三八妇女节活动方案
为确保事情或工作高质量高水平开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是有很强可操作性的书面计划。那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编整理的三八妇女节活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
三八妇女节活动方案1
为了更好地展现城区妇女的风采，社区三八趣味活动策划是必不可少的，用健康向上，充满活力的.精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会，丰富社区妇女的活动。
一、活动时间：
20xx年3月8日
二、活动地点：
城区zf大院
三、参加人员：
区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
四、活动项目：
1、双腿夹球接力
将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
规则：
(1)必须从起点线后起步。
(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
(4)每队限报4人。
2、蹲跳接力(每队8人)
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：
(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。
(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
3、拔河(每队10人)
比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
4、穿针引线。
方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则：
(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效，规划方案三八趣味活动方案。
(3)距离为30米。
五、评分细则：
比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。
比赛设个人奖：每一项活动取前三名。
六、报名时间：
各参赛单位务必在20xx年2月25日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位认真组织，积极配合。
三八妇女节活动方案2
为庆祝“三八”妇女节，提高全校女教师的身体素质，愉悦身心、增强凝聚力，营造和谐向上的校园文化氛围，学校定于20xx年3月12—13日组织女教师开展系列趣味体育比赛活动，具体活动方案如下：
一、活动组织与裁判
组 长：王雪洁 刘文华、王正伟
裁判长：张 伟
裁判员：吴静、关迎春、孙秀炬、隋娜、曲晓菁、杜林青、陈浩然、王麒丞
二、趣味体育比赛内容
1.“ 筷”乐大搬家 2.趣味保龄球
三、比赛时间及地点： 三月12日(第八节、五楼)、
三月13日(第七、八节、操场)
四、比赛规则
(一)“筷”乐大搬家规则：
1.四十秒时间内，参赛队员用筷子将乒乓球从A箱夹运到B箱中，最终累计B箱中乒乓球个数，作为最终成绩。
2.夹运过程中不能有手扶、手托等辅助动作，否则按犯规处理，不计个数。
3.根据比赛成绩 设相应奖项。
(二)趣味保龄球规则：
1.将十瓶不同饮料(红茶、绿茶、矿泉水代表三种不同奖品等级)，摆成“正三角形方阵”。
2.参赛队员持实心球以地滚球方式击向“三角形方阵”，以击倒的个数及种类确定获奖等级。
3.只能以地滚球方式，不能以抛或投的.形式进行。
五、相关要求
1.准时参赛，过时不候。
2.安全第一，量力而行。
3.服装轻便，作好热身。
4.未尽事宜另行通知。
三八妇女节活动方案3
一、活动背景
一年一度的国际三八妇女节即将来临,为了活跃公司文化氛围，让全厂女职工度过一个充实愉快、富有意义的节日，根据我公司实际情况，特举办此庆祝活动。
二、活动目的
1、增强员工之间沟通交流和对企业文化的理解;
2、丰富员工文化生活，展现员工风采;
3、让员工体会公司对她们的关爱与支持。
三、活动主题：幸福三八节，欢乐茶话会
四、活动时间：3月7日下午15：00—17：00
五、活动地点：单位食堂
六、活动对象：公司所有女职工
七、活动内容：
1、主持人开场
2、领导致辞
3、游戏环节：
(击鼓传花、占领阵地、抢凳子)(1)击鼓传花(热场)【4轮】
游戏规则：a.全员参加，按照座位顺序围成U字型，其中一人拿花球。
b.击鼓人站在中间蒙眼击鼓，主持人说开始，就开始敲鼓，鼓响传花，鼓声一停就停止传花。
c.最终看谁拿到花，拿到花的人表演节目(或者可以邀请自己熟悉的其他成员表演)。
可以唱歌、跳舞、猜谜和讲故事、说笑话等健康有益的活动，内容丰富，形式多样。
d.如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。
e.按照上面的规则进行下一轮，敲鼓的人由上轮表演的`人担当。
(2)占领阵地【2组】游戏规则：四人一组，游戏开始后各组队员分别站在一张报纸上，各人身体的任何部位不得碰地，成功后再失去一半报纸站在上面，接着再撕去一半直至失败，最后，以最佳办法能站进最小报纸的组胜出。
(3)抢凳子【2组/轮】游戏规则：五人一组，四张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子者胜出。
4、主持人致辞结束
三八妇女节活动方案4
一、表彰。“三八”节期间市妇联将对20xx年度评选的40个先进妇联组织和优秀村妇代会及50名优秀妇女干部和“三八”红旗手予以通报表彰，颁发证书。
二、座谈会。市妇联将组织**市各界妇女代表人士召开“我为**献一策”座谈会，鼓励我市广大妇女积极参与到**大发展、快发展及建立“和谐**”的活动中来，为我市的发展做出应有的贡献。
三、“爱心捐助工程”爱心捐助已连续开展三年，此活动得到了城乡广大妇女姐妹之情，今年“三八”节将进一步把活动推向深入。另外与计生局联合对旧城镇的贫困母亲进行救助。
四、举办“弘扬文明，创建和谐”系列专题。市妇联“三八”期间将联合广电局对我市精神文明和经济建设做出突出贡献的典型通过电台进行宣传报道。
五、“三八”维权周。今年的3月6日至12日为“三八”维权周，市妇联将与司法局普法办联合以咨询、法律讲座、发放宣传资料等形式对《妇女权益保障法》、《婚姻法》等与妇女儿童密切相关的`法律知识进行宣传，提高广大妇女的法律素质。
三八妇女节活动方案5
一、活动目标：
1、让幼儿知道三月八日是国际妇女节，是妈妈的节日。
2、会尊敬、关心妈妈，向妈妈表达自己的爱。
3、让大班幼儿充分了解妈妈，真正从内心感到妈妈对家庭的付出，对自己的关爱，培养孩子尊敬长辈、关心他人、热爱劳动的良好习惯。
二、活动流程
1、献花3月8日，早送园期间由幼儿代表向女家长献花并献上一句祝福的话。
2、谈话活动：
①介绍三八妇女节
介绍妇女节的由来(附后)
3月8日是什么节日?(妇女节又称国际妇女节)
妇女节是谁的节日?妇女，第一要是女的，第二要是大人，满足这两个条件的人就叫妇女。3月8日是妇女节，是妈妈、老师、阿姨、奶奶、外婆的节日。
你身边有哪些人可以过妇女节?(妈、姥、奶、姑、姨)
妈妈的生日是几月几日?
妈妈的工作或爱好?
妈妈在家都做哪些家务?为我做了什么?
妈妈爱我们，我们用什么行动来表达对妈妈的爱?(给妈妈捶背、拿拖鞋、为妈妈洗脚。帮妈妈做家务、自己的事自己做。)
②教授幼儿为妈妈洗脚的.方法
打水：水温安全(先接凉后接热水)、水量、平端水不摔倒。
洗脚：脱袜、浸泡、揉搓到每个部位、擦脚。
倒水：安全平端水。 X教授幼儿为妈妈捶背、捶腿的方法。(中小班)
③你最想对妈妈说的一句话是什么?
练习说：妈妈我爱你
3、教育活动：
送给妈妈的礼物
大班：绘画《我的妈妈》
中班：制作《我的妈妈》
小班：粘贴画《妈妈的项链》
托班：纸团粘画《花花衣》
4、在家活动
1、离园：和妈妈拥抱，对妈妈说一声“我爱妈妈”,送给妈妈礼物。2、晚上：大班以上：为妈妈洗脚。中班以下：为妈妈捶背、捶腿或按摩五分钟。
3、帮助妈妈做一件家务事(大班以上);
5、大班幼儿3月7日调查活动
1、了解妈妈的生日;
2、了解妈妈的工作或爱好;
3、妈妈的家务活;
6、照片展
《我帮妈妈做事情》(家长提供电子版照片)
三八妇女节活动方案6
活动目标：
1、初步了解三八妇女节是妈妈和奶奶的女性节日，从而更加爱自己的妈妈和奶奶。
2、通过活动增进彼此之间的感情。
活动准备：
1、歌曲《不再麻烦好妈妈》、《我的好妈妈》
2、铅画纸，彩色纸、固体胶、剪刀
3、事先请几位家长准备好孩子成长的录像和照片
4、奖状
活动流程：
歌曲表演—————观看录象—————自制礼物—————拔河比赛
活动过程：
一、了解节日
1、宝宝，今天是什么节日你们知道吗？
2、三八妇女节是谁的节日？（妈妈、奶奶）
3、妈妈在家里做些什么事？奶奶会做什么呢？
4、妈妈、奶奶这么辛苦，那么我们应该给她们做些什么呢？
二、歌曲表演
首先由幼儿齐唱一曲《不要麻烦好妈妈》送给妈妈，再一起跳一首律动《我的好妈妈》表演给家长看，在欢快的音乐声中，温馨的开始今天的活动。
三、观看录像
播放由家长带来的孩子从婴儿到现在的照片和录象，让孩子体会妈妈照顾自己成长的辛苦，从而更爱自己的妈妈。
四、制作礼物
用准备好的卡纸和彩色纸来制作一张鲜花卡片，由家长用剪刀剪出花瓣和花杆的样子，幼儿来粘贴到卡纸上，制作成康乃馨的卡片，再由幼儿用水彩笔来装饰自己的贺卡，最后在妈妈的耳边说几句悄悄话，亲手送给妈妈。
五、拔河比赛 （小班组）
（1）每场比赛都采用三局两胜的.方式来进行比赛。
（2）比赛开始前，各队按照每10人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）比赛双方由各自抽签决定。
（4）教师给胜利的一队颁奖。
三八妇女节活动方案7
一、活动时间：
xxx年3月8日
二、活动地点：
小学二楼食堂
三、参与人员：
全体教职工
四、活动内容：
1、学校聘请专业的园林师，为教职工讲授如何培养多肉植物，并进行别具一格的.多肉植物DIY活动，以期让每位教职工能在工作之余享受到一份绿意。
2、学校工会为每位教职工献上一块香甜的蛋糕，祝愿教工们的生活甜甜蜜蜜。
3、学校聘请了校外的健康专家，对全体教职工进行健康培训。
五、注意事项：
1、活动过程加强安全意识和文明意识，确保活动和谐、顺利开展。
2、准时出席活动，如遇特殊情况，需向管书记请假。
三八妇女节活动方案8
一、活动目的
“三八”妇女节是女同胞的节日，体现局领导对女职工的关怀，同时 将庆祝活动与加强妇女思想教育、创先争优活动紧密结合，激励妇女同胞满怀热情投身于工作中去，促进农机事业和谐发展。
二、活动主题
庆祝“三八”国际劳动妇女节102周年
三、活动时间：
20xx年3月8日
四、参与人员：
全体女职工
五、活动内容
（一）庆“三八”妇女节座谈会
1、活动时间：3月8日上午9时
2、活动地点：局五楼会议室
3、座谈内容：围绕庆祝“三八”国际劳动妇女节102周年这一主题，参会人员依次发言，并自由讨论；同时在会上准备38道有关“三八”妇女节知识的选择题目，以有奖答题方式进行，提高大家对“三八”妇女节的认识，学习有关妇女节的.知识，活跃座谈会的气氛。
（二）“三八”妇女节健身活动。
1、活动时间：3月8日下午3时。
2、活动地点：局办公楼后操场（如遇阴雨天气，地点另定）。
3、活动内容：每项活动分三组进行。
（1）乒乓拍持球接力赛。
（2）趣味投球比赛。
三八妇女节活动方案9
活动目标：
1。让幼儿知道三月八日是国际妇女节，是妈妈的节日。
2。会尊敬、关心妈妈，向妈妈表达自己的爱。
3。让大班、学前班幼儿充分了解妈妈，真正从内心感到妈妈对家庭的付出，对自己的关爱，培养孩子尊敬长辈、关心他人、热爱劳动的良好习惯。
活动一：献花
3月8日，早送园期间由幼儿代表向女家长献花并献上一句祝福的话。
活动二：谈话活动
A：介绍三八妇女节：
1：介绍妇女节的由来（附后）
2：3月8日是什么节日？（妇女节又称国际妇女节）
3：妇女节是谁的节日？妇女，第一要是女的，第二要是大人，满足这两个条件的人就叫妇女。3月8日是妇女节，是妈妈、老师、阿姨、奶奶、外婆的节日。
4：你身边有哪些人可以过妇女节？（妈、姥、奶、姑、姨）
5：妈妈的'生日是几月几日？
6：妈妈的工作或爱好？
7：妈妈在家都做哪些家务？为我做了什么？
8：妈妈爱我们，我们用什么行动来表达对妈妈的爱？（给妈妈捶背、拿拖鞋、为妈妈洗脚。帮妈妈做家务、自己的事自己做。）
B：教授幼儿为妈妈洗脚的方法。（大、学前）
1：打水：水温安全（先接凉后接热水）、水量、平端水不摔倒。
2：洗脚：脱袜、浸泡、揉搓到每个部位、擦脚。
3：倒水：安全平端水。
*教授幼儿为妈妈捶背、捶腿的方法。（中小班）
C：在妈妈的节日，你最想对妈妈说的一句话是什么？
练习说：妈妈我爱你
活动三：教育活动：送给妈妈的礼物
学前班：绘画《我的妈妈》
大班：绘画《我的妈妈》
中班：制作《我的妈妈》
小班：粘贴画《妈妈的项链》
托班：纸团粘画《花花衣》
活动四：
1：离园：和妈妈拥抱，对妈妈说一声“我爱妈妈”，送给妈妈礼物。
2：晚上：大班以上：为妈妈洗脚。
中班以下：为妈妈捶背、捶腿或按摩五分钟。
3：帮助妈妈做一件家务事（大班以上）；
活动五：大班以上幼儿3月7日调查活动：
1：了解妈妈的生日；
2：了解妈妈的工作或爱好；
3：妈妈的家务活；
活动六：照片展《我帮妈妈做事情》（家长提供电子版照片）
三八妇女节活动方案10
三八妇女节是世界的传统节日，但是这似乎成了一种形式，孩子们就知道，3月8号是妇女的节日，送上一朵花就算是为妇女过了节了，这失去了妇女节的真正意义，因此，在三八妇女节到来之际，开展一些实在而有意义的活动，让学生真正的意识到妇女的伟大，为妇女骄傲，懂得去赞美女性。
一、了解妈妈、长辈对我的爱
1、问问妈妈，自己是怎样降临到这世界上的，妈妈在怀着我的时候"我"有没有"调
皮"
2、和全家人一起看看小时候的照片，请爸爸妈妈讲讲"我"小时候的故事。
3、让孩子说说记忆中父母做出的最让自己感动的事情。
二、了解妈妈、长辈的艰辛
1、听妈妈讲我成长的故事
2、听妈妈讲她的工作、她的故事
三、我对妈妈、长辈的爱
1、想想我对妈妈、长辈做过些什么?
2、说说还有哪些方面做得不够，以后有什么打算?
四、真情回馈、温情行动
1、亲爱的妈妈，平时您做家务挺累的，今天好好休息休息一下，让我为您分担一点家务吧
2、可敬的母亲，您上班辛苦了!让我为您洗洗脚，为您洗去一身的疲惫吧!
3、婆婆、外婆您们年事已高，但仍然无微不致的.关心我，今天让我给您捶捶背吧!
4、亲爱的老师，您知道我有多爱您吗，今天，让我把心中感激的话说给您听，好吗?
5、给妈妈做一张画着自己小手的贺卡，悄悄地放在妈妈的枕头底下。
6、妈妈，这是我用真情酿成的美文，您感受到其中的甜蜜了吗?
7、妈妈、婆婆、外婆，我们很久没一起照全家福了，让我们开心的笑一笑吧!
8、今天让我给你们做一顿好吃的饭菜、洗一天衣服吧!
9、告诉妈妈、长辈们你很爱她们，你懂得她们的爱更会经常用行动回报她们的爱。三八妇女节这天，你用真情、用行动在回报母亲、回报长辈，但真正的关爱并不只一天、一件事，而是每天坚持不懈地去做。让我们在接受爱的同时学会关爱，学会付出、学会回报，懂得孝敬、懂得体谅长辈的良苦用心，更懂得珍惜这难得的真情!
三八妇女节活动方案11
一、活动主题
公司庆祝“三.八”国际妇女节“快乐参与，我心飞翔”卡拉OK比赛
二、比赛时间
20xx年3月8日
三、参赛对象
公司职工
四、比赛地点
另行通知
五、比赛办法
1、由各支部书记指定人员负责报参赛曲目以及参赛人数（每个支部三个节目）歌唱形式不限，独唱、对唱歌伴舞均可。
2、评分
①采用百分制；内容2分，表演技巧及衣着2分，声乐技巧4分，总体效果2分。
②选手上场顺序由抽签产生。
③由评委现场打分、取平均值作为选手最终得分，现场亮分。
3、比赛评委由下列人员组成：
xxx、xxx、xxx、xxx
4、记分员：xxx、xxx
六、参赛要求：
①选手参赛歌曲内容须健康、积极向上。
②参赛曲目自选，并于比赛当天上午将歌曲的伴奏带贴好标签后交付秋萍手中。
③参赛选手于比赛当日下午1点到达比赛场地候场，按抽签顺序比赛。
④参赛选手比赛当天的服装、化妆自行准备。
七、评奖办法
比赛按得分高低评定一等奖1名、二等奖1名、三等奖1名、优秀奖1名，并颁发奖品。
三八妇女节活动方案12
一、活动主题
美丽女人节温馨在九州
二、活动项目
1、发放购物券(50元/人)
2、食堂设置半边天窗口
3、公司女职工带薪休假半天
三、活动实施描述
1、3月8日上午10:00，各部门兼职管理员到综合办公室领取购物券(50元/张);
2、3月8日中餐，食堂将设置半边天窗口，为女职工加餐，关注女职工身体健康;
3、3月8日下午，各部门女职工带薪休假半天。
四、活动注意事项
1、各部门需积极配合，节日当天各部门男职工需做好女职工服务工作，关爱身边的女同事;
2、食堂就餐时，公司女员工领取加餐菜品一份，因菜品数量有限，请勿重复领取，以免给其他女职工带来不便。
3、3月8日带薪休假，原则上不允许调休;业务部可自行安排;
4、除公司组织活动外，各部门也可组织其他形式关爱女职工的活动，活动结束后，资料请交综合办公室存档。
三八妇女节活动方案13
活动主题：让女人更健康、更美丽、更娴雅、更高贵、更快乐!
活动主体：单位所有女性朋友
活动客体：单位全体男性朋友
活动主要形式：歌舞为主，互动为辅，加进商业赞助和送幸运号综合性晚会。主要演员来自演唱团、舞蹈团、以及乐团。赞助商为xx品牌代理商。
活动内容：包含舞蹈、歌曲、语言、乐器四个类别，总体节目数不超过25个为宜，时间控制在2-2.5个小时之间。
晚会时间：20xx年3月8日20：30
晚会地点：大众健康网
系统广播：庆三八妇女节歌舞晚会正在进行中。晚会有互动游戏奖品送出。晚会路径：大众健康网
晚会流程：舞蹈开场，节目分四个篇章，每个篇章间都有互动，抓住女人需要男人呵护这个“由头”互动时由主持人采用现场游戏和幸运截抓图面的形式鼓励男性朋友参加活动送出赞助商品和号码
晚会要求：节目内容尽量跟女人、家庭、幸福等相关，演员着装庄重而不失活泼，视频端正，可华丽装饰，但拒绝虚拟视频。
晚会格调：诗一般的语言，格调高雅，婉约流畅，给人以享受并可回味。
三八妇女节活动方案14
一、活动目的
为了庆祝“三八”国际劳动妇女节，丰富教职工的`精神生活和业余生活，以便更有利于广大教职工提高工作效率，增强团队意识和战斗力，学校党支部、工会决定开展以下系列活动。为了扎扎实实为职工群众做好事、办实事，构建和谐校园，经校行政会研究决定学校开展为期半天的 “庆三八趣味活动”。
二、活动时间及对象
活动时间：20xx年3月6日
参加对象：全校教职工共50人。
三、活动内容
1、“缘分对对碰”：通过抽签，每个女教职工选择自己的搭档，并请被选中男教职工必须对该女教职工进行夸奖鼓励，言辞可稍作夸张。
2、“心有灵犀一点通”(猜成语的小游戏)：男教职工根据学校提供的成语或词语通过打哑语或者表演，让女教职工来猜，最后在三分钟或者五分钟内那组猜的最多为胜。
3、“同甘共苦”：学校公布最后每组成绩，由男女教职工共同领奖品，分享共同的成果。
四、活动的准备与安排
1、20xx年3月5日，由学校工会把活动主题以及相关内容通知每一位教职员工，做到全员知晓。
2、学校工会提前准备后第二环节需要的成语及词语。
3、场地准备。
五、组织领导及具体分工
顾问：汤小泉
总负责：董积胜
活动指挥：裴阳
活动准备：胡余满
纪念品发放：胡余兴、鲍圣方
六、活动纪念品：沙宣洗发水、沙宣护发露、云南三七牙膏、蓝月亮洗衣液。
三八妇女节活动方案15
前言
三月，春意浓浓的日子，三月，属于女人的日子，阳光一天天地明媚起来，女人，也一天天明媚起来。
女人如花，花一样的名字，花一样的容颜，花一样的笑靥。在花开的三月，在属于女人的三月，让我们一起行动，看看如“花”的女人是如何“花销”，如何理财，如何在家庭财富的世界里笑颜如花！
三八妇女节活动目标
释放工作压力、调节心理平衡；焕发工作热情、搭建沟通桥梁、丰富团队业余生活；提高理财意识，分享理财经验，展现女性魅力。
三八妇女节活动时间：3—4小时
三八妇女节活动地点：户外平整草坪或室内运动馆
活动实施：创力体验学院拓展培训师
三八妇女节活动流程：
第一阶段：玫瑰风采
此阶段的目标是团队组建、破冰与热身
游戏1：击掌为盟
此游戏是通过一种特殊的问好方式，也是所有人都能很好的参与的一种形式来打破沉闷的气氛，让大家对接下来的活动有一个心理预备。
游戏2：猴子与香蕉
此游戏是一个能体现个人目标与意愿的`心理游戏，你的利益点在哪里，你的心就在哪里！
详见之前发过的文章“破冰游戏”
游戏3：非常6+6
此游戏是一个团队配合的集体性活动，每一个人都是如此的熟悉，但又如此的陌生，因为我们缺少最亲密的接触和交流！让我们一起来体验团队的温暖吧！创造一种节奏感的音乐或口令，按摩热身。
第二阶段：玫瑰斗秀
此阶段的目标是通过竞争激发热情调动情绪
可用的游戏有：翻毯子、沉默岛、无轨电车、波涛汹涌、燃烧团队、大河之舞、不倒森林等，也可用趣味运动项目如毛毛虫、众星捧月、财源滚滚、动感五环等。
第三阶段：五彩玫瑰
此阶段的目标是，平稳情绪、加强沟通与交流
活动1：急速60秒（简化版）代表不同数字的卡片散放在固定的区域内，小组派一名代表在区域内活动，其它人场外指挥，要求在60秒内将所有卡片按顺序排列正确。
活动2：青春风采（小组成员用歌舞、诗等各种形式，设计一个展示作品，其中要有每个人的展示）
第四阶段：玫瑰绽放
活动1：花开花谢—所有队员围成一个大圆圈，手搭在相邻伙伴的肩膀上，依据拓展培训师的口令做出花开与花许谢的动作，就像花朵绽放一样，每位女队员就是一个花瓣，她们共同成为一朵花，象征团结一致一家亲，并预祝我们的单位明天更加灿烂。
活动2：动感舞蹈，火热的氛围中结束半天的活动
感谢创力体验学院提供方案，想成为拓展培训师来创力体验。