我的日记(实用)
一天又结束了，我们对人和事情也有了新的看法，不妨坐下来好好写写日记吧。日记写什么内容才新颖、丰富呢？以下是小编为大家整理的我的日记4篇，欢迎大家分享。
我的日记 篇1
今天早上，雷声大作，天空弟弟像撒娇了一样，霎时间，下起了倾盆大雨。爸爸匆匆忙忙地用自行车把我带回学校，那时已经8：00了。我交完作业本，把书包放好，疑惑地看着张靖的座位，心里默默在想：张靖怎么还不回来？难道是塞车？不成她病了？张靖是我的好朋友，我真有点担心。
已经上完第二节课了，天空弟弟还是一直哭个不停。下课的时候，我一会儿看看张靖的座位，一会儿看看教室的门口，一会儿看看天空，我想，肯定是天空弟弟犯了什么错误，让白云妈妈生气了，所以狠很地批评了他，可张张是怎么回事呢？上课的铃声又响了，还是不见她的身影。她不在，今天我总感觉少了些什么，我忍不住去问刘老师，那瞬间，我盼望已久的'希望已毁灭，因为她真的生病了，今天不能回来了。
张靖，我的好朋友，你明天回来吗？
我的日记 篇2
我的爱好是观察小动物。因为小动物们实在太可爱了！我观察过兔子、松鼠、金鱼、蝌蚪、青蛙、鸭子、小鸡......我最喜欢观察小兔子。它身上长着雪白的毛，摸上去软绵绵的.，很舒服。
它有着一双红红的眼睛，像两颗红宝石。头上竖着对长长的耳朵，最可爱的是小白兔的三瓣嘴，它吃萝卜时，嘴巴动得很小，可是它嚼的很碎，样子非常可爱。它的前腿短，后腿长，走起路来蹦蹦跳跳的，真惹人喜爱。小白兔跑起来可快啦！龟兔赛跑中，要是小白兔不骄傲的话，一定比乌龟快。啊！观察小动物真是一件快乐的事情。
我的日记 篇3
今天我终于下定了决心开始恢复训练了，突破了重重阻挠，终于在19:20分赶到浩沙健身房。好久不去健身房的结果就是，尽管我临行前考虑了很长时间应该带什么东西，还是忘了带水，只好花4元在浩沙里面买了瓶鲜橙多，然后还得使劲盯着以免和其他人的鲜橙多搞混。
浩沙晚上的人特别多，摩肩接踵，但是大部分都在晾着或者看电视聊天。我挤着走进器械区，却发现平板卧推和上斜卧推的架子居然都是空着的。我以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当当当Only You之势蹿上了平板卧推架，看看重量50kg，刚好够热身的，就呼哧呼哧做了起来。
说到这里，我应该列一下我的健身计划，基本上是4天一循环：
第一天：胸肌，肱三头肌（小强度），腹肌；
第二天：背部，肱二头肌（小强度），小腿；
第三天：肩部，肱三头肌（中强度），腹肌；
第四天：腿部，肱二头肌（中强度），前臂。
另外，我还希望能够在其中添加一些有氧运动，主要以中慢速长跑为主，辅以游泳和篮球。虽然发达的肌肉看起来很牛，但是身体健康毕竟还是靠心肺功能，不能忽视啊。
话说我热了身就改做上斜卧推了，因为我觉得上斜卧推比平板卧推更能全面地刺激到整个胸肌，尤其是胸肌的上部。4组上斜卧推后，我又做了3组平板哑铃飞鸟，3组双杠屈臂伸，胸肌的锻炼就结束了。接着，我用V字型的把手做拉力器重锤下拉锻炼肱三头肌，做了4组以后，肱三头肌的充血感觉就很明显了。然后我一边做仰卧起坐，一边看跳操房是否有下课的'趋势，因为我要赶在众多MM们下课前占一台跑步机做一些辅助性的有氧运动。两组仰卧起坐以后，我在跑步机上跑了1千米，就去洗澡了。由于是恢复性训练，今天的强度并不大，一共只有17组动作。尽管如此，我还是已经开始想象明天我的肌肉将有多么酸痛了。
还是早点睡觉吧，让肌肉快快生长~“块块”生长~丢失的肌肉快快回来~多余的脂肪快快跑掉。
我的日记 篇4
她是我的好朋友，长着一头漆黑的长发，喜欢梳两个麻花辫，眼睛又大又黑，脸上的皮肤比别处的都黑，她就是金松麟。我喜欢她的性格，也不知道为什么，我们两个的性格大不相同，她喜欢轮滑我不喜欢，我喜欢游泳她不喜欢，我们也有一起喜欢的东西，但非常少非常少。你们会问，两个人的性格不一样，干的事也不一样，怎么能成为好朋友？有的时候有可能你跟你性格一样的人就成不了朋友，成了好朋友也不舒服，还不如找一个跟你性格不完全一样的，你可以做点你从没干过的'事。
有时我们吵几句，但过一分钟就过去了，我们互相也不让，如果我打她一下，她就打我一下，就这样来回来去的打下去，等谁累了就不打了。我们有非常多小秘密，我们会把自己不开心的事告诉对方，让对方也来帮想想办法，我们也会写秘密信给对方。
我们不喜欢成堆玩，一般我们都是两个人在一起，有时我能想到她下一句要说什么或想到她想干什么。我们喜欢一起谈话，也喜欢探险，哈哈。
我们不会因为对方而改变自己的性格，也不会因为对方而干自己不喜欢的事情，更不会因为对方喜欢这个我也喜欢这个，因为我们都知道我们是独立的，但我们也会为对方着想。
我们非常好非常好，我们可以算是好朋友吗？