员工户外拓展活动方案

时间:2024-07-10 活动方案 我要投稿

员工户外拓展活动方案

  为了确保工作或事情有序地进行,就不得不需要事先制定方案,方案是计划中内容最为复杂的一种。那么问题来了,方案应该怎么写?下面是小编整理的员工户外拓展活动方案,仅供参考,大家一起来看看吧。

员工户外拓展活动方案

员工户外拓展活动方案1

  一、活动时间:

  20xx年4月25日下午15:00--17:00

  二、活动地点:

  篮球场

  三、活动目的:

  通过几个游戏,让员工互相认识,增加团队的沟通能力和团队协作能力,使员工能够在训练中体会团队的重要性。

  四、活动流程:

  破冰(30min)

  (1)按照报数将所有员工分为4-6组,每组排成一排,从第一个人开始自我介绍,第二个人要先介绍第一个人再自我介绍,以此类推,说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)

  (1)小组赛:每个大组先组内比赛,分为3组,时间最短的组获胜进入决赛。

  (2)决赛:通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回,时间最短的为最终冠军

  (3)输的队伍要接受惩罚:对赢的队伍说:你真棒!赢的队伍则回答:小意思啦!

  石头剪刀布(30min)

  每组派出一个人与另一组猜拳,赢的人要迅速抓住输的人,被抓住就淘汰换下一个人,哪组最先被淘汰完所有组员,哪组就输。两两PK,最后赢得队伍获胜,输的队伍每个组员做俯卧撑10个。

  滚珠子

  每组队员各拿一节水管剖面,裁判扔下一颗珠子,以接力的方式将珠子滚到桶里,用时最短的队伍获胜。

  报数:(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”

  此游戏有两个规则:1.一切服从裁判。2.如有不服,请参照第一条。

  (1)1,3组合为一组,2,4组合为一组。

  (2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长。

  (3)每组按照顺序开始报数,1,2,1,2···所有人报完之后报1的人向左跨一步,报2的人向右跨一步,时间最长的一组队长需要接受惩罚:俯卧撑10个

  (3)第二次报数,输的队长需做20个俯卧撑,第三次40个,第四次80个,以此类推。

  在游戏过程中,不允许任何人代替队长受罚,必须是队长受罚。这个游戏告诉员工,在工作中,员工的任何一点点小小的失误,承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守,勇于承担。

  抬单杠(可以用木条,报纸卷成的长条代替):(30min)--备选

  每组分成两队,相向站立,伸出食指,将单杠放在食指上,保持单杠平衡并且每个人的.食指都不能离开单杠,将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力,游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。

  红与黑:--备选游戏规则:

  (1)两队均选红,各得1分。均选黑,各减1分。

  (2)一队选红、一队选黑,选红者减3分,选黑者加3分

  (3)第9与第10轮选择,得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜

  (4)沟通:两队在第四轮选择后,征得双方同意,可进行第一次沟通,双方各派一名代表外出面谈,面谈时间为一分钟。两队在第八轮选择后,双方必须进行沟通,面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外,禁止其它沟通。游戏目的:

  1要取得长期利益,必须采取合作的态度。

  2团体合作的基础是相互信任。

  3信任来自于畅顺的沟通。

  4信任一旦逝去,难以补救。

  五、现场人员安排:

  主持人:xxx拍照摄影:xxx

  裁判:xxx xxx xxx

  六、道具:

  布条。水管4根。桶。滚珠。

员工户外拓展活动方案2

  主题:公司团队户外拓展活动

  为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性,为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围,增进员工之间的默契和感情。

  一、活动背景

  本方案通过组织公司员工的户外拓展活动,使大家充分领略团队协作的重要性,培养团队精神,提高团队意识,从而提高每个员工的配合度,提高整体作战能力。

  二、活动目的

  1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛,增强凝聚力。

  2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

  3.体会团队与单兵作战的效果,充分融入团队、增强归属感。

  4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

  三、参加人员:公司全体员工(约60名)

  四、活动内容:烽火丛林野战

  以“团队”为主题和组织形式,以体验式团队训练为工具:

  增进学员的'团队意识和团队凝聚力

  将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中

  课程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

  加强培训师与学员之间的互动性

  让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环

  促使学员个人认识不断深化,团队的整体表现水平不断提高。

  绝佳的自然环境融合经典的团队活动,让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战,携手共赢”的团队理念

  从各景区了解到有以下活动可供选择:烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野,穿越电网,无规火车,信任背摔,绝壁攀岩,风趣户外野炊等。

  四、活动负责部门

  五、活动具体方案

  (一)地点:安溪志闵旅游区

  (二)时间:拟定20xx年11月**日-**日(二日游)

  (三)活动流程

  1、打开心扉参与融冰活动,拓展活动的开启

  2、积极参与拓展训练,培养团队合作精神

  3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色,放松心情

  4、分享训练心情和经验

  六、拓展活动日程安排

  安溪野山谷基地

  住宿,若有空一床位,补房差70元/人迷彩服:衣服+裤子+皮带

员工户外拓展活动方案3

  一、活动主题:

  金秋时节,是我们大家盘点收获与幸福的时节,在这样一个丰硕的季节里我们怎能忘记一直以来为我们辛勤付出的家人们,让我们与家人携手共享大自然,共度好时光。

  二、活动思路:

  城堡探秘寻宝、泡泡魔幻节(现场有魔幻表演,更有泡泡魔幻大体验)、自助大餐、现场抽奖(自备奖品) 、***风景区游玩。

  三、活动时间:

  四、活动地点:

  五、活动对象:****员工及家人

  六、活动流程:

  1、9:00 集合出发

  2、09:00-09:45 到达活动现场

  3、09:45-10:30 集结、宣讲城堡探秘寻宝作战规则

  4、10:30-12:00 城堡探秘寻宝(备选项目:创意家庭时装秀(xx深圳拓展训练公司会备材料)、气球大战……)

  5、12:00-13:00 自助大餐

  6、13:00-14:00 泡泡魔幻节 (专场)

  7、14:00-14:30 现场抽奖(自备奖品)

  8、14:30-16:30 风景区游玩

  9、16:30 活动结束,凯旋而归

  七、项目介绍:

  城堡探秘寻宝

  1、项目的设计思路参考了电影《夺宝奇兵》,《国家宝藏》的剧情发展线路。

  2、以家庭为单位将所有成员分组,每组配发必要的装备,同时会领到一张信息卡,

  3、领到信息卡后,每组队员就要根据各组信息卡上的要求来操作,完成规定的任务。

  4、拿到第一张卡上的内容有该组下面要去找的第一个点标的简单说明,如:童年的摇篮。这表示可能信息卡就在秋千或者摇篮附近。

  5、找到信息卡后会发现上面写着要进行挑战的任务,所有人必须完成一个或两个任务才能拿到下一步行动的信息卡,这两个任务是由教练接合本次参训人员现状特别设计的,或许是问答,或许是一个需要团队完成的小游戏等,完成后教练将给出下一个点标的信息卡

  6、寻找到所有点标并完成所有挑战任务后,大家会发现他们找到了不同的'信息,但只有把所有信息集合到一起,才能发掘出宝藏,完成寻宝的经历。

  7、寻宝行动与场地结合,与中午的午餐挂钩,并有奖品可送哦, 整个活动都会让你充满惊喜。

  创意家庭时装秀(xx深圳拓展培训公司会备材料)

  所展现的服饰设计全部都由家庭成员自己构思,xx服务组提供气球、报纸、胶子、剪刀、彩笔等环保材料,每个家庭成员参与演绎,节目的创意和表演风格不限。

  合力气球

  以家庭为单位,先把教练发的汽球吹到规定的大小,然后用身体(不可用手)运输汽球从A点快速到达B点,过程不可出现气球破裂,运到B点后,其中一成员抬起另一成员,用其臀部砸破汽球,在规定的时间内看那个家庭砸破汽球最多;

  泡泡魔幻节 (专场)

  泡泡秀魔术大师带来了一场前所未有的魔幻体验。为现场观众制作了泡泡项链、泡泡帽子、泡泡耳环等一系列魔幻泡泡饰品,用泡泡搭建起了魔法城堡,还邀请小朋友们一起穿越泡泡隧道,感受喷发的泡泡火山。

  八、费用预算:

  1、活动设计费(活动的设计、解释、修正、定稿)

  2、另外:必备药品、消耗品、组织及工作人员的餐费、水、车费以及相关服务费用、活动费票税

  3、交通费:一天往返交通

  4、餐费:中午一个午餐(自助餐)

  5、保险:人身意外伤害保险10万;意外医疗保险1万

  6、场地费:一天活动场地费

  7、提供头巾

  8、除以上项目,其它所有项目自费。(如:当天活动饮用水、奖品……)

  承办单位:

员工户外拓展活动方案4

  一、活动时间

  20xx年10月28—29日

  二、活动地点:

  xx县。战略研讨会—宾馆中型会议室;

  拓展活动---xx拓展基地

  三、参加人员

  公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

  会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

  四、活动流程及相关内容

  第一天10月27日

  18:00公司出发,到达宾馆晚餐、住宿

  第二天10月28日战略发展研讨会

  主持人:

  9:30现有精英情况公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路,阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

  10:00全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程,总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训,对公司发展内、外部保险展开讨论分析,对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

  11:00全员沟通—我们的困难与不足

  11:20休息

  12:00配合公司的战略发展规划,公司应该怎么做---总体目标界定企业的总目标

  1、公司未来的前景如何

  2、公司的真正使命是什么

  3、公司的最终目标是什么

  16:00全员沟通—三年发展目标之一:公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及措施

  三年发展目标之二:公司人力资源目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施

  三年发展目标之三:公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施

  三年发展目标之四:公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施

  三年发展目标之五:公司管理目标(体系、制度、流程)及措施

  三年发展目标之六:公司管理架构及措施在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后,围绕总体目标,讨论各分项目标

  16:10休息

  17:00全员沟通—公司目标汇总

  17:30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言,各抒己见。

  18:30公司领导总结

  附注:研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后,4月20日左右提出规划初稿,再组织多次不同层次的讨论,经多次修改后6月份定稿。

  第一日晚餐18:30

  20:30草坪烧烤+激情篝火晚会

  返回宾馆休息20:30

  晚上自由活动注意安全

  注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)

  第三天10月29日拓展活动

  起床,洗漱08 :00

  宾馆早餐08:10宾馆自助早餐及办理退房手续

  前往基地9:30

  10:00南北湖拓展

  培训基地

  拓展活动10:00

  11:00破冰及集体展示

  团队热身活动

  团队形成仪式!(熔炼团队)所有队员将被随机分为1组。选出队长,确定队名、队歌、口号并集体展示队行,彼此熟悉

  12:00中餐湖边农家特色

  14:10 a线:大型高空个人挑战项目

  信任背摔高空抓杠

  b线:团队拓展培训项目(团队整合类)

  孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

  备选项目:大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分,a,b两条线开展进行

  16:10 a线:团队拓展培训项目(团队整合类)

  孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

  b线:大型高空拓展挑战项目

  信任背摔高空抓杠

  备选项目:大脚板心心相印培训实施:教练讲解项目要求,学员讨论分析,完成任务分享总结

  17:00大型团队项目:极地求生墙请听从教练的讲解释!谢谢

  返回上海17:00

  五、活动费用明细:

  项目明细

  交通费豪华车全程陪同路桥费,司机津贴

  宾馆费含早餐三星豪华宾馆

  餐饮费晚餐1+中餐2+烧烤1奉送激情篝火晚会一台

  风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价

  拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师,保护教练,相关工作人员

  意外保险费

  饮用水免费奉送

  会议室中型会议室

  人均费用930元/人

  费用合计39x930元/人

  六、拓展基地简介:

  南北湖户外拓展基地位于保险湾北岸的xx景区内,是中国唯一的山海、湖融为一体的风景名胜区。基地内拥有十分丰富的自然景观和人文景观,洞、园、池自成格局;南北湖风景区位于海

  盐县南端保险湾畔,总面积30平方公里,由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。可谓是“山有层次,水有曲折,海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深,比西子湖玲珑,能兼两者之长"。

  公司员工户外拓展活动方案2

  为了加强公司员工的凝聚力和向心力,调动员工的工作热情和斗志,增强组织活力,改善组织文化,走进自然,放松心情,提升组织整体沟通与协调的精神和能力, 同时欢迎新员工的'加入,让新员工尽快融入公司,培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动,具体流 程如下:

  1、08:00集合,从公司出发,前方广州笑翻天乐园。

  2、09:00--09:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解安全等注意事项。

  3、09:30--09:45组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

  4、09:45--10:00破冰训练(团队热身)

  视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

  5、10:00--11:45(山谷游乐区)竞技项目:

  突出重围---攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

  木桩桥---天罗地网:队员在通过摇晃不定的木桩桥后,必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵,时间紧迫、困难重重,如何过关?

  (要步调一致、灵活应变、果敢的行动,才能完成任务!)

  空中钢丝—极速圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!)

  竖网桥---悬空摇摆:参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键)

  6、11:45--12:00活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

  7、12:00--14:00午餐时间(参观杨四将军庙)

  8、14:00—16:00团队大比拼竞技项目:

  踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)

  鼓浪屿—平安桥:此项目波涛起伏、连绵不断,钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语,让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

  搭桥过河:此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱,要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目,必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

  荡悠台:参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,队员落水扣分或出局。

  (相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

  9、16:10--16:40自由体验“闯关酷地带”

  此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

  自费项目:水战船:(水上争霸赛),精彩刺激、留恋忘返!

  10、16:40--17:00活动总结,返程!

员工户外拓展活动方案5

  一、训练背景

  由于公司的业务迅速扩张,规模日益扩大。人员需求越来越大,新进员工越来越多,部分新进员工还未能充分职业化,他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标,打造一支优异的蓝韵人力资源队伍,培训发展部经过充分的研讨,认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

  二、训练目标

  1、树立主动沟通的意识,学习有效团队沟通技巧。

  2、打破成规,重新审视自我,增强创意思维能力。

  3、增进学员相互认知和理解,提高团队的信任和宽容。

  4、熔炼团队精神,加强团队凝聚力,树立合力制胜的信念。

  三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高

  1、积极主动的沟通精神

  2、双赢思维、补位意识

  3、面对变化的正确管理方法

  4、对团队具有高度的责任感

  5、富于创新精神、主动求变

  6、欣赏他人,鼓励他人,赞美他人

  四、方案设计理论特点

  项目整合训练内容包含室内项目和户外项目,整个培训中体力与脑力活动充分结合,在项目的实施中充分进行体验和感受,并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感,项目设计环环相扣,对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解,再分享讨论并融会贯通形成理论,进而运用到实际工作、生活当中。

  五、拓展培训纪律要求

  1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。

  2、参加培训时必须穿运动鞋,着装简洁适合运动,女士请不要穿裙子。

  3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者,以作统一安排。

  4、请保持训练区域的整洁,产生的垃圾或废物请随身带走,自觉保护环境卫生。

  六、课程设计方案

  1、参训人员:新员工特训班全体员工

  2、拓展地点:公司拓展训练场

  3、培训形式:15人至18人左右为一组,每一组选一位组长,在教练的指导下进行游戏,教练就游戏的目的和作用对学员进行引导,学员对游戏过程进一步进行体验和感受。

  4、课程流程:(略)

  七、拓展训练游戏方案

  游戏一:报数

  1、 所需时间:45分钟左右

  2、 小组人数:15人至20人左右

  3、 所需物品:秒表

  4、 游戏概述:一个关于促进团队效率游戏

  5、 游戏目的:

  (1)使团队通过竞争提高他们的效率;

  (2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任;

  (3)让团队领导发现团队问题,改善团队管理方法,提升团队领导力。

  6、 游戏规则:

  (1)将所有参加的人,在两分钟之内分成平均分成两组。

  (2)挑选男女队长各一名,组织团队进行比赛,队长不参加比赛。

  (3)教练要求队长宣誓,问三个问题:“有没有信心战胜对手”、“如果失败,敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败,愿不愿意承担由此所带来的'一切责任”

  (4)全队学员进行报数,速度越快越好。

  (5)分别进行6轮比赛,每轮比赛间隔休息1分钟。

  (6)每轮比赛进行奖惩。输者,由队长率领队员向对方表示诚服,并对对方队员说:“愿赌服输,恭喜你们!”并由男女队长做俯卧撑10次,如果以后再输,俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者,将全队哈哈大笑,以示胜利。

  (7)记录每轮比赛的结果。

  7、游戏结束,教练引导大家讨论:

  (1)每个人都同意所有的意见吗?如果不是,为什么?

  (2)谈谈责任心对我们人生的体会?

  游戏二:一圈到底

  1、 游戏时间:45分钟左右

  2、 小组人数:18人左右

  3、 所需物品:呼啦圈2个

  4、 游戏概述:人与人之间通过沟通互相了解,达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况,同时帮助畅通沟通渠道,以推动今后的相互协作。

  5、 游戏目的:使学员彼此以非语言形式进行沟通,以高难度沟通形式完成低难度活动。

  6、 游戏规则:所有学员手拉手围成一圈,用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中,不能以语言为沟通工具,只能依靠肢体语言和眼神进行沟通,相互拉着的手不能放开,也不能用手指去勾呼啦圈。计时,看最快用了多少时间完成。

  7、 游戏结束,教练引导进行讨论:

  (1)各位刚才是如何完成目标的?

  (2)刚才最关键的改善动作是什么?

  (3)大胆请教各位,平时工作中是否也能这样互动,相互模仿学习,形成公式?

  (4)你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么?

  (5)变化:可以思考以不同方式传递呼啦圈。

  游戏三:信任背摔

  1、游戏时间:45分钟

  2、小组人数:不限

  3、所需物品:暂无

  4、游戏概述:一个关于促进团队信任的游戏

  5、游戏目的:这是一个震动力较大的游戏,目的为挑战自我的安全区,建立对团队队员的信任,感受这种信任给你带来的个人突破。

  6、游戏规划:

  (1)首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。

  (2)让准备做空中飞人的队员站在墙上,背向队友。

  (3)当教练确认团队队员们都站好位置,并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。

  (4)这项活动对某些人来说难度很大,尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他,使他对自己的队员们产生信任,从而跨越心理障碍,完成空中飞人的任务,但千万不要勉强。

  7、游戏结束,教练引导进行讨论:

  (1)当你站在墙上的时候,心理感觉如何?

  (2)当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何?

  (3)在这项活动中,你认为最关键的地方在哪里?怎样才能帮助队友跨越心理障碍,做到他认为自己不可能完成的事情。

  8、注意事项:

  本游戏具有一定危险性,需注意安全。

  游戏四:众志成诚

  1、游戏时间:45分钟左右

  2、小组人数:8人至10人

  3、所需物品:废报纸25张

  4、游戏概述:一个关于促进团队协作的游戏

  5、游戏目的:

  6、游戏规划:

  (1)教练进行分组,每组约十人左右。

  (2)教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸,请各组成员均进入报纸上,无论用任何方式都可以,就是不可以脚踏报纸之外。

  (3)各组完成后,教练再请各组将报纸对折后,再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外,则该组淘汰不得再参加下一回合。

  (4)上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。

  7、游戏结束,教练引导进行讨论:

  (1)要求得团体的成功或胜利,惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力,并截长补短,同心协力共同创造团体成功之机会,必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。

  (2)解决问题时应藉团体智慧思考达到目的,每个个体在团体中都有一定的重要性。

  8、注意事项:

  (1)注意成员安全。

  (2)考虑异性成员一起参与的可能性,必要时可男女分组进行。

员工户外拓展活动方案6

  一、活动目的

  通过拓展活动来拓展企业人员的'潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,培养整体作战的全局意识和合作精神,提高团队绩效,激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。

  二、计划时间、地点、费用

  1.时间:XXXX年XX月XX日(星期天)

  2.地点:深圳南澳西冲仙人掌海滩

  3.标准:XX元/人(暂按100人核价)

  现有人员XXX

  4.公司购买饮用水:XX元*XX支/人*100人=XXX元

  费用合计约:XXX元/人*XXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费=XXXXX元

  带家属费用自理。

  费用包括:

  1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.快艇登岛8.优秀的导游服务费9.横幅特别赠送:精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含:个人消费项目

  三、活动内容及时间安排

  7:20-7:30全部人员在公司楼下集合

  7:30-7:35点名清点人数

  7:40准时出发

  9:00-11:30开始拓展项目活动(详见下表)

  12:00-13:30午餐

  14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

  15:30-17:30沙滩游戏

  18:00-19:30晚餐

员工户外拓展活动方案7

  一、活动主题:

  “凝聚心感悟,欢乐户外游”

  二、活动宗旨:

  为丰富员工的文娱生活,增进员工之间的`沟通交流,缓解工作压力,实现劳逸结合,增强团队凝聚力,公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。

  三、活动主体:

  全体员工

  四、活动地点:

  某景区

  五、活动行程安排:

  在不影响正常营业的情况下,本次活动分两批次开展。

  1、集合时间:第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分。

  2、集合地点:龙运大酒店大堂门口,统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

  3、活动项目:观光、烧烤及户外拓展游戏(详见附件四)

  1)上午9:00到达目的地:拍集体照

  2)上午9:30—11:30开展户外拓展游戏

  3)上午11:30—下午14:30烧烤

  4)下午14:30—15:30自由活动

  5)16:00集合准时返程。

  六、活动经费预算:

  1、车费:

  2、景区门票:

  3、烤炉费用:

  4、烧烤食物(详见附件一):

  5、互动游戏纪念品(详见附件二):

  6、备用药物(详见附件三):

  七、合计本次预算经费:xx

  八、活动工作人员安排:

  策划员:采购员:

  道具、拍照:物品保管:

  户外活动游戏组织:活动安全负责人:

  九、注意事项:

  1、此次活动为户外运动,参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

  2、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数。一切听从负责人的安排。

  3、做好通讯联络和协调工作,期间出现任何突发情况时,要及时上报活动组织者并做好应变工作。

  4、自行保管好随身携带物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。

  5、注意烧烤时的安全,以免烧伤烫伤。

  6、妥善处理垃圾,爱护景区一草一木,做文明人。

员工户外拓展活动方案8

  一、活动主题:“凝聚心感悟放松好心情”

  二、活动宗旨:活跃团队气氛,加强团队协作;锻炼身体,放松心情;提高员工积极性,丰富企业文化。

  三、活动主体:xx公司全体员工。

  四、时间地点:20xx年x月14日【星期六】xx公园。

  五、行程安排。

  1、11:00准时到达xx公园门口集合。

  2、12:00游戏一《拔河》。

  游戏规则:每组8人,分两组:a组为:a、b1、b2、行政办2人;b组为:c、d、e、财务2人。在地上画一条分界线,每组队员站于分界线3米之外,每组队员握紧绳子,用力向后拔;胜利一方分两组,用力向后拔;胜利一方再次分两组,继续拔,胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。

  道具:绳子。

  裁判:

  游戏二《多人跳大绳》。

  道具:大绳。

  裁判:

  3、14:00午餐。

  4、16:00游戏三《走三步》。

  游戏规则:每组8人,分三组进行(1组:a、e;2组a1、d;3组b2、c),各组围成一个大圈,同时每人向前走三步,三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久,为赢家。赢家将得到奖品。

  裁判:

  游戏四《传呼啦圈》。

  游戏规则:14人一组,分两组:a组为:a、b1、b2、行政办2人;b组为:c、d、e、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈,在其中一人手臂上套上一个呼啦圈,比赛开始时,各小组同时运动,在不许用手的情况下,把呼啦圈穿过每个人的'身体,最后传一圈,最先完成的一组胜出;胜出一方分两组,继续进行,胜出一方将是赢家并领取奖品。道具:呼啦圈2个(1米宽)。

  裁判。

  游戏五:《绑腿行军》。

  游戏规则:4人一组,分7组:a、b1、b2、c、d、e、f(行政办、财务各两名)4人搭配,将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点,就是赢家。

  17:30活动结束活动注意事项:

  严格贯彻“勤俭节约,合理消费”的原则。不乱扔垃圾,保护环境。

  六、注意事项。

  (一)要求全体员工积极参加,无特殊情况不得请假。

  (二)活动整个过程,以片区为单位,片区主管切实负责。

  (三)做好通讯联络协调工作,有情况及时汇报。

  (四)活动期间,一定要注意安全,听从指挥。

  (五)建议不要携带太多财务和贵重物品,以免丢失,身份证和银行卡应妥善保管。

  (六)保护环境很重要,除了笑声什么都别留下。

员工户外拓展活动方案9

  一、活动主题:

  团结协作,提升能力。

  二、活动目的:

  通过户外拓展训练,培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力,使新员工更好地融入到集体中,形成良好的团队精神和主人翁意识。同时,挖掘新员工的潜力,促进彼此之间的交流与合作,提升新员工对工作的激情和活力。

  四、活动对象:

  16位新员工+邀请老员工

  五、活动地点:

  河唇

  六、活动时间:

  待定

  七、活动前准备工作:

  1、宣传方式:会议通知各人员,小班长下达活动精神

  2、考察场地、准备道具

  八、活动流程:

  1、早上8:30分集体出发(打卡、带物资、备车)

  2、杨桃沟采摘水果,品尝鲜果

  3、青年运河观光

  4、前往河唇鹤地水库进行团队拓展活动

  5、员工聚餐,互相交流

  拓展游戏安排:

  (1)站凳包圈

  目的`: 发挥团队的凝聚力、合作力

  工具: 小方凳

  步骤: 首先有1个人站在凳子上,慢慢的添加人员,直到所有人摔下凳子

  结果: 看看哪个团队站的人员最多,坚持时间最长

  讨论:

  1、当大家紧紧抱在一起,你有什么感想

  2、当你的团队落马时,你又有什么感想

  (1)炸药

  目的:培养整体观念。

  工具:气球

  步骤:

  1、让队员们每3人组成一个小组。

  2、给每组发一个气球,让大家把自己的气球吹起来,不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度,让气球内的空气量达到其最大容量的75%即可。

  3、让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈,如主图所示。

  4、让每个小组都把气球放到圆圈的中间,气球的高度与腰齐平。

  5、让队员们向圆心的方向走,直到3个人能够用腹部夹住气球。然后,大家都要把手从气球上拿开,注意,不能让气球落地。

  6、告诉队员们他们的任务是走3步,并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。

  7、如果有些小组始终不能挤碎气球,让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。

  变通:

  1、如果由两个人组成小组来挤气球的话,这会成为一种非常亲密的举动。

  2、为了加大游戏的难度,你可以让4个人一组来挤气球。

  3、可以蒙上队员们的眼睛,并且让大家保持绝对的安静,然后再按照上面的规则来玩这个游戏。

  十一、活动后期宣传工作

  1、 用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出公司户外拓展活动的风采。

  2、 制作活动精彩画面视频,传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

  十一、活动预算:

员工户外拓展活动方案10

  为体现公司企业精神,增强员工的团结协作感,促进员工之间的沟通,公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动,具体如下:

  一、活动意义:

  丰富员工业余生活,促进员工之间的沟通,让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神。

  二、活动时间:

  三、活动口号:

  放松心情、勇攀高峰!

  四、活动地点:

  __森林公园

  五、参加人员:

  20__年新进公司员工__人,人企部__人

  六、行程安排:

  ①、7:00从__公寓统一乘车前往__景区。

  ②、8:30到达__景区,进入山门开始游览。

  ③、9:30—12:00步行沿十八盘攀登而上,沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点;徐徐而上,登上山顶,在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览,了解山崩地震、地质科普知识,体验冰风洞奇特景象,领略夏日春景,感受大自然得到魅力。

  ④、12:00—13:00在在天池边用餐、休息。

  ⑤、13:00—15:30在天池自由游玩,可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登x峰拜谒太乙神,或是游览x庙祈祷爱情。

  ⑥、15:30—17:00在度假村就餐。

  ⑦、17:00—18:30统一在山门口停车场集合乘车返回__公寓。结束愉快的'旅行。

  七、注意事项

  1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备好背包,合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。

  2、游玩当天早餐自备,中午由公司统一配发简便午餐,下午三点半在景点处统一就餐,员工可根据自身情况配备少量食物和水。

  3、提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。

  4、行为举止大方得体,注意维护公司形象,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。

  5、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。

  6、在游玩中,请各组确认人数、注意安全,不要拥挤,依次进入景点。在危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。

  7、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数。一切听从负责人的安排。

  8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

  八、各队负责人电话

  第一队__

  第二队__

  第三队__

  具体分组名单见附件《__之行分组名单》。

员工户外拓展活动方案11

  一、活动主题:

  xx周年庆典仪式

  二、活动时间:

  20xx年3月18日10时

  三、活动地点:

  园区

  四、活动对象:

  公司全体职员

  五、活动程序:

  1、09:50周年庆典仪式各项工作准备完毕;

  2、09:55公司全体职员进入指定区域,按照组织序列列队;

  3、10:00主持人登场,宣布仪式相关注意事项;

  4、10:05各位嘉宾及公司领导入场并鸣炮;

  5、10:08主持人宣布仪式开始并介绍嘉宾、领导及开场白;

  6、10:15董事长/总经理致辞;

  7、10:30嘉宾致辞;

  8、10:45嘉宾致辞;

  7、11:00仪式结束,嘉宾、领导退场;

  8、11:05按照组织序列退场;

  9、11:15清理场地

  六、园区氛围布置

  1、由生产部于15日17:30前将印有“热烈庆祝xxxxx有限公司顺利投产一周年”的条幅(8米),悬挂在综合办公楼楼顶及检测车间办公室窗户外;

  2、由人力资源部于15日17:30前将灯笼悬挂在综合办公楼车道雨棚上;

  3、由采购部于15日17:30前将所有供应商赠送的祝贺条幅并排悬挂在综合办公楼北侧;

  4、由人力资源部于12日前设计“xx周年庆典仪式”彩色喷绘样稿,报送采购部制作。由生产部于18日9时前悬挂在庆典仪式现场舞台后方;

  5、由人力资源部在18日9时前联系租赁拱门一个放置在园区大门口,拱门字为“xxxxx周年庆典仪式”;

  6、由人力资源部在18日9时前联系租赁立柱二个放置在园区大门口,条幅字为“热烈庆祝湖南xxxxx有限公司顺利投产一周年”、“xx有限公司祝贺湖南xxxxx有限公司顺利投产一周年”;

  7、由人力资源部在18日9时前联系租赁氢气球八个放置在园区闸栏外人行道处(园区东侧、西侧),条幅字为“热烈庆祝湖南xxxxx有限公司顺利投产一周年”、“xx有限公司祝贺湖南xxxxx有限公司顺利投产一周年”等;

  七、嘉宾邀请及外部宣传

  1、3月10日12:00前各部门将邀请参加“xx周年庆典仪式”的嘉宾姓名、工作单位及职务、联系方式以表格的形式报送至总经理助理处;

  2、由总经理助理于3月12日17:30前再次确认各部门需要邀请的嘉宾,并于3月15日17:30之前制作邀请函并送到嘉宾手中;

  3、由网络工程师于3月12日17:30之前在各大网站发布xx周年庆典相关信息,利用网络资源宣传此次活动;

  4、由人事主管于3月17日之前联系长沙区域相关报刊媒体,刊登庆典广告或邀请他们参加“xx周年庆典仪式”,宣传企业品牌;

  5、由采购部主管于3月12日之前联系公司各供应商,告之xx周年庆典活动细则,并邀请现场参加,扩大行业知名度。

  八、其他注意事项

  1、由采购部于3月12日之前联系公司所有供应商,提出赞助方案,并拟订各供应商祝贺条幅内容;

  2、由采购部于3月15日前将庆典仪式所需的物品采购到位;

  3、由人力资源部于3月18日9:00之前联系租赁拱门、立柱、氢气球,并现场布置到位;

  4、由设备部于3月15日前制作4Mx6M的'刚制架子一个(悬挂彩色喷绘用),并于于3月18日9:00之前配合生产部将喷绘布置到位;

  5、由人力资源部于3月18日9:00之前将现场音响设备调试完毕,并全程做好现场设备的支持工作及摄影;

  6、由前台文员在仪式开始前引领到场嘉宾至三楼多功能会议室休息,并做好相应服务工作;

  7、全体职员参加庆典仪式时,应全部着工装(全套),对不符合着装要求的按照50元/人对部门负责人进行处罚(保安员可着保安制服);

  8、全体职员参加庆典仪式时,应将所有通讯工具关机或调成震动,不得有窃窃私语等妨碍仪式进行的行为或举止;

  9、具体现场氛围布置及安排见附件1;

员工户外拓展活动方案12

  一、会议目的:

  为更好的鼓舞员工工作的士气,拟对去年“社区创安”工程优秀的个人和部门进行表彰;达到激励先进,鞭策后进。并就今年“科技创安”工程项目启动进行动员、宣传和造势;通过一系列的互动游戏、节目增加员工的团队协同能力,提高员工工作热情,为今年工程项目的顺利推进铺垫良好的基础。

  二、活动地点、时间:

  地点:白关镇xx水库

  时间:**年6月18日上午:8:00----下午:06:00

  三、参加会议人员:

  1、湖南xx电子有限公司全体员工(值班留守人员除外),约140人。

  2、市技防大队相关领导约5人。

  四 、会议主题: 收获成果 决战今年

  湖南xx公司“社区创安”表彰“科技创安”动员大会暨xx水库拓展训练

  五、 活动流程:

  1、20xx年6月18日上午:08:00在公司大楼前集合,统一上车启程。

  2、上午:09:00---11:30在xx水库xx宾馆会议厅开会。

  3、中午:12:00---01:30在xx水库大坝用餐。

  4、下午:02:00---04:00拓展游戏。

  5、下午:04:30---05:30自由活动。

  6、下午:06:00准时集合上车返回。

  六、活动统筹及会场布置:

  1. 总经办:

  A、负责确定与会领导人员名单,制作席位立牌并于会议15 分钟前安放到位。

  B、负责协调宾馆工作人员将音响、麦克网(无线或有线)并于会议前15分钟调试完毕。并负责做好会议记录。

  C、负责会议组织及领导接待。配备好携带式麦克风2个。

  D、负责拓展活动的组织与实施。

  2. 市场部:

  A、负责在会议前一天制作并安装10M横幅一条;红底黄字,文字:“社区创安”表彰 “科技创安”动员大会暨xx水库拓展活动。

  B、负责文化衫(男:蓝色,女:黄色)印字(前面公司标致、后面:xx安保),及活动队旗的设计与制作。

  C、负责提供拓展游戏内容及实施方法。

  D、负责活动期间照像及视频拍摄。

  3. 行政部:

  A、负责确定受奖人员、部门名单并准备相对应颁奖的证书、奖金。

  B、负责采购水果、花生、瓜子,按每人壹市斤(三者合一)计算配置()并在会议前20分钟按座位、桌位放置到位。

  C、负责往返车辆的.协调,在规定的时间前10分钟到达指定地点。组织员工往返上下车。

  D、负责中餐饭菜的配送,及员工用餐餐具。

  E、负责拓展活动所需的物品和工具。

  F、负责联系确定会场及场地桌椅,会议主席台及音响、麦克风。

  七、会议安全:

  1、技防巡逻队安排必要的队员进行巡逻,负责安排公司大厅值班人员,保证会议期间公司安全。

  2、运营中心配备必须的执机员留守值班。

  3、技防巡逻队负责员工往返过程中的安全工作,及会场安保工作。协助总经办做好拓展活动有安全工作。

  八、费用:

  1、横幅1条;规格10M 价格:100元。

  2、水果、花生、瓜子,按200人计算每人4元/市斤合计费用约800元。

  3、购买文化衫及印字费用:150件---单价:10元/件----1500元

  4、租用车辆费用:1000元

  5、共计费用:3500元。

  九、活动内容说明及拓展节目说明:(见附页)

员工户外拓展活动方案13

  20xx年3月9日,公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动,丰富了员工的文化生活,增强了团队协作能力和企业的凝聚力,展示了团队蓬勃向上的精神风貌。

  古路接悠远,山气入青岚。溪涧听天籁,飞瀑落幽潭。空山不见人,但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区,远离工作生活的烦扰,欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动,放飞我们的心情,舒缓员工们的紧张和压力,也让员工们在活动中增强合作精神,带来刺激和挑战,体会成就感。

  山水、蓝天白云,地上的花花草草,都能让人们感到大脑更加轻松,胸怀更加宽广、精神更加振奋,忘却愁情烦事,带着发自内心的自信,精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去,游戏活动不仅能带来乐趣和挑战,更能增加员工间的感情和合作精神,激发工作积极性。

  1、活动时间:4月18日(周一)(如遇天气原因,顺延至周二或下周)。

  2、活动地点:xx山风景区。

  3、活动参与对象:公司全体成员(值班人员除外)。

  4、活动人员配置:

  4.1本次活动成立活动领导小组,配置如下:

  组长:xx(活动总指挥)。

  成员:xx(负责统筹、交通、后勤保障)。

  xx(负责安全、团队纪律)。

  4.2所有参与人员共分三个小组:

  安全组组长:xx;。

  营运组组长:xx;。

  新员工组组长:xx;。

  5.活动内容:共7个节目。

  5.1新进员工自我介绍(项目教练:xx)。

  5.2对歌比赛(项目教练:xx)。

  5.3成语接龙(项目教练:xx)。

  5.4顶气球比赛(项目教练:xx)。

  5.4.1道具:气球一个、绳子一条。

  5.4.2参加人员:随机抽取两组对抗(每组5人)。

  5.4.3游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开,然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头,不能用身体的其它部位,输的队接受集体惩罚(天旋地转)。

  5.5五毛和一块(项目教练:xx)。

  5.5.1。

  裁判:xx,负责发号施令。

  5.5.2规则如下:在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。

  游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目,内容自选)。

  5.6异地传书:(项目教练:曹培刘欢欢)。

  5.6.1项目简介:各队排成一排,开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条,然后用肢体语言传达给下一个人,如此类推,直到传达到最后一个人,由最后一个人说出字条上的内容。

  5.6.2规则:在传递过程中不能发出声音,不能用手机等通讯工具,也不能用手写字,只能表演。在传递过程中已传递过的'人不准说话,否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞).

  5.7齐心并力:(项目教练:张宾李召阳)。

  5.7.1项目简介:1、教练规定用1代表向前跨一步,2代表向后跨出一步,3代表向左跨出一步,4代表向右跨出一步,由教练随便说出一个数字,各组用最短时间做出正确的反应。

  5.7.2规则:各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑,俯卧撑的个数以2倍的数量增加。

  6惩罚项目。

  6.1卡通跳:分为男式和女式,相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“v”的姿势,同时嘴里要发出“耶”的声音。

  6.2天旋地转:接受惩罚的人,就地闭眼睛,左转三圈,右转三圈,再睁开眼睛,走回自己的座位。

  6.3跳兔子舞。

  6.4俯卧撑。

  7活动所需物资:

  7.1气球5个,扎气球所用绳子5条;。

  7.2烹饪用具,餐具。

  7.3午餐由后勤安排。

  坐车前往梧桐山;。

  2、下车后徒步走向山顶,欣赏梧桐山自然、人文风光;。

  3、中午12:00进餐,其后穿插节目表演及游戏活动,促进员工间互相交流。

  4、游玩途中做好环保工作,自行带走垃圾;。

  5、下午返回;。

  6、做好活动总结工作。

  1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场,内容附后:关于拓展活动安全细则及措施),各组长全程做好提醒工作。

  2、组长随时关注本小组成员状况并做清点,防止人员掉队。

  (一)出发前的准备。

  1、身体状况自我审查。

  有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出:患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者,以及大中型手术后,处于恢复期的病人等。

  2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具,给娱乐的心情带来一份安全感。

  3、出游前做好必备药品的准备。

  (1)解热、镇痛类药物,如阿司匹林。

  (2)防暑药,如藿香正气丸、清凉油等。

  (3)外伤药,如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患,出发前做好药品准备,同时检查使用日期,在活动过程中由专人保管。

  (二)注意旅游中的人身安全,在出发前及活动过程中做好以下提醒工作。

  2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。

  3、预防发生治安事故。活动过程中,严格遵守活动的组织性和纪律性,不与人发生口角、纠纷。

  4、预防中毒及动物伤害事项发生。

  (三)登山的安全注意事项。

  (1)上山时要轻装,少带行李,以免过多消耗体力,影响登山。

  (2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜,穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

  (3)山高路陡,游山时以缓步为宜,不可过速。一定要做到“走路不看景,看景不走路”,边走边看往往比较危险。

  (4)为防止火灾,在吸烟时应自觉将烟头熄灭,不可随意乱丢。