【热门】活动方案模板合集9篇
为了确保事情或工作安全顺利进行，常常需要提前制定一份优秀的方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。方案要怎么制定呢？下面是小编收集整理的活动方案10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
活动方案 篇1
活动过程：
一、主持人宣布“文明礼仪伴我行”主题班会开始。
二、主持人讲话：
礼仪不是表面是细节，尊重不忍让是双赢。中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼貌是中华民族的优良传统，作为新一代的青少年，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼礼仪的好学生，让文明之花常开心中，把文明之美到处传播！
三、表演三句半《校园礼仪》
1、主持人讲话：
文明，使人举止文雅；礼仪，使人风度翩翩。中华民族有五千年悠久的历史，素有“礼仪之邦”的美称。她不但创造了灿烂的文化，而且也形成了古老民族的传统美德。在改革开放的今天，我们应该弘扬民族优良传统。从小学礼仪，用礼仪，做一个讲文明，懂礼貌的'小学生。那作为一名小学生，应该如何去做呢？下面有让我们以热烈的掌声有请同学为我们表演三句半《校园礼仪》。
2、四人上台表演三句半
我们四人台上站！要把礼仪常规谈！大家别嫌咱啰嗦，看，看，看！
穿戴干净又整齐！拉链纽扣要系好！胸卡领巾天天戴！讲仪表！
校园内外不乱跑，自觉排队往右走危险游戏不要做别忘掉！
自尊自爱重仪表，诚实守信讲礼貌遵规守纪勤学习要记牢！
天天来把卫生搞，贵在保持习惯好遇到废纸不放过重环保！
预备铃响进教室，课本文具摆放好，不吵不闹坐端正妙、妙、妙！
升旗仪式要肃立，高唱国歌要整齐，校训呼号要响亮要有力！
同学之间要友爱，互帮互助树新风，不打架来不骂人讲文明！
校园礼仪搞得好，好人好事真不少，礼仪少年在哪里瞧、瞧、瞧！
四、听文明礼仪故事
1、主持人讲话：
中国是一个有着几千年文明历史的古国，文化源远流长。作为礼仪之邦，中国历史上有很多故事至今仍深深的教育着我们，下面请听历史故事：《孔融让梨》和《程门立雪》
2、听了这两个故事，你有什么想说的吗？
五、相声表演《文明礼仪伴我行》
1、主持人讲话：
文明，是璀璨明珠的辉煌；礼仪，是民族孕育的希望。文明，是沟通情感的桥梁；礼仪，是社会腾飞的翅膀。下面请欣赏由同学表演的相声《文明礼仪伴我行》
2、两位学生上前表演
甲：人人从我做起来乙：要让大地绿起来，
甲：要让天空蓝起来，乙：要让江河清起来，甲：要让空气净起来，乙：要让花儿开起来，
甲：要让鸟儿唱起来，乙：要让环境好起来，合：人人从我做起来。
甲：文明礼貌乙：学习争先虽重要，甲：文明礼貌也要好。乙：定都遵守，
甲：老师有礼貌。乙：之间相友爱，甲：手牵的牢。乙：公物放心上，
甲：新风我做到。乙：同学们要记牢
六、欣赏歌曲
1、主持人讲话：
这就是来自内心的美，它不需要语言，只要一个眼神、一个微笑、就让阳光普照、春回大地。歌声与微笑是我们欢快的语言，歌声与微笑是我们友谊的桥梁。让文明礼仪的歌声充满校园的每个角落！下面请欣赏歌曲《歌声与微笑》。
2、播放《歌声与微笑》
七、诗朗诵《手拉手，为文明歌唱》
1、主持人讲话：
我听了歌曲《歌声与微笑》后，不得不引用一句广告词：精彩！真精彩！下面由我为大家朗诵诗歌《手拉手，为文明歌唱》
2、主持人朗诵诗歌
让我们手拉手，让我们手拉手
一起为文明歌唱，
唱文明给心灵吹来清风，唱文明给青春增加活力，
唱文明给生活留下意义；
让我们手拉手，一起为礼仪歌唱，
唱礼仪为语言抹上蜜糖，唱礼仪为行为保驾护航，
唱礼仪为前进插上翅膀；
让我们手拉手，一起为文明歌唱，
唱心中规划的瑰丽蓝图，唱梦中向往的美好前程，
唱诗中营造的深刻意境
让我们手拉手，一起为文明歌唱，
唱文明的大潮流奔涌激荡，唱文明的道路一天天宽广，
让我们把文明礼貌、礼仪道德永记在心间。
八、揭露不文明行为
1、小组交流收集到的不文明行为
2、汇报、小结学生的不文明行为
（1）考试作弊；
（2）领早餐时随意插队；
（3）在教室等学习场所喧哗吵闹，影响他人学习；
（4）休息时间吵闹，影响他人休息；
（5）给老师、同学起绰号；
（6）随意吐痰，乱扔果皮纸屑；
（7）课堂不文明，不尊重老师；
（8）破坏校内公共设施、设备；
（9）在桌椅、图书和教室、宿舍墙上乱涂乱画；
九、倡导文明行为
1、主持人过度语：语言是心灵的一扇窗户、一面镜子，能映照出你的修养与文明程度。俗语说得好：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”让我们都学会说一声：请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见，让温暖的人际新风，吹遍神州大地。
2、全体同学朗诵诗歌《校园美》
教学楼，真热闹。杨柳青青花儿俏。同学们，蹦又跳。讲文明，懂礼貌。见老师，问声好。见同学，问声早。爱环境，出新招。有垃圾，专人管。见废纸，弯腰捡。护环境，人有责。校园美，齐欢笑。
3、全体宣誓
我们宣誓：向不文明现象宣战，争做文明学生，创建文明校园
活动方案 篇2
一、前言
随着“五一、五四”的到来，为了“迎接五一劳动节、庆祝五四青年节”继承和发扬五四运动的光荣传统，让同学们朝气蓬勃，各个充满热情，对生活充满了希望！特此举办此次晚会。
二、活动主题：
“我与祖国共奋进”，这一次晚会将用欢乐的节目及祝福的话语贯穿全场。旨在同学们感受到学校这个大家庭的温暖与温馨。
三、活动地点：
四、活动时间：5月1
五、活动形式与内容：
以文艺表演为主要表现方式，主要以舞蹈、歌曲、小品、话剧、相声、朗诵等，为活跃晚会氛围，特设有奖问答的互动游戏。
六、活动表演：全校学生演员
七、活动对象：学校全体师生
八、主办单位：创业协会
九、协办单位：
（赞助商）
十、节目来源：各系征集节目、社团推荐。
十一、日常工作流程：
（一）会前日常工作：
1、宣传组织日常工作。
2、制作海报、横幅。
3、广播站广播宣传。
4、通知各系征集节目名单（多多益善，各个节目自备道具）。
5、联系学校记者团对晚会全程进行采访。
6、协会负责人召集各部门开会，对此次晚会进行介绍，并分配好日常工作。
7、推选主持人。根据整个活动的基调，节目内容等具体情况对主持人气质风格的需要，从主持候选人中定出4位（暂定）主持人（ 2男2女）作为活动的主持人。
8、购买准备晚会所需物品及资料，包括矿泉水、气球、彩带、荧光棒，哨子等。
9、准备邀请函，主持人稿件，节目清单等物品以及道具。
10、晚会前一日将所需舞台设备（音响、扩音设备、话筒）所有节目所需道具全部到位。
11、事先将音响等设备调试好。
12、外联部邀请赞助商赞助。
晚会策划及准备期（3月10日到4月1日）：
本阶段主要完成宣传、节目收集、主持人确定，外联日常工作全部到位。
1、节目收集：由文艺部负责。负责人：
2、赞助商确定：由外联部负责。（由协会会成员协助商家宣传） 负责人：
3、前期宣传：由宣传部负责。海报、看板、横幅等宣传物品全部到位 负责人：
晚会协调及进展期（4月1日-4月20日）：
本阶段主要完成节目筛选及排练、中期宣传、礼仪小姐确定、舞台灯光音响确定、物品购买。
1、节目筛选及排练：由文艺部负责，各系征集节目，并筛选，进行一次彩排。
2、中期宣传：由宣传部负责。该阶段展开海报宣传、传单宣传、看板宣传、条幅宣传等。
3、会场布置：组织部负责。
4、物品购买确定：由 负责。物品需要情况征求各部。
晚会倒计时期（4月26日-4月29日）：
本阶段主要完成晚会全过程确定（包括节目单确定）、第二次彩排、末期宣传、领导邀请、场地布置。
1、晚会全过程确定及彩排：由xx负责。节目单确定后，加紧排练节目。并进行晚会前最后一次彩排。
2、末期宣传：宣传部负责。
3、领导邀请确定：由会长负责。负责人：
4、晚会颁奖：
（三）后期日常工作
1、文艺晚会结束后，由组织部成员负责维持秩序（提前会安排好日常工作岗位），所有的到场学生不得自行离开，待所有的嘉宾，评委老师离开之后方可按序离开。
2、待所有的学生离开之后，协会所有成员留下，清理现场。
3、活动结束后，针对此次活动进行后期宣传，并在学校的媒体上报道关于此活动的新闻。
4、各部部长组织各部门成员进行活动总结（可在活动结束后1~2周后完成），发现活动中的优缺点，以便在日后的日常工作中进行发扬或改进。
十二、晚会当天基本流程：
时间：5月1日晚19： 00
内容：xx学院创业协会“迎五一庆五四”晚会
活动用时：2-3小时左右
布置会场时间：5月1日下午
后台参演人员上妆时间：1日15：30之前
18：00观众由院学生会成员安排下有序入场
十三、节目演出应急方案：
1、上一个节目演出时，其后的两个节目在后台准备，前一节目由于各种原因无法按时出演时，下一个节目及时跟进。
2、任一节目在演出过程中发生失误或无法顺利进行的情况时，由节目的负责人迅速组织演员重演此节目；若重演仍出现问题，则该节目立即退场。
人员意外受伤应急方案：
1、如果在晚会过程中，发生不可预测的意外事件，导致参与人员受伤的，情况较轻的，由学校医疗人员进行现场处理。情况严重者，则送往医院进行治疗。
停电应急方案：
1、若晚会前停电，晚会最多推迟1小时举行，此间观众自由处理自己的时间；如果1小时后仍没有正常供电，则由主持人宣布晚会改天举办。
2、在晚会前半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布义演改天重新举行；在义演后半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布晚会结束。 秩序混乱应急方案：在晚会过程中，可由远学生会成员维持现场秩序，若出现小型的秩序混乱现象，有学生会成员维持（注意好礼貌问题）。
十四、效果分析；
“五一”劳动节“五四”青年节的重要性。同时，展现了同学们的青春风采，青春的热情，青春的朝气与蓬勃，进一步加深了同学之间的友谊，提升同学之间的团结精神。
可行性分析
1、这一次活动是在迎新、校庆、歌唱比赛等以往晚会的'基础上开展的，得到了老师和同学们的支持，从组织和时间上保证了活动的可行性。
2、组织人员有相当的热情和经验，具有一定的大型活动组织能力和专业知识，由学院和学校的相关部门通力协作，从人员和操作上保证了活动的可行性。
3、为向我院新生展现我院全体师生最热情活泼的一面，让新老生充分交流，也为新生的大学生活增添一曲崭新的乐章，同时，通过这场文艺晚会发掘我院文艺人才，使他们的特长得到更好的锻炼与培养，特举办本场迎新晚会。从内容和质量上保证了活动的可行性。
4、这一次晚会学院非常重视，有以往晚会成功举办为例，在校内外产生了较大的宣传效应和影响力，赢得良好的口碑，从而使得这一次活动的赞助商有了可靠的保障，再加之学院的大力支持，从资金上保证了活动的可行性。
5、从往届成功举办的经验中发现与赞助商之间的合作及双赢的结果对学生的能力培养有一定作用，从另一方面为社会培养人才。
活动方案 篇3
一、本项目物业管理的定位
（一）、本项目业态对物业管理的要求
1、本项目业态对物业管理的基本要求
本项目的物业主要为商业性和经营性的，除此之外还有相当部分的物业用于居住使用，故此要求物业管理具备以下功能：
1）、维护和维修。即对物业维护和维修，对日常使用环境和生
活、工作秩序的维护；
2）、组织和协调。对日常相关物管及社区活动进行组织和协调，对业主之间及业主与开发商、物业公司之间的交流进行组织和协调；
3）、经营和管理。对物业的使用、出租、出售进行经营，对客户档案和物业档案进行管理；展开相应的物业服务经营活动；
4）、服务。向业主和使用权提供必要的各类生活服务和增值服
务及商务服务。
2、本项目业态对物业管理的特殊要求
除了对物业管理基本常规的要求外，本项目还对物业管理提出了一些特殊的要求，主要是用来配合物业的销售和经营的要求，主要有：
1）、在销售期中为销售工作提供相关的配合性服务；
2）、在项目销售期中配合开展物业招商、招租工作；
3）、在项目销售期中配合提供物业管理文件和法律文书；
4）、在项目销售期中配合销售向客户解释物业管理相关问题；
5）、在销售期中向客户展示项目物管水平，配合提升项目品质。
（二）、本项目物业管理的定位
1、本项目物业管理的档次
本项目物业管理的主要客户群为商铺的经营者以及酒店公寓的业者和使用者，由经营业态和未来可能的使用者可以看出，其对物业管理的要求产高，在服务水平、服务质量各方面均要求较高，故此本项目物业管理不能以一种常规的水平来要求，而是要求有一定的品牌性，至少有星级酒店的服务水平。
2、本项目物业管理形式
根据本项目物业管理档次和业态对物业管理的要求，本项目物业管理的主要形式实质是酒店及商业经营管理，即以经营管理为核心，以经营带动服务，以服务促进经营。
3、本项目物业管理的定位
按照以上要求本项目物业管理定位应该是：复合式高档物业管理。
二、本项目物业管理的总思路
本项目物业管理的总体思路是：全程介入，系统运作，有机衔接。借用品牌提升档次，以服务促进经营，经营带动服务。整个物业服务体系的核心在于：以品牌奠定基础，促进销售，带动服务，高水平服务和高效益经营互动，最终强化品牌，获得利润。
第二部分
本项目物业管理体系的'建立
一、本项目物业管理的模式构想
按照物业管理的总思路，结合本项目实际销售和物业管理运作的要求，提出本项目物业管理的基本模式为：引入品牌，委托管理，专业化运作，全程式服务。以品牌促进销售、招商，以招商推动经营，以经营支撑服务，以服务增进经营。
二、本项目物业管理组织构架
本项目物业管理虽然管理物业的规模不大，但所涉及的球节较多，各环节之间的联系复杂，除了物业服务管理外，还有较强的经营管理工作，因此本项目物业管理的组织构架较为特殊。
1、基本组织机构建立的模式
本项目根据以上实际运作的要求和运作模式的要求适合于采用直线矩形模式。
2、本项目的基本组织机构图
该部门一般需1~2名资深顾问。
2）、工程部
该部门主要是执行本项目物业及设施的维护、保养和维修的任务，直接接受物管部经理领导。
该部门设主管1人，水电、土建、机电三个专业的工人每个2种
1~2人。
3）、绿化保洁部
该部门主要是负责本项目公用、共用部位绿化，环境卫生的清洁和保洁，直接接受物管部门经理领导。
该部门一般需4~5人，绿化人员1人。
4）、保安部
该部门主要对本项目日常经营秩序及生活秩序的维护，负责项目业主及使用者的生命及财产安全，并对周围影响楼区生活噪声及设施进行及时清除，直接接受物管部经理领导。
该部门设保安队长1人，保安人员3人。
5）、酒店部
该部门主要负责对本项目酒店公寓部分的客户档案管理，负责该部分物业的出租经营及日常钟点式经营。
该部门设置主管1名，工作人员5~6人，主要在前台。
6）、商业部
该部门主要负责对本项目在交房后对商铺进行招商及出租，及对商铺、物业及商铺客户档案的建立与管理，直接接受经营部主管领导，
该部门设置档案管理人员1名，商铺招商及出租人员2名。
7）、多经部
该部门主要负责本项目在交房后对一些有偿服务项目的实施，如家政、装修等直接接受经营部主管领导。
该部门设置人员2名。
8）、财务部
该部门主要负责本项目物业管理运行日常财务工作，同时负责经营部的财务手续办理。直接接受总经理领导。
该部门设置会计1名，出纳1名。
活动方案 篇4
各位家长：
您们好，经商议，定于本周末组织“Baby去哪儿”亲子活动，自愿参加，方案如下，请四四班家长审议。
一、活动安排
A.路线一：
1.活动时间： 12月13日周六上午9：30
2.集合地点：Xx西南门
B.路线二：
1.活动时间：12月14日周日上午9：30
2.集合地点：Xx西南门
二、活动组织
为切实组织好本次活动，成立“Baby去哪儿活动委员会”，活动委员会为临时组织，全体参加活动家长均为成员，活动委员会对本次活动有最高决定权，活动委员会下设立活动小组及服务人员：
活动小组：根据参加人员情况，现场安排
职责：负责组织各分组活动
摄 影：全体家长
职责：记录下活动精彩瞬间并在活动后发至班级博客
特邀法律顾问：Xx律师
三、报名方式
活动根据个人情况自愿报名，报名方式在本方案下跟帖报名，不接受短信、电话、QQ报名，格式如下：
免责声明已阅，XXX由爸爸/妈妈带领参加周六/周日活动。
四、其他事项
1.请家长给孩子带足饮用水，带好御寒衣物。
2.遵守纪律、服从指挥、团结一致，互相帮助。
3.按时到达以免耽误入场，报名后由于特殊原因无法参加活动的同学请电话朱一尘爸爸。
4.在确保安全的前提下，让孩子自己去探索。
5.带活动明白纸、笔、拼图信封。
五、免责申明
本次活动不以盈利为目的，家长根据自己及孩子的`情况自愿参加，“Baby去哪儿”活动委员会仅负责召集和协调。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人（未成年人须有监护人陪同），完全接受本声明，如果在活动中发生人身损害，责任自负，学校、老师及“Baby去哪儿”活动委员会均不承担赔偿责任。
活动方案 篇5
一、比赛目的：
书写是学生语文学习中必不可少的一项练习，我校语文科组结合课程标准中提出的“养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，书写规范、端正、整洁”的要求，同时为了使学生重视写字练习，提高学生的书写能力，大面积提高写字教学质量，准备举行本次写字比赛。
二、比赛时间：
11月22日（第十二周星期五）下午第二节课由语文科任老师负责组织实施，举行全校硬笔写字比赛。
三、比赛范围：
一至六年级全体学生。
四、比赛要求：
1、一至二年级学生用铅笔书写。
2、三至四年级学生用圆珠笔书写。
3、五至六年级学生用圆珠笔或者钢笔书写。
五、比赛内容：
由各年级语文科任拟定。
六、评比标准：
一等：书写规范、正确、工整、美观，字迹大小匀称，整体效果好。
二等：书写规范、正确、工整，字迹大小基本匀称，整体效果较好。
三等：书写规范、正确、较工整，字迹大小较匀称，整体效果较好。
七 、评比原则：
1、以年级为单位进行评比。
2、评比等级：一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。
八、评委：
由教导处牵头组织部分行政人员作为评委。
九、奖励方法：
1、先由各班语文科任在本班评选出10份优秀作品在11月26日前交教导处，教导处组织评委老师按年级各评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，获奖的学生由学校负责奖励，未获奖的`优秀作品由教导处存档。
2、获奖的优秀作品将进行展示。
十、注意事项：
1、本次比赛以班为单位，不得弄虚作假，若被发现将取消整班参赛资格。
2、各班的语文科任老师认真做好相关的工作，使本次活动能顺利进行。
十一、评分标准：
工整匀称（35分）；大小适中（35分）；没有错别字（10分）；标点符号（10分）；卷面清洁（10分）
活动方案 篇6
天气温暖宜人，是一年当中最适合旅游的季节。在这个美丽的季节里，经汪宗菊提议和所有保育教师的最终决定，决定于本周进行一次"户外野炊"活动。
一、活动目的
领略我市的美丽风光，为教师营造一种轻松自由的气氛，增强凝聚力，营造和谐融洽的集体氛围，为今后的学习和工作创造良好的条件。在丰富校园活动的同时，让大家感受到今天生活的美好，焕发同志们的激情与活力
二、活动负责人：杨青双 汪宗菊
三、活动策划：汪宗菊
四、活动时间：20xx年4月13日
五、活动地点：羊皮滩
六、活动人员：
杨青双 汪宗菊 耿晓丽 张娇荣 周琴
徐柳 张英 张丽 李珍珍
七、活动安排
《一》派相关人员联系地点并进行实地考察，并拍摄照片回来作为参考。
《二》物品准备：水、垃圾袋、应急药品、食物、野炊用品
《三》活动经费：自费
《四》成立一个安全小组，小组具体成员有：
杨青双 汪宗菊 耿晓丽 张娇荣 周琴
徐柳 张英 张丽 李珍珍
八、活动内容
早上9：30园门口集合，集合后清点人数，确保成员到齐后，乘车或骑车前往目的'地。可利用车上的闲暇时间对活动的流程进行介绍。到达目的地后，自由游玩，熟悉当地的环境。游玩之后，开始搭建灶台，准备野炊活动。午饭后自由游玩。临近傍晚，整队集合、清查人数。带队回家。
野炊的一些工作安排：选人负责搭建灶台，拾柴火，提水，准备炊具和作料，煮饭，炒菜，负责处理应急事件。
九、注意事项
《一》来回路上注意爱护环境，爱护花草树木，注意公共卫生
《二》上下车排队，使活动能有序进行
《三》所有人的手机在活动期间必须保持正常的通话状态
《四》禁止在河边嬉戏玩耍，攀爬树木
《五》野炊期间要听从负责人得统一安排与管理，不允许单独行动，如有人因有事而要提前离开的，必先通知相关负责人，不能私自离开。
《六》活动中孩子跟紧自己的家长，不得随意乱跑，不追打跑闹，不毁坏公物，不乱扔垃圾。要上厕所，需要家长陪同去。
活动方案 篇7
幼小衔接活动方案
一、 时间、地点及人数：
二、 活动方式：课堂测试、体能测试、生活能力测试。通过课堂上课情况，对孩子进行课上知识和态度的
测评；通过户外活动情况，对孩子进行身体协调能力及体能的`测试；通过宿舍生活体验，测试孩子生活能力及小朋友间关系的处理和团队协作能力；通过家长问卷调查，了解孩子家庭教育状况及家长的教育理念。
三、 时间安排：
四、前期准备：
五、人员分配表
课堂组老师负责人：刘宇 学生带队组老师负责人：杨耀 家长带队组老师负责人：赵鹏
活动方案 篇8
一、活动目的：在第三十个教师节来临之际，通过组织学生开展一系列亲力亲为的体验活动，让每个学生了解教师工作的.辛苦，感受教师默默耕耘、无私奉献的精神，感谢老师的辛勤工作，表达对老师的敬爱之情，同时也让老师感受到职业的光荣与幸福。
二、活动主题：感谢师恩 爱在我心
三、活动时间：20xx年9月10日
四、活动对象：全体学生
五、活动地点：各年级教室
六、活动准备：
1、召开大队委、中队委会议，向队干部宣传活动的目的，明确各项要求。
2、各班利用晨会、队会向全体学生做好宣传工作，要求学生利用课余时间积极做好准备。
(1)、交一份最好的作业。
(2)、大队部干部自制花朵及贺卡，于教师节当天早上在校门口送给每一位老师。(9月9日下午第二节课在四年级教室)
(3)、给老师一天最好的表现。
(4)、向见到的每一位老师问好。
(5)、各中队制作一份尊师卡。
(6)、出一期庆祝教师节和国庆节的专题板报。(9月15日检查评比)
七、大队主题会活动：进行一次特殊的爱的礼物(9月9日)
1、节日致辞
2、向老师献花
活动方案 篇9
一，出发
1，当发令员发出“各就位“的口令后，运动员应做好出发准备，运动员在听到“出发信号“(鸣枪，鸣哨)后才能做出发动作。
2，采用水中出发。
3，运动员必须一手或双手接触出发台。
4，出发后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。
5，蛙泳出发后，运动员在水中只能做一次蹬腿和划臂动作，而后要浮出水面，游进。
二，蛙泳
1，两臂和两脚的所有动作都应同时并在同一水面上进行，不得有交替动作。
2，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的.完整动作周期内，运动员头的一部分应露出水面。
3，到达终点时，双手应在水面，水上或水下同时触壁。
三，仰泳
1，运动员面对出发端，由水下出发。
2，出发后在整个游进过程中呈仰卧姿式，并且身体的某个部分必须露出水面。
3，动员在到达终点时，必须以仰卧姿式触壁。
四，自由泳
1，自由泳比赛中，可采用任何泳式。
2，到达终点时，可用身体任何部分触池壁。
五，接力比赛
接力比赛中，前一名运动员触及池壁后，下一名运动员才可离台出发。要求泳池西边的运动员必须从岸上出发，南边的运动员要从水中出发。男女队员的顺序可自由搭配。