时到岗参加活动,使学生在提高专业技能水平的同时,同步提高思想道德素质和文明行为素质。

  3、协会会员要做到准时到岗,有事有病请假,指导教师做好活动前的点名工作,对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

  4、协会活动过程中,教师必须认真辅导,积极热情,充分调动学生的积极性,确保活动扎实有效,安全。

  5、要抓住机遇和创造条件,使学生有机会参加各级各类的竞赛活动,让他们有一显身手的机会,并力争取得优异的成绩